ভালোবাসা কখনো কারও রূপ কিংবা অর্থ-সম্পদের উপর নির্ভর করে না। তবে এসব বিষয় বাদও দেওয়া যায় না। কারণ একজন আরেকজনের চেহারা দেখেই প্রথমে পছন্দ করেন। এরপর …
পিরিয়ডের সময় অসহ্য ব্যথায় কাবু হয়ে যান? এমনকি সমস্যা হয় যৌন সঙ্গমের সময়েও? এন্ডোমেট্রিওসিস নামের অসুখের বৈশিষ্ট্য এটি। গ্রাম, শহর নির্বিশেষে অসংখ্য না…
শরীরে সুস্বাস্থ্য বজায় রাখতে কিডনির গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে থাকে। এই অঙ্গটি কিডনি শরীর থেকে বর্জ্য এবং বাড়তি জল বের করে দেয়। তাই কিডনির প্রতি …
কর্মক্ষেত্রে আপনি যতটা সহজভাবে চলতে পারবেন, ততই মঙ্গল। আর সেজন্য বসের সঙ্গে সুসম্পর্ক রাখা জরুরি। কোনো কারণে আপনার উপর বসের নেতিবাচক দৃষ্টি পড়লে তা আপ…
অতিরিক্ত ওজন কারও কাম্য নয়। রোগা না হলেও, একটি ছিপছিপে ও সুন্দর শরীরের আকাঙ্ক্ষা প্রায় সকলেরই থাকে। সেই সুন্দর ফিগার বা ফিজিক পাওয়ার জন্য অনেকেই খাওয়া…
সুস্থ জীবনযাপনের জন্য স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাসের পাশাপাশি স্বাস্থ্যকর অভ্যাসও অত্যন্ত জরুরি। আমাদের লাইফস্টাইলের দিকে নজর দেওয়া প্রয়োজন। বিশেষজ্ঞরা, বি…
এমন অনেকেই আছেন যাদের খাওয়ার পরেই রক্তে শর্করার মাত্রা বেড়ে যায়। এই সমস্যা নিয়ন্ত্রণে রাখা অত্যন্ত জরুরি, না হলে তা ভবিষ্যতে বিভিন্ন স্বাস্থ্য জটিলতার…
বর্তমানে ফ্যাটি লিভারে আক্রান্ত রোগীর সংখ্যা ক্রমশ বাড়ছে। লিভারের এই রোগ প্রাথমিক পর্যায়ে নিয়ন্ত্রণে আনা না গেলে যকৃত তার স্বাভাবিক কার্যকারিতা হারাতে…
এমন অনেক মানুষ আছেন, যাদের দিনের বেলা, বিশেষত বিকেল হলেই ঘুমের প্রয়োজন হয়। একটা সময়ে এই দিনের ঘুম অভ্যাসে পরিণত হয়। অনেকের ধারণা, দিনের বেলা ঘুমালে ওজ…
ব্যস্ত জীবনে স্কুলে বাচ্চাদের টিফিন দেওয়া মায়েদের জন্য এক বড় চ্যালেঞ্জ। একদিকে বাচ্চাদের ‘এটা খাব না, ওটা খাব না’ বায়না, অন্যদিকে আকর্ষণীয় টিফিন ব…
একটি গাড়ির ইঞ্জিন খারাপ হয়ে গেলে যেমন তা আর চলতে পারে না, তেমনই একটি সম্পর্কও তিক্ত হয়ে গেলে আর এগিয়ে নিয়ে যাওয়া কঠিন হয়ে পড়ে। তখন হয় সেই সম্পর্ক মের…
প্রেম চালিয়ে যাওয়া সহজ কাজ নয়। দুটি ভিন্ন মানুষ যখন একটি সম্পর্কে আবদ্ধ হন, তখন মতের অমিল বা ছোটখাটো ঝগড়া হওয়া অস্বাভাবিক নয়। তবে সম্পর্কে যদি বেশিরভা…
ব্যস্ততার জীবনে অনেকেরই দু’দণ্ড স্থির হয়ে বসে খাওয়ার সুযোগ মেলে না। অফিস বা ক্লাসের তাড়া, বাস ধরার তাগিদ—সামনে যা পাওয়া যায়, তাই কোনোরকম গিলে ফেলেই ছু…
মধ্যবয়সীদের জন্য এক গুরুত্বপূর্ণ স্বাস্থ্য বিষয়ক তথ্য উঠে এল ব্রিটিশ জার্নাল অব স্পোর্টস মেডিসিন-এর সাম্প্রতিক এক সমীক্ষা প্রতিবেদনে। সেই প্রতিবেদন অন…
মুখের ব্রণ নিয়ে দুশ্চিন্তা কমবেশি সকলেরই থাকে। কারণ এটি ত্বকের সৌন্দর্য নষ্ট করে দেয়। তবে শুধু মুখেই নয়, অনেক সময় শরীরের বিভিন্ন স্থানেও ব্রণ দেখা যায়…
ইউটিউব আর গুগল ঘেঁটে নিত্য-নতুন সুস্বাদু মুরগির রান্না এখন অনেকেরই পছন্দের কাজ। চিকেন ফ্রাই, রোস্ট, উইং বা নাগেটস—রেস্তোরাঁর স্বাদ এখন ঘরেই তৈরি করা য…
কলা একটি অত্যন্ত পুষ্টিকর ফল, যা দ্রুত শক্তি জোগাতে এবং বিভিন্ন রোগব্যাধি দূরে রাখতে সাহায্য করে। অনেকেই সকালের নাস্তায় কলা খেয়ে থাকেন। তবে সম্প্রতি ব…
দেশি ও বিদেশি বিভিন্ন জাতের পেয়ারায় বাজার এখন ভরপুর। তবে থাই পেয়ারা সারা বছরই পাওয়া যায়। পেয়ারা খেতে ভালোবাসেন না, এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া ভার। এ…
আধুনিক জীবনযাত্রায় অনিয়ন্ত্রিত খাদ্যাভ্যাস এবং অস্বাস্থ্যকর জীবনযাপন আমাদের শরীরের ওজন বৃদ্ধির প্রধান কারণ। অতিরিক্ত ওজন শুধু দেখতে খারাপ লাগাই না, এট…
সবজি হলেও, গাজর এখন প্রায় সারা বছরই বাজারে পাওয়া যায়। মিষ্টি স্বাদের এই সবজিটি শুধু খেতেই সুস্বাদু নয়, এর রয়েছে অসাধারণ কিছু স্বাস্থ্য উপকারিতা। কাঁচা…