অতিরিক্ত ওজন কমাতে অনেকেই খাদ্য তালিকা থেকে ভাত বাদ দিয়ে রুটি বা অন্য খাবার গ্রহণ করেন। তবে ভাত বাঙালির খাদ্য ও পুষ্টির অন্যতম ভিত্তি হওয়ায় এর বিকল্প …

আধুনিক সমাজ বদলে দিচ্ছে সম্পর্কের চিরাচরিত ধ্যানধারণা। ব্যক্তি মানুষের জীবন কেমন হবে, তা আর সমাজের গতানুগতিক রীতিনীতি নির্ধারণ করছে না, বরং সেই সিদ্ধা…

বলিউড থেকে টলিউড, সর্বত্রই নিজের সৌন্দর্য আর অভিনয় দক্ষতা দিয়ে মুগ্ধ করেছেন অভিনেত্রী তামান্না ভাটিয়া। বিশেষ করে বলিউডে পা রাখার পর তার রূপের দ্যুত…

যৌবন ধরে রাখা প্রকৃতির অমোঘ নিয়মের ব্যতিক্রম। একটা নির্দিষ্ট সময়ের পর ত্বকে বয়সের ছাপ পড়া স্বাভাবিক। তবে কিছু ভুল অভ্যাস সময়ের আগেই আপনার ত্বকের …

আধুনিক সমাজের ব্যস্ততা কেড়ে নিয়েছে বাবা-মায়ের সন্তানদের প্রতি নজর দেওয়ার পর্যাপ্ত সময়। সময়ের অভাব পূরণে ভরসা রাখছেন বাজারের প্রক্রিয়াজাত খাবারের উপর। …

মুখের রুচি বাড়াতে বা খাবারের স্বাদ বদলাতে আচারের জুড়ি মেলা ভার। বিশেষ করে কাঁচা ফল দিয়ে তৈরি আচার অনেকেরই প্রিয়। তবে শুধু ফল নয়, পেঁয়াজ, কাঁচামরিচ কিং…

ব্যস্ত জীবনে ফ্রিজ একটি অপরিহার্য গৃহস্থালীর সরঞ্জাম। বিশেষ করে এই তীব্র গরমে ফল, সবজি এবং রান্না করা খাবার তরতাজা রাখতে ফ্রিজের বিকল্প নেই। তবে এসির …

মদ্যপান অনেকের কাছেই যেন এখনকার দিনে নিত্যনৈমিত্তিক ব্যাপার। অফিস থেকে ফিরে একটু গলা ভেজানো কিংবা রাতের খাবারের পর সামান্য পানীয় ছাড়া অনেকেরই চলে না। …

রান্না করতে গিয়ে বা অসাবধানতাবশত প্রিয় পোশাকে তেলের দাগ লাগা খুবই সাধারণ ঘটনা। আর এমন দাগ লাগলে অনেকেই পোশাকটি নষ্ট হয়ে গেল বলে হতাশ হয়ে পড়েন! তবে জেন…

সারা বছর শুষ্ক ত্বকের সমস্যায় ভোগেন এমন মানুষের সংখ্যা নেহাত কম নয়। আর এই শুষ্ক ত্বকের সঠিক পরিচর্যা না করলে ত্বক ফেটে যাওয়া, রুক্ষ ও নিস্তেজ হয়ে …

নিম পাতার গুণাগুণ সম্পর্কে আমরা সকলেই কমবেশি অবগত। অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল উপাদান হিসেবে নিম তুলনাহীন। অরুচি হলে মুখে স্বাদ ফেরাতেও নিম অত্যন্ত কার্যকর…

আধুনিক জীবনের ব্যস্ততা যেন এক অন্তহীন ইঁদুর দৌড়। অফিসের কাজের চাপ, পড়াশোনার বোঝা কিংবা পারিবারিক জটিলতা – নানা কারণে আমরা প্রায়শই মানসিক অস্থিরতা ও চা…