Month: April 2025

দীর্ঘ প্রেমের পরিণতিও কেন হয় বিচ্ছেদ? জানুন ৪টি প্রধান কারণ লাইফস্টাইল

দীর্ঘ প্রেমের পরিণতিও কেন হয় বিচ্ছেদ? জানুন ৪টি প্রধান কারণ

বিবাহ বিচ্ছেদ আজকাল আর নতুন কোনো ঘটনা নয়। তবে দীর্ঘদিনের প্রেমের সম্পর্ক যখন পরিণতিরূপে বিয়েতে গড়ায়, তখনও কেন সেই সম্পর্ক ভেঙে যায়? চলুন জেনে নেওয়া যা…
চা পানের সময় এই ৫টি খাবার ভুলেও খাবেন না! ডেকে আনবেন মারাত্মক বিপদ লাইফস্টাইল

চা পানের সময় এই ৫টি খাবার ভুলেও খাবেন না! ডেকে আনবেন মারাত্মক বিপদ

চা ছাড়া অনেকেরই দিন শুরু হয় না। সকালের ক্লান্তি দূর করা থেকে শুরু করে সন্ধ্যার আড্ডায় উষ্ণতা যোগ করা – সব ক্ষেত্রেই এক কাপ চায়ের ভূমিকা অনস্বীকার্…
শুধু পানীয় নয়, রূপচর্চাতেও কামাল দেখায় ব্যবহৃত গ্রিন টি! জানুন ৫টি দারুণ ব্যবহার স্বাস্থ

শুধু পানীয় নয়, রূপচর্চাতেও কামাল দেখায় ব্যবহৃত গ্রিন টি! জানুন ৫টি দারুণ ব্যবহার

ওজন কমানো থেকে শুরু করে শরীরের নানান উপকার করে গ্রিন টি। তবে কেবল স্বাস্থ্যই নয়, ত্বকের যত্নেও এই পানীয়টি অসাধারণ কাজ দেয়। সাধারণত গ্রিন টি তৈরির পর …
পিরিয়ডের অসহ্য যন্ত্রণা? ওষুধ ছাড়াই মুক্তি মিলবে এই ৮ খাবারেই! লাইফস্টাইল

পিরিয়ডের অসহ্য যন্ত্রণা? ওষুধ ছাড়াই মুক্তি মিলবে এই ৮ খাবারেই!

পিরিয়ড চলাকালীন নারীরা নানাবিধ শারীরিক সমস্যার সম্মুখীন হন। ক্লান্তি, দুর্বলতা, খিটখিটে মেজাজ, তলপেটে ও শরীরে ব্যথা এই সময়ের পরিচিত সঙ্গী। তবে কারো …
পায়ের স্বাস্থ্যই শরীরের চাবিকাঠি! রাতে ঘুমানোর আগে পা ধোয়ার ৬টি আশ্চর্য উপকারিতা স্বাস্থ

পায়ের স্বাস্থ্যই শরীরের চাবিকাঠি! রাতে ঘুমানোর আগে পা ধোয়ার ৬টি আশ্চর্য উপকারিতা

নিজেকে পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন রাখা যে স্বাস্থ্যের জন্য কতটা জরুরি, তা আর বলার অপেক্ষা রাখে না। শরীর নোংরা থাকলে জীবাণুরা সহজেই দেহে সংক্রমণ ঘটাতে পারে। তা…
শেভের পর জ্বালা-চুলকানি? এই ৫টি নিয়ম মানলেই ত্বক থাকবে মসৃণ ও আরামদায়ক লাইফস্টাইল

শেভের পর জ্বালা-চুলকানি? এই ৫টি নিয়ম মানলেই ত্বক থাকবে মসৃণ ও আরামদায়ক

কমবেশি সব পুরুষই দাড়ি কামান। কেউ লম্বা দাড়ি রাখেন, আবার কেউ নিয়মিত শেভ করেন। কর্পোরেট জগতে কর্মরতদের প্রায় প্রতিদিনই অফিসে যাওয়ার আগে দাড়ি কামাতে হয়। …
শুধু পুরুষরাই নন, বাড়ছে নারী ধূমপায়ীর সংখ্যা! শরীরে ডেকে আনছে ভয়াবহ বিপদ লাইফস্টাইল

শুধু পুরুষরাই নন, বাড়ছে নারী ধূমপায়ীর সংখ্যা! শরীরে ডেকে আনছে ভয়াবহ বিপদ

একসময় ধূমপানকে পুরুষের একচেটিয়া অভ্যাস হিসেবে ধরা হলেও, বর্তমানে অনেক নারীও এই মারণ নেশায় আসক্ত হচ্ছেন। সাম্প্রতিক পরিসংখ্যান বলছে, বিশ্বজুড়ে যখন সি…
পুরুষের তুলনায় নারীদের দ্বিতীয়বার হার্ট অ্যা’টাকের ঝুঁকি কম, বলছে গবেষণা লাইফস্টাইল

পুরুষের তুলনায় নারীদের দ্বিতীয়বার হার্ট অ্যা’টাকের ঝুঁকি কম, বলছে গবেষণা

একটি সাম্প্রতিক গবেষণা আশার আলো দেখিয়েছে নারীদের জন্য। যুক্তরাষ্ট্রের গবেষকেরা ১৪ লাখ মানুষের উপর দীর্ঘকালীন গবেষণা চালিয়ে জানতে পেরেছেন, পুরুষের তুলন…
ঘুম ভাঙার পরেই এই ভুলগুলো করছেন? অজান্তেই ডেকে আনছেন বিপদ! লাইফস্টাইল

ঘুম ভাঙার পরেই এই ভুলগুলো করছেন? অজান্তেই ডেকে আনছেন বিপদ!

সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর আমরা দৈনন্দিন জীবনের নানা কাজে ঝাঁপিয়ে পড়ি। তাড়াহুড়োর চোটে অনেক সময় আমরা এমন কিছু কাজ করি যা আসলে আমাদের শরীরের জন্য ক্ষতি…
চোখের দুর্বলতা বাড়ছে? রক্ষা পেতে মেনে চলুন এই ৫ খাদ্য পরামর্শ লাইফস্টাইল

চোখের দুর্বলতা বাড়ছে? রক্ষা পেতে মেনে চলুন এই ৫ খাদ্য পরামর্শ

গত কয়েক বছর ধরে বিশ্বজুড়ে চোখের দুর্বলতা একটি প্রধান উদ্বেগের কারণ হয়ে দাঁড়িয়েছে। আধুনিক বিভিন্ন ডিভাইস ব্যবহারের ফলে বিশেষত তরুণ প্রজন্মের মধ্যে…
পেটের ধমনির ফোলা অংশই ডেকে আনতে পারে মহাবিপদ! বুড়ো আঙুলের পরীক্ষাতেই মিলবে আগাম সঙ্কেত লাইফস্টাইল

পেটের ধমনির ফোলা অংশই ডেকে আনতে পারে মহাবিপদ! বুড়ো আঙুলের পরীক্ষাতেই মিলবে আগাম সঙ্কেত

মানুষের শরীরে হৃৎপিণ্ড থেকে পাকস্থলী হয়ে যে প্রধান ধমনিটি শরীরের নিম্নাংশে নেমে গেছে, তার মাঝ বরাবর একটি ফোলা অংশ অনেকের ক্ষেত্রেই নীরব ঘাতক হয়ে উঠতে …
দুশ্চিন্তা আর নয়! মন শান্ত রাখতে রপ্ত করুন এই ১০ সহজ কৌশল লাইফস্টাইল

দুশ্চিন্তা আর নয়! মন শান্ত রাখতে রপ্ত করুন এই ১০ সহজ কৌশল

মহামারী পরিস্থিতিতে দুশ্চিন্তা ও অস্থিরতা একটি সাধারণ সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। জীবনের কোনো না কোনো সময়ে আমরা সকলেই এই অবস্থার সম্মুখীন হই। দুশ্চিন্তা কেব…
গরমে ঝটপট তরতাজা ত্বক! সকালে এই ৬ অভ্যাসেই পাবেন প্রাকৃতিক জেল্লা লাইফস্টাইল

গরমে ঝটপট তরতাজা ত্বক! সকালে এই ৬ অভ্যাসেই পাবেন প্রাকৃতিক জেল্লা

তীব্র গরমে ত্বককে সুস্থ ও জেল্লাদার রাখা একটা বড় চ্যালেঞ্জ। তবে এর জন্য বিশেষ কিছু করার প্রয়োজন নেই। কয়েকটি সহজ অভ্যাস রপ্ত করলেই এই গরমেও আপনি নিম…
জিমে নতুন? ভুলেও করবেন না এই ৫টি ভুল! নইলে লাভের চেয়ে ক্ষতি বেশি স্বাস্থ

জিমে নতুন? ভুলেও করবেন না এই ৫টি ভুল! নইলে লাভের চেয়ে ক্ষতি বেশি

নতুন প্রজন্মের মধ্যে জিম নিয়ে উন্মাদনা চোখে পড়ার মতো। শরীর ও মনকে সতেজ রাখতে নিয়মিত ব্যায়ামের গুরুত্ব অনস্বীকার্য। তবে জিমে গিয়ে শরীরচর্চা করারও কিছু …
অফিসে ঘণ্টার পর ঘণ্টা বসে কাজ? হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়ছে ৫০%! স্বাস্থ

অফিসে ঘণ্টার পর ঘণ্টা বসে কাজ? হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়ছে ৫০%!

যারা দিনের পর দিন অফিসে দীর্ঘক্ষণ একটানা ডেস্কে বসে কাজ করেন, তাদের জন্য এল এক উদ্বেগজনক খবর। সম্প্রতি এক গবেষণায় দেখা গেছে, এই ধরনের কর্মীদের কার্ডি…
পড়া মনে থাকছে না? সন্তানের স্মৃতিশক্তি বাড়াতে খাদ্যতালিকায় যোগ করুন এই ৭ খাবার লাইফস্টাইল

পড়া মনে থাকছে না? সন্তানের স্মৃতিশক্তি বাড়াতে খাদ্যতালিকায় যোগ করুন এই ৭ খাবার

অনেক বাবা-মায়েরই আক্ষেপ থাকে সন্তান ঘণ্টার পর ঘণ্টা বই নিয়ে বসে থাকলেও কিছুই মনে রাখতে পারে না। এর কারণ হতে পারে অন্যমনস্কতা, পারিপার্শ্বিক সমস্যা বা …
শুধু আবেগ নয়, কাঁদলে শরীরও হয় ঝরঝরে! জানুন কান্নার ৫টি স্বাস্থ্য উপকারিতা লাইফস্টাইল

শুধু আবেগ নয়, কাঁদলে শরীরও হয় ঝরঝরে! জানুন কান্নার ৫টি স্বাস্থ্য উপকারিতা

চোখের জল বা কান্না মানেই সবসময় দুঃখ কিংবা আনন্দের তীব্র বহিঃপ্রকাশ নয়। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, কাঁদলে পাওয়া যায় একাধিক স্বাস্থ্য উপকারিতা। ভাবছেন অবাক হচ্ছে…
রান্নায় ভুল করে বেশি ঝাল? এই ৩ ঘরোয়া টোটকায় মুহূর্তে বাঁচান খাবার! লাইফস্টাইল

রান্নায় ভুল করে বেশি ঝাল? এই ৩ ঘরোয়া টোটকায় মুহূর্তে বাঁচান খাবার!

রান্না করতে গিয়ে অসাবধানতাবশত অনেক সময় মরিচের গুঁড়া বেশি পড়ে যায়। আর তাতেই খাবারের স্বাদ তেতো হয়ে যায়, ঝালের চোটে খাওয়া দায়! এমন পরিস্থিতিতে …
মাছের তেল কি সত্যিই ক্ষতিকর? নাকি লুকিয়ে আছে স্বাস্থ্যকর জীবনের চাবিকাঠি? স্বাস্থ

মাছের তেল কি সত্যিই ক্ষতিকর? নাকি লুকিয়ে আছে স্বাস্থ্যকর জীবনের চাবিকাঠি?

অনেকেই মনে করেন মাছের তেল স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর এবং মাছের সাদা অংশই বেশি পুষ্টিকর। তাই তেল বা চর্বি এড়িয়ে যাওয়াই ভালো। তবে বিশেষজ্ঞদের ধারণা সম্পূর…
শুধু মশলাই নয়, মহৌষধ দারুচিনি! জানুন এর ৬টি আশ্চর্য গুণ লাইফস্টাইল

শুধু মশলাই নয়, মহৌষধ দারুচিনি! জানুন এর ৬টি আশ্চর্য গুণ

সুগন্ধি ও সুস্বাদু মসলা হিসেবে দারুচিনির খ্যাতি বহু শতাব্দীর। তবে কেবল রান্নার স্বাদ বৃদ্ধিতেই নয়, আধুনিক চিকিৎসাবিজ্ঞানও স্বীকার করে নিয়েছে দারুচিনি …