ভালোবাসার অনুভূতি বড়ই বিচিত্র। কখন কার মনে কখন ঢেউ তুলবে, তা বলা কঠিন। দীর্ঘদিনের চেনা মানুষও হঠাৎ অচেনা লাগতে পারে, আবার স্বল্প পরিচয়ের মানুষও মনে গ…

ভালোবাসার উষ্ণ মুহূর্তগুলি নিঃসন্দেহে আনন্দদায়ক। তবে সেই মধুর সময় কাটানোর পরেই নিজেদের স্বাস্থ্যের দিকে নজর দেওয়া অত্যন্ত জরুরি। চিকিৎসকেরা বলছেন, শার…

রাস্তাঘাটের যানজট হোক বা অফিসের কাজের চাপ, এমনকি নিজের বাড়িতেও মাথাব্যথার মোকাবেলা করা বেশ কঠিন। বেশিরভাগ সময় আমরা মাথাব্যথাকে তেমন গুরুত্ব দিই না। …

হাতে বা পায়ে ‘ঝি ঝি ধরা’ – এই অস্বস্তিকর অনুভূতি আমরা প্রায় সকলেই কোনো না কোনো সময় অনুভব করেছি। সাধারণত দীর্ঘক্ষণ পা বা হাতের উপর চাপ পড়লে সাময়িক…

রক্তে হিমোগ্লোবিনের মাত্রা কমে যাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য উদ্বেগের কারণ হতে পারে। এর ফলে শরীরে ক্লান্তি, দুর্বলতা এবং অন্যান্য নানা ধরনের সমস্যা দেখা দিত…

একটি ছোট শিশু, যার স্কুলব্যাগের পকেট ভর্তি রাবার, জেল পেন, পেনসিল, ছোট পুতুল এমনকি নেলপলিশেও ঠাসা, অথচ এর একটিও তার নিজের নয়। সবই স্কুলের বন্ধুদের কা…

মাছ খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী, এমন ধারণা দীর্ঘদিন ধরেই প্রচলিত। তবে এবার এক চাঞ্চল্যকর দাবি করলেন ব্রাউন বিশ্ববিদ্যালয়ের একদল গবেষক। আনন্দবাজার …

একজন ব্যক্তির উচ্চতা মূলত তার আর্থ-সামাজিক প্রেক্ষাপট এবং জিনগত বৈশিষ্ট্যের উপর নির্ভরশীল। তবে সাম্প্রতিক গবেষণা এক নতুন তথ্য সামনে এনেছে। বিজ্ঞানীরা …

বয়স যখন পঞ্চান্ন ছুঁইছুঁই, তখন অনেক নারীই ঋতুবন্ধ নিয়ে চিন্তিত হয়ে পড়েন। এই সময়ে মানসিক অবসাদও দেখা দিতে পারে। তবে মনে রাখতে হবে, ঋতুবন্ধ একটি স্…

প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় ডাল একটি অপরিহার্য অংশ। বাঙালি থেকে শুরু করে প্রায় সারা দেশেই ডাল-ভাত একটি জনপ্রিয় খাবার। ডালে প্রোটিন, আয়রন, ফাইবার এবং ভ…

চা, কফি কিংবা মিষ্টি খাবারের স্বাদ বাড়াতে চিনির জুড়ি মেলা ভার। তবে অতিরিক্ত চিনি শরীরের জন্য কতটা ক্ষতিকর, তা আমাদের অনেকেরই জানা। প্রশ্ন হলো, প্রতিদি…

গোলাপ ফুল, যা সাধারণত ভালোবাসা ও সৌন্দর্যের প্রতীক হিসেবে পরিচিত, তা কিন্তু খাদ্য হিসেবেও অসাধারণ গুণাবলী ধারণ করে! বহু প্রাচীনকাল থেকেই আয়ুর্বেদ এবং…

গরমকাল আসা মানেই চারপাশের পরিবেশ যেন এক অসহ্য উত্তাপে ভরে ওঠে। বিশেষ করে এখন যখন তাপমাত্রা ৪০-৪২ ডিগ্রি সেলসিয়াসের আশেপাশে ঘোরাফেরা করছে, তখন শরীর হা…