আমরা সবাই মোটামুটি এতদিনে জেনে গিয়েছি যে রোজের খাদ্যতালিকায় অনেক বেশি বেশি করে ফল-শাকসবজি রাখা উচিত। তাতে শরীর প্রয়োজনীয় পুষ্টিগুণ পায়, সেই সঙ্গে পেটও…
টিউমার শব্দটি শুনলে লোকে ভাবে ক্যান্সার, আবার ক্যান্সার শুনলে লোকে ভাবে টিউমার। যেমন লোকে বলে- ব্রেইন টিউমার হয়েছে, কিংবা ব্রেইন ক্যান্সার হয়েছে! কিন্…
বর্তমানে সবাই কমবেশি ভাজা-পোড়া ও ফাস্টফুড খেয়ে থাকেন। ঘরে এমনকি বন্ধুদের আড্ডায় ফাস্টফুড স্ন্যাকস হিসেবে না খেলে মন ও পেট ভরেই না! ক্ষতিকর জেনেও অনেকে…
আর্থাইটিস বা বাত অস্থিসন্ধির একটি গুরুতর সমস্যা। এই রোগে দেহের বিভিন্ন অস্থিসন্ধিতে তীব্র ব্যথা হয়, ফুলে ওঠা ও জড়তার মতো সমস্যাও দেখা দেয়। অনেকের ধারণ…
হেপাটাইটিস লিভারের একটি প্রদাহ। যা হেপাটাইটিসের বিভিন্ন ভাইরাসের মাধ্যমে ঘটে। দূষিত জল ও খাবারের মাধ্যমে হেপাটাইটিসের বিভিন্ন ভাইরাস শরীরে প্রবেশ করে।…
ব্যস্ত জীবনযাত্রায় হিমায়িত খাদ্যদ্রব্য (Frozen Food) একটি গুরুত্বপূর্ণ স্থান অধিকার করে নিয়েছে। তবে এই খাবার রান্নার আগে সঠিক নিয়মে বরফমুক্ত করা (…
বাঙালি নারীর সাজগোজ গয়না ছাড়া যেন পূর্ণতা পায় না। সোনা পরেই আমাদের দেশে রূপার অলংকারের চাহিদা সবচেয়ে বেশি। এক সময় রূপার গয়নাকে আভিজাত্যের প্রতীক মনে ক…
চিঠির উত্তরের জন্য মাসের পর মাস অপেক্ষা করার দিন শেষ। প্রযুক্তির যুগে মনের কথা জানাতে এখন সেকেন্ডও লাগে না। তবে কাঙ্ক্ষিত ব্যক্তির কাছ থেকে উত্তর পাবে…
আধুনিক জীবনের ব্যস্ততা আমাদের এতটাই গ্রাস করেছে যে, নিজের জন্য একটুও সময় বের করা কঠিন হয়ে পড়ে। সারাদিনের কাজের চাপ এবং সংসারের খুঁটিনাটির কারণে মান…
পাকা চুল ঢাকতে অনেকেই চুল কালো বা অন্য পছন্দের রঙে রাঙাতে চান। তবে সঠিক রং নির্বাচন করা নিয়ে অনেকেই দ্বিধায় ভোগেন। হাতের কাছে সহজ উপায় বলতে মূলত দুটিই…
পরকীয়া – এই শব্দটি শুনলেই যেন কৌতূহলের শেষ থাকে না। সিনেমা থেকে সাহিত্য, এমনকি বাস্তব জীবনেও এই নিষিদ্ধ সম্পর্ক নিয়ে আলোচনা ও উত্তেজনা তুঙ্গে। নৈতিক…
মানবদেহের দূষিত পদার্থ বের করতে লেবুর গুরুত্ব অপরিহার্য। গ্রীষ্মকালে এর চাহিদা বাড়লেও অনেক সময় বাড়িতে রাখা লেবু শুকিয়ে যায়। তবে শুকনো লেবুকে একেবারে ফ…
"চোখের ভাষা মনের ভাষার প্রথম পরিচয়" – এই প্রবাদটি শুধু কথার কথা নয়, এর সঙ্গে বিজ্ঞানেরও একটি গভীর সংযোগ রয়েছে। কারো প্রতি আকৃষ্ট হলে আমাদের চোখের ম…
আজকালকার ব্যস্ত জীবনে নিজের জন্য একটু সময় বের করা সত্যিই কঠিন। এই কারণে আমাদের ভেতরের প্রাণশক্তি যেন ক্রমশ নিস্তেজ হয়ে যাচ্ছে, বাড়ছে অলসতা। দিনের শে…
অনেক পুরুষের মধ্যেই বিয়ে নিয়ে এক ধরনের অনাগ্রহ দেখা যায়। তারা মনে করেন, বিবাহিত জীবনের জটিলতা ও দায়িত্ব এড়িয়ে অবিবাহিত জীবন অনেক বেশি শান্তিময়। সমাজ ও…
চুলের যত্নে পেঁয়াজের উপকারিতার কথা আজ আর কারও অজানা নয়। চুল পড়া কমানো থেকে শুরু করে চুলের গ্রোথ বৃদ্ধিতে পেঁয়াজের রস এক দারুণ উপাদান। তবে পেঁয়াজের ঝাঁ…
বাড়তি ভুঁড়ি শুধু যে আপনার সৌন্দর্য কমায় তাই নয়, এটি স্বাস্থ্যের জন্যও অত্যন্ত ক্ষতিকর। ভুঁড়ির কারণে হাঁটু ব্যথা, উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস এবং কোমর ব্য…
কফি অনেকেরই পছন্দের পানীয়। কেউ দুধ-চিনি মেশানো কফি পছন্দ করেন, আবার কেউ ব্ল্যাক কফির কড়া স্বাদে অভ্যস্ত। কারও কারও ধারণা ব্ল্যাক কফি স্বাস্থ্যের জন্য…
সাধারণত সবজি ও ফলের খোসা ছাড়িয়ে আমরা সেগুলোকে ফেলে দিই। কিন্তু জানেন কি, এই ফেলনা খোসাগুলোই আপনার ঘর পরিষ্কার রাখা থেকে শুরু করে রূপচর্চার কাজেও লাগতে…
ঘণ্টার পর ঘণ্টা একভাবে বসে কাজ করা যেন আজকালকার কর্মজীবনের অবিচ্ছেদ্য অংশ। আর এর ফলস্বরূপ অনেকেরই হঠাৎ করে মুখ থেকে বেরিয়ে আসে ব্যথার কাতরানি – বিশেষ …