ভিটামিন ‘এ’ আমাদের শরীরের জন্য অপরিহার্য একটি পুষ্টি উপাদান। এটি একটি চর্বি-দ্রবণীয় ভিটামিন যা আমাদের সঠিক দৃষ্টিশক্তি, শক্তিশালী রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা…

জীবনে সাফল্যের শিখরে পৌঁছাতে চান? তাহলে একটি কথা মনে রাখবেন – শৃঙ্খলা ছাড়া সাফল্য অর্জন করা প্রায় অসম্ভব। পড়াশোনায় ভালো ফল করা থেকে শুরু করে কর্মজ…

একটি সাম্প্রতিক সমীক্ষার ফলাফল রীতিমতো চমকে দেওয়ার মতো! ব্রিটেনের প্রায় দেড় হাজার মানুষের উপর চালানো এক অভূতপূর্ব সমীক্ষায় উঠে এসেছে এক অভাবনীয় ত…

একজন আদর্শ পুরুষ সর্বদা নারীদের সম্মান করেন এবং পরিস্থিতি নির্বিশেষে তাদের মতামতকে গুরুত্ব দেন। প্রাপ্য সম্মান দিতে কখনও কার্পণ্য করেন না তিনি। তবে অন…

কাছের মানুষকে সবাই অন্ধের মতো বিশ্বাস করতে চান। কিন্তু অনেক সময় সেই অতি আপন মানুষটিই বিশ্বাস ভেঙে চুরমার করে দেয়, গভীর কষ্টের কারণ হয়। যদিও এমন মান…

রাস্তায় হাঁটতে হাঁটতে বা অন্য কোনো কাজ করার সময় হঠাৎ মাথা ঘুরে যাওয়া একটি সাধারণ ঘটনা। অনেকেরই এমন অভিজ্ঞতা হয়ে থাকে এবং এই পরিস্থিতিতে কী করবেন, …

প্রকৃতি আমাদের স্বাস্থ্য সুরক্ষার জন্য বহু মূল্যবান উপাদান উপহার দিয়েছে। প্রাচীনকাল থেকেই রান্নায় ব্যবহৃত বিভিন্ন মশলা সেই প্রাকৃতিক ভান্ডারের অন্যত…

অনেক শিশুই রাতে ঘুমের মধ্যে হঠাৎ পায়ে ব্যথার কথা বলে কেঁদে ওঠে। এ সময় তাদের পা টিপে দিলে কিছুটা আরাম পায়। এমন পরিস্থিতিতে বাবা-মায়েরা স্বভাবতই উদ্…

মধ্যবয়সে অনেকের মধ্যেই রাতে দেরিতে ঘুমানোর প্রবণতা দেখা যায়। এই অনিয়মিত ঘুমের অভ্যাস ডেকে আনে অনিদ্রার মতো সমস্যা। অনেকেই এই সমস্যাকে গুরুত্ব দিতে চান…

আজকাল অনেক বাবা-মায়েরই একটি সাধারণ উদ্বেগ দেখা যায় – তাদের সন্তান সমবয়সীদের সঙ্গে সহজে মিশতে পারছে না। একা থাকতে পছন্দ করছে, চুপচাপ থাকছে। এমন পরিস্থি…

রাতের ঘুমে স্বপ্ন দেখা স্বাভাবিক। তবে এমন অনেকেই আছেন যারা প্রায়শই একই স্বপ্ন বারবার দেখেন। এই নিয়ে লোকমুখে প্রচলিত আছে নানা ধরনের বিশ্বাস ও সংস্কার…

আলু, পেঁয়াজ থেকে শুরু করে মাছ-মাংস – রান্নাঘরের প্রায় সকল কাজের জন্যই এখন চাই একটি চপিং বোর্ড আর ধারালো ছুরি। এই দুটি জিনিস ছাড়া যেন আধুনিক রান্নাঘর ভ…

স্মার্টফোন এখন আমাদের দৈনন্দিন জীবনের অবিচ্ছেদ্য অংশ। আর এর সুরক্ষার জন্য আমরা অনেকেই ব্যবহার করি বিভিন্ন ধরনের মোবাইল কভার। বাজারে விதவித রঙের ও ডিজা…

অতিরিক্ত চুল পড়া आजकल একটি সাধারণ সমস্যা। নারী-পুরুষ নির্বিশেষে অনেকেই এই সমস্যায় ভোগেন। আর এর ফলস্বরূপ অনেকেরই অল্প বয়সেই টাক পড়ে যাওয়ার প্রবণতা…

গান শুনতে শুনতে বা পছন্দের পডকাস্ট শুনতে শুনতে ঘুমিয়ে পড়া অনেকেরই অভ্যাস। রাতের নিস্তব্ধতায় হেডফোনের মাধ্যমে ভেসে আসা সুর বা কণ্ঠ মনকে শান্তি এনে দ…

প্রত্যেক মা-বাবাই চায় তাদের সন্তান যেন ভালো থাকে, তার মধ্যে খারাপ কোনো গুণ না থাকে। এটা তখনই সম্ভব যখন বাবা-মা সন্তানকে সঠিক পথ দেখাবে। শিশুরা বাবা-মা…

বয়স বাড়লে চেহারায় তার ছাপ পড়া স্বাভাবিক। কিন্তু কে না চায় সেই ছাপকে রুখে দিতে? অ্যান্টিএজিং ক্রিম থেকে শুরু করে কেমিক্যাল ট্রিটমেন্ট – বাজারে রয়…