আপনি কীভাবে সফলতার সিঁড়ি চড়ছেন তা ভুলেও কাউকে জানাবেন না। এমনটা না করলে কিন্তু একদিন আপনি পিছিয়ে যাবেন, আর অন্য কেউ আপনার জায়গা নেবে। অনেক মেধাবীরাও…

শারীরিক সমস্যা মানেই বেশি করে জল খেতে হবে। জলই আমাদের শরীরের অর্ধেক অসুখ দূর করে দেয়। এমন পরামর্শ আমরা সবাই কম বেশি শুনতে অভ্যস্ত। বাচ্চাদের পর্যাপ্ত …

সারাদিনে আমরা যে পরিমনে জল খাই, তা কিডনির মাধ্যমে ছেঁকে মূত্রনালী দিয়ে বের হয়ে যায়। মানুষের রেচন তন্ত্রে সংক্রমণ হাওয়াকে বলে ইউরিনারি ট্র্যাক্ট ইনফেকশ…

সারা দিনে একবারও চা খান না, এমন মানুষের সংখ্যাটা বোধহয় হাতে গোনা। আবার এমনও অনেকে আছেন যাদের সারাদিনে অন্তত ৮-১০ কাপ চা না খেলে চলে না। দুধ চা হোক বা…

আমাদের সমাজে অনেককেই মিথ্যা কথা বলতে দেখা যায়। তবে এমন মানুষও আছে যারা আপনার চোখের সামনে আপনার প্রিয় জিনিসটি চুরি করে অস্বীকার মুহুর্তেই অস্বীকার করে।…

বেশ কয়েক বছর বিয়ে হয়ে গিয়েছে? এবার ভবিষ্যত্‍ পরিকল্পনা করছেন? ঠিক সময়ে সঙ্গম করুন, গর্ভধারণ অবধারিত। আর তা না হলে চেষ্টার পর চেষ্টা। তাই আগে থেকে…

শসার স্বাস্থ্য উপকারিতা অনেক। এটি এমন একটি সবজি, যা কাঁচা সালাদ হিসেবে বা এর তরকারি রান্না করেও খাওয়া যায়। গরমে ডিহাইড্রেশন রোধে দারুণ উপকারী এই সবজি।…

ঘুম ভেঙে গেলেও তন্দ্রাচ্ছন্নতা যেন ঘিরে থাকে। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, ঘুম ভেঙে গেলেও তন্দ্রাচ্ছন্নতা যেন ঘিরে রাখে আপনাকে। ঝিমুনি ভাব দূর করতে চা খাচ্ছেন, ত…

শুধু ঘুম নয়, হঠাৎ কারো সঙ্গে কথা বলছেন, কিংবা ডাইনিং টেবিলে খাবার খাচ্ছেন অথবা বিশ্রাম নিচ্ছেন এই অবস্থায়ও এমন সমস্যার সম্মুখীন হতে পারেন। এমন সমস্যায়…

একাধিক গবেষণায় দেখা গেছে,দাঁড়িয়ে প্রস্রাব করার ফলে শরীরে মারত্মক ক্ষতি হয়ে থাকে। দাঁড়িয়ে প্রস্রাব করলে পুরুষের যেসব মারাত্মক ক্ষতি হয় আসুন তা জ…

সাধারণত মদ্যপানকে অনেকেই বাঁকা নজরে দেখেন। মদ খাওয়া নিয়ে অনেকেই আপত্তিকর মন্তব্য করেন, বিশেষত আমাদের আগের প্রজন্মের মানুষেরা। তবে কখনো কখনো মদ্যপানের …

চেয়ারে বসলেই অনেকের স্বভাব পায়ের উপর পা তুলে বসা। আপনারও কী একই স্বভাব আছে? তা হলে কিন্তু বিপদ সামনেই। এই ভাবে বসার ভঙ্গি খুব আরামদায়ক। তাই আমরা অনেকে…

শিশুকে ছোটবেলা থেকেই সব ধরনের কাজ শেখানো উচিত। কীভাবে কথা বলবে? কীভাবে সবার সঙ্গে মিশবে? লেখাপড়া শুরুর প্রাথমিক ধাপও শুরু হয় ছোটবেলা থেকে। আর শিশুর বড…

ত্বক দেখে বয়স ধরা যাবে না। এতটাই উজ্জ্বল ও টানটান। কোরিয়ার কে-পপ তারকাদের সুন্দর ত্বকের কথা কারও অজানা নয়। শুধু তারাই নন। সমগ্র কোরিয়াতেই ত্বকের যত্ন …

আধুনিক লাইফস্টাইলে অনেকে খাওয়া ও ঘুমের সময়ও ঠিক মতো পান না। কেউ কেউ কর্মব্যস্ত দৌড়ের জীবনে আছেন, আবার কেউ কেউ কেরিয়ার গড়ার পেছনে ব্যস্ত থাকেন। তাই এদ…

ঘরে বা বাইরে কাজ করতে গিয়ে প্রায়ই হাত- পা কাটছে। আবার রান্না করতে গিয়ে ধারালো ছুরি বা বটিতে হাত কেটে যায় অনেক সময়। একটু আধটু কাটাছেড়া নিত্যদিনের সঙ্গী…

মাইগ্রেন অর্থাৎ মাথাব্যথা সমস্যা সকলেরই আছে কিন্তু এটিকে তেমন কেউ ভাবে গুরুত্ব দেয় না তবে এটা কিন্তু একটা চিন্তার বিষয়। বাজার থেকে মাথা ব্যথার ওষুধ …

কিডনিতে কোনও রকম সংক্রমণ হলে শরীরে একের পর এক নানা জটিল সমস্যা বাসা বাঁধতে শুরু করে। তাই কিডনির সমস্যা বা অসুখকে ‘নিঃশব্দ ঘাতক’ বলেই ব্যাখ্যা করে থাকে…

দুপুরে ভাতের সঙ্গে শাক-চচ্চড়ি বাঙালি বাড়িতে হয়ে থাকে। কিন্তু রাতের খাবারের সঙ্গে সচারচর এই পদগুলো পরিবেশন করা হয় না। অনেক বাড়িতেই রাতে শাক-চচ্চড়ি …

ব্রেস্ট ক্যান্সার খুব পরিচিত একটি রোগ। প্রতি বছর এই রোগে আক্রান্ত হয়ে অনেক নারীর মৃত্যু হয়। স্তন ক্যান্সারের সব কারণ আজও কিন্তু জানা সম্ভব হয়নি। তবে ব…