আমাদের শরীরের একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ হল কিডনি। কোনও কারণে কিডনি আক্রান্ত হলে বা কিডনিতে কোনও রকম সংক্রমণ হলে শরীরে একের পর এক নানা জটিল সমস্যা বাসা বা…

একটি স্মার্ট কালো পোশাকের সেই ভেসে ওঠা সাদা খুশকিগুলি যে কাউকে বিব্রত করতে পারে। খুশকি হল একটি ক্ষুদ্র তবে অত্যন্ত কৌতুকপূর্ণ সমস্যা যা কয়েক মিনিটের …

মুখ, হাত, পায়ের ত্বকের যত্ন আমরা সারা বছরই নিই, কিন্তু অবহেলিত হয় ঠোঁট। সেজে-গুজে বেরোনোর সময় ঠোঁটে লিপস্টিক লাগালেও, ঠোঁটের সৌন্দর্য নিয়ে আমরা তেমন ক…

বর্ষা এসে গেছে। দীর্ঘদিনের প্যাচপেচে গরম থেকে কিছুটা মুক্তি। কারণ বর্ষা মানেই গরমের শেষ নয়। প্রাথমিক ভাবে আরাম লাগলেও টানা বর্ষায় ঠান্ডা ও গরম মিলে অস…

হাতে পায়ে ঝিন ঝিন ধরা বিষয়টি একটি অত্যন্ত সাধারণ এবং বিরক্তিকর সমস্যা। এই উপসর্গটির কেতাবি নাম ‘টেম্পোরারি প্যারেসথেসিয়া’, ইংরেজিতে এটিকে ‘pins and…

চলছে বর্ষাকাল। মাঝেমধ্যেই ঝেঁপে নামছে বৃষ্টি। তার সঙ্গে স্যাঁতস্যাঁতে আবহাওয়া। এই সময়ে মানুষের যেমন নানা অসুখ হয়, তেমনই গাছেরও যত্ন নেওয়ার ক্ষেত্রে বি…

সকালের নাস্তায় অধিকাংশ বাড়িতেই পাউরুটির চল আছে। এই ব্যস্তজীবনে সব কিছুই আমরা চটজলদি করার চেষ্টা করি। তাই সকালে নাস্তায় পাউরুটি জীবনটাকে ক্ষনিকের জন্য …

পৃথিবীর সব মানুষ যেমন এক রকম হয় না, ঠিক তেমনি একজন মায়ের সব সন্তানও এক রকম হয় না। একেক সন্তান একেক স্বভাবের হয়ে থাকে। বলা হয়ে থাকে মাঝের সন্তানটি বা স…

বিকেলের খাবারে স্ন্যাক্সের সঙ্গে অনেকেই সস খেয়ে থাকেন। বিশেষ করে বাড়ি ছোট সদস্যরা সস ছাড়া কোনো খাবার খেতে চায় না। এছাড়া বিশেষ কিছু রান্নায়ও সস ব্যবহার…

প্রতি মাসের নির্দিষ্ট একটি তারিখে প্রত্যেক নারীরই ঋতুস্রাব হয়ে থাকে। নিয়মিত ঋতুস্রাব না হলে শরীরে নানা রকম সমস্যা দেখা দেয়। তাই বলে নিয়মিত ঋতুস্রাব বে…

শিশুদের মানসিক বিকাশে পারিপার্শ্বিক সামাজিক উপাদানগুলির যথেষ্ট ভূমিকা রয়েছে। কারও সঙ্গে মিশতে না পারলে শিশুদের মনে অবসাদ ভর করতে পারে। সন্তান যদি মেলা…

সারাবিশ্বে হৃদরোগে আক্রান্ত হয়ে অনেক মানুষ প্রাণ হারায়। মূলত আমাদের জীবনযাপনের কিছু অনিয়ম হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়িয়ে দেয়। হৃদরোগে আক্রান্ত হলে কিছু লক্ষণ প…

দিন দিন বাড়ছে গরমের তীব্রতা। আর গরমে ঘাম হওয়াটা স্বাভাবিক। তবে তা যদি স্বাভাবিকের চেয়ে অতিরিক্ত হয় তবে অবশ্যই চিন্তার বিষয়। খেয়াল করেছেন নিশ্চয়ই, মুখে…

পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন থাকা সবার জন্যই জরুরি। নইলে বিভিন্ন রোগে আক্রান্ত হওয়ার আশঙ্কা বাড়ে। তাই নিজের প্রতি যত্নবান হওয়া উচিত। নিশ্চয়ই জানেন, দাঁতের যত্নে…

ফল যেমন স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী; তেমনই ত্বকের বিভিন্ন সমস্যা রোধ করে। ফল দিয়ে তৈরি ফ্রুট ফেসিয়াল মুখের যেকোনো সমস্যা দূর করে। ঘরোয়া ফ্রুট ফেসিয়োলেই ত্…

এই কঠিন সময়ে আমাদের ফুসফুসকে সুস্থ রাখা খুব জরুরি। অনেকের মতে, ফুসফুসের নানা সমস্যার সমাধান দেবে লবণ থেরাপি ‘সল্ট থেরাপি’। এর পাশাপাশি ত্বকের নানা রোগ…

পেঁপের পুষ্টিগুণের শেষ নেই। এর মধ্যে এমন কিছু পুষ্টিগুণ রয়েছে যা ডায়াবেটিস থেকে শুরু করে হৃদরোগ , ক্যান্সার পর্যন্ত প্রতিরোধ করতে পারে। এছাড়া এর মধ্যে…

গরমে তাপমাত্রা সব সময় এক থাকে না। এসময় তাপমাত্রা দ্রুত বদলাতে থাকে। কিন্তু এই অসহ্য গরমে বাইরে বের হলেই ঘামে ভিজে একাকার হতে হয়। তাই অনেকেই রোদ থেকে ঘ…

পাকা চুল ঢাকতে কিংবা চুলের সৌন্দর্য বাড়াতে অনেকেই চুল রাঙিয়ে থাকেন। রং করলে চুলের প্রাকৃতিক স্বাস্থ্যের পরিবর্তন হয়। আর তাই প্রয়োজন হয় একটু বাড়তি যত্ন…