সংসারে ছোটখাটো বিষয় নিয়ে মনোমালিন্য হতেই পারে। একজনের সঙ্গে আরেকজনের পছন্দের পার্থক্যও থাকবে। কিন্তু তাই বলে এসব নিয়ে মানসিক দুরত্ব তৈরি হওয়া মোটেও কা…

বর্তমানে বহু গবেষণাই বলছে, নানা কারণে পুরুষের প্রজনন ক্ষমতা কমছে। তার মধ্যে যেমন রয়েছে মানসিক চাপ, তেমনই বিশ্রামের অভাব। এছাড়াও অতিরিক্ত ধূমপান এবং ম…

সকালের নাশতায় অনেকেরই ডিম খাওয়ার অভ্যাস আছে। তবে ডিম সিদ্ধ, ভাজা না পোচ করে খাবেন তা নিয়ে রয়েছে নানা প্রশ্ন। অনেকে আবার কোলেস্টেরল বেড়ে যাওয়ার ভয়ে রো…

শরীরের ভিটামিন ও খনিজ-দুইয়েরই প্রয়োজন রয়েছে। কারণ এই ভিটামিন ও খনিজ শরীরে নানা কাজ করে থাকে। এজন্য শরীরে কোনও একটি ভিটামিন বা খনিজের অভাব দেখা দিলেই হ…

সন্তানের বেড়ে ওঠা নিয়ে অভিভাবকদের চিন্তার শেষ নেই। বিশেষ করে সন্তানের স্বাস্থ্য, পুষ্টি ও বুদ্ধিমত্তার বিকাশের ব্যাপারে অধিকাংশ মা-বাবাই চিন্তা করেন। …

মুখের বা নিশ্বাসের দুর্গন্ধের জন্য অনেকসময়ই আমাদের বিড়ম্বনায় পড়তে হয়। অনেকে আবার মুখের ওপর একথা বলেও ফেলেন। তখন খুবই হীনমন্যতায় ভুগতে হয়। সাধারণত খা…

শরীরে খারাপ ও ভাল দুই ধরনের কোলেস্টেরল থাকে। খারাপ কোলেস্টরলকে বলা হয় ‘লো ডেনসিটি লিপোপ্রোটিন’ (এলডিএল) এবং ভাল কোলেস্টেরলকে বলা হয় ‘হাই ডেনসিটি লিপোপ…

অনেকেই আলমারিতে গাদাগাদি করে কাপড় রাখেন। ফলে আলমারির পাল্লা খুলতেই মুখের উপর আছরে পড়ে জামাকাপড়ের ঢেউ। অনেকের ধারণা, আলমারিতে তুলে রাখাই বোধহয় জামাকা…

আজকাল সারা বছরই পেয়ারা পাওয়া যায়। স্বাদের পাশাপাশি এই ফলটি গুণেও অনন্য। অনেকের হয়তো জানা নেই প্রতিদিন একটি করে পেয়ারা খেলে অনেক শারীরিক সমস্যা থেকে মু…

মধু ও ঘি দুটি খাদ্যই স্বাস্থ্যের জন্য দারুণ উপকারী। আধুনিক গবেষণাতেও এ তথ্য জানা গেছে। কিন্তু যে কোনও দুটি ভালো জিনিস একত্রিত হলেই যে আরও ভালো ফল মিলব…

একটা বয়সের পর অনেকেরই হাঁটু-কোমরে যন্ত্রণা দেখা দেয়। অনেকের আবার অল্প বয়সেই গাঁটে ব্যথা বা অস্টিওপোরেসিসের মতো সমস্যা হচ্ছে। চিকিৎসকদের মতে, সময় থাকতে…

উচ্চ রক্তচাপ একটি নীরব ঘাতক। উচ্চ রক্তচাপ বা হাইপারটেনশনের রোগীদের হৃদরোগের আশঙ্কা প্রবল থাকে। এ কারণে এই জটিল রোগ ধরা পড়লেই সতর্ক থাকার পরামর্শ দেন …

বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে শারীরিক দক্ষতা কমে যায়। শরীরচর্চার করার প্রবণতাও কমে। ফলে যারা দীর্ঘদিন ধরে ডায়াবেটিসে আক্রান্ত তাদের রক্তে শর্করার মাত্রা স্বা…

প্রকৃতিতে বাড়ছে তাপমাত্রা। এর সঙ্গে বাড়ছে নানা ধরণের রোগব্যাধিও। চিকিৎসকরা বলছেন, গরমের সময় বিশেষ কয়েকটি রোগের প্রাদুর্ভাব বাড়তে দেখা যায়। কিন্তু …

অ্যালার্জি যে কোনও সময়ে হতে পারে। তবে বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই ঋতু পরিবর্তনের সময়ে এই সমস্যা বেশি দেখা যায়। গরমের দিনেও অ্যালার্জির আশঙ্কা বহুগুণ বাড়ে। এর …

কমবেশি সবাই চুল পড়া সমস্যায় ভোগেন। নারী-পুরুষ প্রত্যেকেরই গড়ে প্রতি দিন ৫০ থেকে ১০০টি চুল এমনিতেই পড়ে। তবে অতিরিক্ত মাত্রায় চুল পড়লে তা চিন্তার বিষয়…

শিশুদের সাধারণ দুষ্টুমি সামাল দিতেই অনেক বাবা-মাকে নাজেহাল হতে হয়। তার ওপর সন্তান যদি হাইপার অ্যাক্টিভ অর্থাত্‍ চঞ্চল হয়, তা হলে অভিভাবকদের বিড়ম্বনার …

প্রতিদিনই বাড়ছে তাপমাত্রা। গরমে প্রখর তাপ ও ঘামের কারণে ত্বকের সমস্যা অনেকটাই বেড়ে যায়। এ সময় ত্বকের বাড়তি যত্ন নেওয়া প্রয়োজন। অধিকাংশ মানুষই ত্বকের উ…