Month: February 2023

শিশুদের ডায়াবেটিস হলে যা যা করণীয়! জানুন অবশই স্বাস্থ

শিশুদের ডায়াবেটিস হলে যা যা করণীয়! জানুন অবশই

বাংলাদেশে ডায়াবেটিস আক্রান্ত রোগীর সংখ্যা দিন দিন বেড়েই চলেছে। বর্তমানে ৯০ লক্ষেরও বেশি মানুষ ডায়বেটিসে আক্রান্ত। এটা কেবল উদ্বেগজনক সংখ্যাই নয় বরং ত…
কাঁচা দুধ কি স্বাস্থ্যকর? কি জানাচ্ছে চিকিৎসকেরা জেনেনিন লাইফস্টাইল

কাঁচা দুধ কি স্বাস্থ্যকর? কি জানাচ্ছে চিকিৎসকেরা জেনেনিন

সুস্থ থাকার জন্য যেসব খাবার নিয়মিত খেতে হবে, তার মধ্যে একটি হলো দুধ। অনেকে বেশি পুষ্টির আশায় কাঁচা দুধ খেয়ে থাকেন। নানা পুষ্টিগুণে ভরা দুধ খাওয়ার উপকা…
হার্ট অ্যাটাকের অন্যতম কারণ কি প্রক্রিয়াজাত মাংস? কি জানাচ্ছে চিকিৎসকেরা জেনেনিন স্বাস্থ

হার্ট অ্যাটাকের অন্যতম কারণ কি প্রক্রিয়াজাত মাংস? কি জানাচ্ছে চিকিৎসকেরা জেনেনিন

বার্গার কিংবা পিজ্জার মধ্যে কয়েক টুকরো সসেজ ও সালামিস যোগ করলে খাবারের স্বাদ দ্বিগুণ বেড়ে যায়। ছোট থেকে বড় সবাই বেশ মজা করেই পক্রিয়াজাত মাংস খেয়ে থাকে…
গরম কিছু খেয়ে হঠাৎ জিভ পুড়ে গেলে কী করবেন? জেনেনিন তথ্যটি লাইফস্টাইল

গরম কিছু খেয়ে হঠাৎ জিভ পুড়ে গেলে কী করবেন? জেনেনিন তথ্যটি

গরম কিছু খাওয়ার সময় অসাবধানতাবশত অনেকেরই জিভ পুড়ে যায়। আচমকা গরম কোনো কিছুতে চুমুক দিলে জিভ পুড়ে যাওয়া স্বাভাবিক ঘটনা। কিন্তু এই জিভ পুড়ে যাওয়ার পর…
FaceBook ভুলেও করবেন না এই ১০টি কাজ! জেনেনিন অবশ্যই লাইফস্টাইল

FaceBook ভুলেও করবেন না এই ১০টি কাজ! জেনেনিন অবশ্যই

এমন অনেকে রয়েছেন যারা ফেসবুকে কিছু কাজ করে থাকেন যা শোভনীয় নয়। আজ আপনাদের জানাবো ফেসবুকে যেসব কাজ করা ঠিক নয় সেসব কাজ সম্পর্কে- ১. সবকিছু শেয়ার ক…
টি ব্যাগের বিশেষ কয়েকটি ব্যবহার, জানলে আপনিও অবাক হবেন লাইফস্টাইল

টি ব্যাগের বিশেষ কয়েকটি ব্যবহার, জানলে আপনিও অবাক হবেন

চা খাওয়া ছাড়া আরও টি ব্যাগের আরও অনেক দিক আছে। বিভিন্ন কাজে লাগতে পারে টি ব্যাগ। আসুন জেনে নেই কিভাবে ঘরোয়া উপায়ে টি ব্যাগ ব্যবহার করা হয়। * দুর্গন্ধ …
ভুলে যাচ্ছেন? যেসব খাবার খেলে ভালো থাকবে স্মৃতিশক্তি, দেখেনিন লাইফস্টাইল

ভুলে যাচ্ছেন? যেসব খাবার খেলে ভালো থাকবে স্মৃতিশক্তি, দেখেনিন

অনেকে বাইরে বেরোনোর সময় প্রয়োজনীয় জিনিস নিতে ভুলে যান। কিন্তু টুকটাক ভুলে যাওয়ার বিপরীতে যদি হয় ঘন ঘন ভুলে যাওয়া, তাহলে বিষয়টি উদ্বেগের। তবে বয়স বাড়…
কিভাবে নিবেন চোখের যত্ন, না জানলে জেনেনিন লাইফস্টাইল

কিভাবে নিবেন চোখের যত্ন, না জানলে জেনেনিন

সৌন্দর্যের ভাষা চোখ। সেই চোখ যদি ক্লান্ত দেখায় তবে সৌন্দর্য হারিয়ে যায়। সূর্যরশ্মি চোখের জন্য স্ট্রেনের কারণ। শুষ্কতা, চোখ জ্বালা, চুলকানি, চোখের অ্…
কনুইয়ের কালচে ছোপ দূর করতে, জেনেনিন কিছু ঘরোয়া উপায় লাইফস্টাইল

কনুইয়ের কালচে ছোপ দূর করতে, জেনেনিন কিছু ঘরোয়া উপায়

সুন্দর কোমল ত্বকে কালচে দাগ চায় না কেউ। না চাইলেও অনেকেরই হাঁটু এবং কনুইয়ে কালচে দাগ দেখা যায়। ত্বকে কালচে দাগ বড্ড বেমানান। আবার এই দাগ সহজে যেতেও চা…
শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থ দূর করে গরম জল, নিয়মিত খাওয়া শুরু করুন লাইফস্টাইল

শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থ দূর করে গরম জল, নিয়মিত খাওয়া শুরু করুন

প্রতিদিন পর্যাপ্ত জল খেলে আমাদের শরীর সুস্থ থাকবে।তাই সুস্থ-স্বাভাবিক জীবনযাপনের জন্য প্রতিদিন পর্যাপ্ত জল পান করুন।তবে জল গরম করে পান করলে বিশেষ কয়েক…
ত্বকের ফাটা দাগের সমস্যা সমাধানে কার্যকরী অ্যালোভেরা, জেনেনিন ব্যবহারের পদ্ধতিটি লাইফস্টাইল

ত্বকের ফাটা দাগের সমস্যা সমাধানে কার্যকরী অ্যালোভেরা, জেনেনিন ব্যবহারের পদ্ধতিটি

নানা কারণেই শরীরের বিভিন্ন অংশের ত্বকের ফাটা দাগের সমস্যাটি দেখা দেয়। ত্বকের কোন অংশে টান পড়ার ফলে স্থান সংকুলানের জন্য ত্বক ফেটে যায়। ত্বকের ফাটা দাগ…
অসময়ে চুল পেকে যাওয়া ঠেকাতে খাদ্যতালিকায় যুক্ত করুন এই খাবারগুলি লাইফস্টাইল

অসময়ে চুল পেকে যাওয়া ঠেকাতে খাদ্যতালিকায় যুক্ত করুন এই খাবারগুলি

ইদানিং অল্প বয়সে অনেকেরই চুল পেকে যাচ্ছে। স্কুল, কলেজগামী ছাত্রদেরও চুল পাকা দেখা যায়। দীর্ঘদিন ধরে চলা হজমের সমস্যা বা লিভারের সমস্যা থাকলে অকালে চুল…
ফুসফুস ভালো রাখতে এবং শ্বাস-প্রশ্বাস স্বাভাবিক ও সচল রাখতে যেসব খাবার খাবেন, দেখেনিন তালিকাটি স্বাস্থ

ফুসফুস ভালো রাখতে এবং শ্বাস-প্রশ্বাস স্বাভাবিক ও সচল রাখতে যেসব খাবার খাবেন, দেখেনিন তালিকাটি

এ সময় ফুসফুসের যত্ন নেয়া সবচেয়ে জরুরি। শ্বাসনালির মাধ্যমে গলা থেকে এই ভাইরাস ফুসফুসে প্রবেশ করে ধীরে ধীরে এর কার্যক্ষমতা নষ্ট করে ফেলে। ফলে দেখা দেয় ম…
Uric Acid বেড়েছে কি না বুঝে নিন এই ২ লক্ষণে, দেখেনিন স্বাস্থ

Uric Acid বেড়েছে কি না বুঝে নিন এই ২ লক্ষণে, দেখেনিন

রক্তে ইউরিক বেড়ে যাওয়ার সমস্যায় অনেকেই ভোগেন। অনিয়মিত জীবনযাপন ও ভুল খাদ্যাভাসই এ রোগের প্রধান কারণ। অত্যধিক প্রোটিনযুক্ত খাবার খাওয়ার ফলে রক্তে ইউরিক…
কোলবালিশ নিয়ে ঘুমানো ভালো নাকি খারাপ? কি বলছে বিশেষজ্ঞরা জেনেনিন লাইফস্টাইল

কোলবালিশ নিয়ে ঘুমানো ভালো নাকি খারাপ? কি বলছে বিশেষজ্ঞরা জেনেনিন

কোলবালিশ ছাড়া অনেকেই ঘুমাতে পারেন না। অনেকে তো ঘুমের মধ্যেও বিছানায় হাতড়ে বেড়ান কোলবালিশ। শিশু-কিশোর থেকে শুরু করে সব বয়সীরাই কোলবালিশ জড়িয়ে ঘুমাতে স…
স্বামীর চেয়ে স্ত্রী চিকন হলেই দাম্পত্য জীবন হবে সুখের! জানাচ্ছে নতুন সমীক্ষা লাইফস্টাইল

স্বামীর চেয়ে স্ত্রী চিকন হলেই দাম্পত্য জীবন হবে সুখের! জানাচ্ছে নতুন সমীক্ষা

একটি সুখী দাম্পত্য জীবনে ওজন ততটা গুরুত্বপূর্ণ নয়। কারণ স্ত্রী মোটা হোক বা চিকন তার সঙ্গে সংসার সুখের হওয়ার কোনো কারণ থাকতে পারে না! তবে এক গবেষণার মা…
রোজ স্নানের সময় শরীরের যে তিন অংশ পরিষ্কার করা জরুরি, জেনেনিন আপনিও লাইফস্টাইল

রোজ স্নানের সময় শরীরের যে তিন অংশ পরিষ্কার করা জরুরি, জেনেনিন আপনিও

নিজেকে পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন রাখার অন্যতম মাধ্যম হচ্ছে নিয়মিত স্নান করা। এতে যে কেবল আপনার পরিচ্ছন্নতাই নিশ্চিত হবে তা কিন্তু নয়, আপনি বিভিন্ন রোগ থেকেও …
বার বার মাথা ন্যাড়া করলে কি সত্যিই চুল ঘন হয়? জানুন সঠিক তথ্যটি লাইফস্টাইল

বার বার মাথা ন্যাড়া করলে কি সত্যিই চুল ঘন হয়? জানুন সঠিক তথ্যটি

বাচ্চার চুল খুব পাতলা? ন্যাড়া করালেই চুল ঘন হবে! এমন কথা আমরা প্রায়ই শুনে থাকি। অনেক বাবা-মা মনে করেন বাচ্চাকে বার বার ন্যাড়া না করলে তার ভালো চুল গ…
সুখবর! এই নিয়মগুলি মেনে চললে বাড়বে না ওজন, জেনেনিন বিস্তারিত লাইফস্টাইল

সুখবর! এই নিয়মগুলি মেনে চললে বাড়বে না ওজন, জেনেনিন বিস্তারিত

আজকাল বাড়তি ওজন নিয়ে অনেকেই দুশ্চিন্তায় ভোগেন। কত রকমের ব্যায়াম, ডায়েট করেও নিয়ন্ত্রণ করতে পারছেন না ওজন। দৈনন্দিন জীবনে কিছু নিয়ম মেনে চললে ওজন আর বা…
একটানা কম্পিউটারের স্ক্রিনের সামনে বসে কাজ করতে হয়, তাহলে নিজের চোখের সুরক্ষিত রাখতে কি করবেন জেনেনিন লাইফস্টাইল

একটানা কম্পিউটারের স্ক্রিনের সামনে বসে কাজ করতে হয়, তাহলে নিজের চোখের সুরক্ষিত রাখতে কি করবেন জেনেনিন

দৈনন্দিন জীবনের বেশিরভাগ কাজই আজকাল প্রযুক্তিনির্ভর হয়ে পড়েছে। বিশেষ করে করোনা মহামারির কারণে শিশু থেকে প্রাপ্তবয়স্ক, সবারই পড়াশোনা থেকে কাজকর্ম সব কি…