সুন্দর জেল্লাদার ত্বক পেতে কে না চায়? তবে প্রতিদিনের ব্যস্ততার মাঝে নিজের ত্বকের কথা ভাবার সময় থাকে না অনেকেরই। এর মধ্যে অনেকেই আবার কিছুটা সময় বের কর…

বাড়িতে অতিথি এসেছে, যত্ন করে রান্নাও করেছেন কিন্তু সেই রান্নায় বাদ সাধল লবণ। খাবারে লবণের পরিমাণ এতটা বেশি যে তা মুখে দেওয়া দায়। এরকম ঘটনা গৃহিণীদ…

অধিকাংশ মানুষ শিশুকে বাম পাশে কোলে নিতে স্বচ্ছন্দ্যবোধ করেন। তবে জানেন কি? শিশুকে বাম কোলে রাখা শিশুর জন্য কতটা ভালো তা বলার অপেক্ষা রাখে না। এমনই তথ্…

ফুসফুসে বাতাসের প্রবাহে বাধা পড়লেই হাঁপানি শুরু হয়। সাধারণত এটি অ্যালার্জি, বায়ু দূষণ, শ্বাস প্রশ্বাসের সংক্রমণ, আবহাওয়া পরিস্থিতি, খাদ্য এবং নির্দি…

চোখ প্রত্যেকটি প্রাণীর জন্য খুবই প্রয়োজনীয়। চোখের ক্ষতি হওয়া মানেই জীবন অচল হয়ে যাওয়া। তাইএর যত্ন নেয়া গুরুত্বপূর্ণ। তবে অনেক সময়ই অসাবধানতাবশত চোখে আ…

রাতে ঘুমানোর আগে অনেকেরই খাওয়ার অভ্যাস আছে। রাতের খাবার তো আছেই, পাশাপাশি বিভিন্ন ধরনের স্ন্যাক খাওয়ারও অভ্যাস রয়েছে অনেকের। বিজ্ঞানী ও স্বাস্থ্য গবেষ…

একবার মনে করে দেখুন তো, স্নানের সময় আপনি প্রথমে কি করেন? বেশিরভাগ মানুষই প্রথমে মাথা এবং চুল ভিজিয়ে থাকি! যা একদমই উচিত নয়। এভাবে প্রথমেই মাথায় জল দিল…

প্রযুক্তির কল্যাণে আমাদের অনেক কাজ সহজ হলেও বেশ কিছু ক্ষেত্রে সৃষ্টি হয়েছে জটিলতার। প্রযুক্তির উন্নতির ধারাবাহিকতায় ল্যাপটপের আগমন। আরামে শুয়ে-বসে কাজ…

বর্তমানে ডায়াবেটিস খুব সাধারণ একটি সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। তবে সাধারণ হলেও রোগটি ভয়ংকর। একসময় মনে করা হতো রোগটি কেবল বয়স্কদের। কিন্তু বর্তমানে অল্প বয়সী…

চিনি খাওয়া স্বাস্থের জন্য ক্ষতিকর হলেও পুরোপুরি চিনিমুক্ত হওয়া বোধ হয় সম্ভব নয়। তবে মাত্রাতিরিক্ত চিনি শরীরের জন্য নানা বিপর্যয় ডেকে আনতে পারে। তাই আম…

মেদ কমাতে ডায়েটের সঙ্গে সঙ্গে ব্যায়াম করাও জরুরি। তাইতো কর্মজীবীরা বেশিরভাগ ক্ষেত্রে কাজ শেষেই জিমে যান ব্যায়াম করতে। কিন্তু এ ব্যাপারে বিজ্ঞানীরা জান…

গরম খাবার আমরা হামেশাই ফু দিয়ে খেয়ে থাকি। যেমন গরম চা বা দুধ অবশ্যই ফু দিয়ে পান করার অভ্যাস রয়েছে সবারই! গরম খাবারে যথেষ্ট পরিমাণ জলীয় বাষ্প থাকে। গরম…

পেয়ারা বাজারে এখন বেশ সহজলভ্য। এতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি আছে। কম ক্যালোরির এই ফল ওজন কমাতে সাহায্য করে। শুধু তাই নয়, বিভিন্ন সমস্যারও সমাধান করে এ…

যা মনে আসে তাই করে বসেন। রাগ হলে মেরে আধমরা করে ফেলেন। দুমদাম কাজ করে বসলেন। যা দেখেন তাই কেনেন। খরচের সীমা নেই। প্রেমে পাগল হয়ে সব ছেড়েছুড়ে তাঁর জন্য…

কলার স্বাস্থ্যগুণ সম্পর্কে আমরা কম বেশি সবাই জানি। কলা এমন একটি ফল যার চাহিদা সবচেয়ে বেশি। কারণ কলায় রয়ছে পর্যাপ্ত পরিমাণে প্রোটিন, ভিটামিন এবং খনিজ য…

হেডফোন এবং ইয়ারফোন এমন এক প্রযুক্তি যা বর্তমানে ছোট বড় সবাই ব্যবহার করে। তবে আমরা কি এর পার্শ-প্রতিক্রিয়া বা ক্ষতিকর দিক সমূহ সম্পর্কে জানি? আবার অনে…

গরমের এই সময়ে শরীরের অন্যান্য সমস্যার পাশাপাশি সাইনাসের সমস্যা বেড়ে যেতে পারে। সূর্যের প্রখর তাপ নাক এবং মাথায় লাগলে সাইনাস বেড়ে যাওয়ার ভয় থাকে। এই রো…

গরমের তীব্রতা বাড়ছেই। এসময় মনের মতো সাজগোজ করা অনেকটাই কষ্টকর হয়ে উঠেছে। কারণ মেকআপ করার পর গরমে ঘেমে নষ্ট হয়ে যাওয়ার ভয় থাকে। এই ভয়ে অনেকে গরমে সাজগো…

মাইক্রোওয়েভ ওভেন আমাদের প্রতিদিনের কাজ আরও সহজ করে দিয়েছে। খাবার তৈরি কিংবা খাবার গরম করতে এখন আর খুব একটা ঝামেলা পোহাতে হয় না। আগে বাইরে থেকে কিনে খে…

গরমের সময়ে ত্বকে নানা ধরনের সংক্রমণ বেড়ে যায়। এসময় ঘাম ও জীবাণুর কারণে ত্বকে চুলকানি দেখা দিতে পারে। এসময় ঘামাচি পাউডার ব্যবহার করলে আরাম পাওয়া যায় ঠি…