সারাদিন জিন্স পরে থাকলে হতে পারে যেসব সমস্যা, জেনেনিন সবিস্তারে লাইফস্টাইল

সারাদিন জিন্স পরে থাকলে হতে পারে যেসব সমস্যা, জেনেনিন সবিস্তারে

হাল ফ্যাশনে নারী-পুরুষ উভয়ের কাছেই জিন্স প্যান্টের চাহিদা সবচেয়ে বেশি। নিয়মিত ব্যবহারের জন্য জিন্সের বিকল্প নেই। সাধারণত টাইট-ফিটিং জিন্স পরতেই সবাই স…
থাইরয়েড নিয়ন্ত্রণে রাখতে তুলসি পাতা খাবেন যেভাবে, জেনেনিন অবশ্যই লাইফস্টাইল

থাইরয়েড নিয়ন্ত্রণে রাখতে তুলসি পাতা খাবেন যেভাবে, জেনেনিন অবশ্যই

থাইরয়েডের সমস্যায় নারী-পুরুষ উভয়ই ভোগেন। বিশেষ করে নারীদের মধ্যে থাইরয়েডের ভারসাম্যহীনতা বেশি দেখা দেয়। এক্ষেত্রে গলার কাছে থাকা থাইরয়েড গ্রন্থিতে সমস…
জেনেনিন লবণের অজানা কয়েকটি ব্যবহার সম্পর্কে লাইফস্টাইল

জেনেনিন লবণের অজানা কয়েকটি ব্যবহার সম্পর্কে

রান্নাঘরের সবচেয়ে প্রয়োজনীয় সামগ্রী বোধহয় নুন। এটি ছাড়া যত ভালই রান্না করুন, তার দফা রফা। এই আবশ্যিক উপাদানটি ঘরদোর পরিষ্কার করতেও নানা সময় কাজে লাগে…
নিয়মিত সিঁড়ি দিয়ে ওঠা-নামা করলেই মিলবে অনেক উপকার লাইফস্টাইল

নিয়মিত সিঁড়ি দিয়ে ওঠা-নামা করলেই মিলবে অনেক উপকার

প্রতিদিনের চলাফেরায় সিঁড়ি ভাঙার প্রয়োজন পড়ে প্রায় সবারই। অফিস, ওভারব্রিজ, শপিং মল কিংবা বাসায় সিঁড়ি ব্যবহারের অভ্যাস করুন। এতে আপনার অজান্তেই মিলবে অন…
সামান্য মিউজিক থেরাপিতেই দূর হবে আপনার নানা রোগ! বিস্তারিত জানতে পড়ুন লাইফস্টাইল

সামান্য মিউজিক থেরাপিতেই দূর হবে আপনার নানা রোগ! বিস্তারিত জানতে পড়ুন

আমাদের জীবনযাপন এখন অনেকটাই অগোছালো। সকাল থেকে শুরু হচ্ছে দৌড়ঝাপ। সেই দৌড়ঝাপ রাতেও বন্ধ হচ্ছে না। এমন জীবনযাপনে তৈরি হচ্ছে নানা সমস্যা। ঘুম হচ্ছে না…
পঁচিশ বছরের পরে আপনার ত্বকের যত্নে যা যা করণীয়, জেনেনিন বিস্তারিত লাইফস্টাইল

পঁচিশ বছরের পরে আপনার ত্বকের যত্নে যা যা করণীয়, জেনেনিন বিস্তারিত

পঁচিশের পরে ত্বক হতে থাকে পাতলা। তিনটি উপাদান ত্বককে বাঁচাতে পারে বয়সের ছাপ থেকে। যুক্তরাষ্ট্রের ‘স্কিন স্পিরিট’য়ের নন্দনতত্ত্ব-বিষয়ক প্রশিক্ষণ প্রাপ্…
পেঁয়াজের এই স্বাস্থ্য উপকারিতা গুলি জানা আছে? না জানলে অবশ্যই জেনেনিন লাইফস্টাইল

পেঁয়াজের এই স্বাস্থ্য উপকারিতা গুলি জানা আছে? না জানলে অবশ্যই জেনেনিন

পেঁয়াজের এমন কিছু উপকারিতা রয়েছে, যা জানলে হয়তো আপনার চোখ কপালে উঠে যেতে পারে‌! ৬৪ ক্যালরি, ১৫ গ্রাম কার্বোহাউইড্রেট, ৩ গ্রাম ফাইবার, ২ গ্রাম প্রো…
দুধের সঙ্গে খাওয়া উচিত নয় যেসব খাবার, জেনেনিন সবিস্তারে লাইফস্টাইল

দুধের সঙ্গে খাওয়া উচিত নয় যেসব খাবার, জেনেনিন সবিস্তারে

দুধের পুষ্টিগুণ অনেক। কিন্তু সেই পুষ্টির সঙ্গে যদি ভুল খাবার খাওয়া হয় তাহলে হিতে বিপরীত হতে পারে। কোন খাবারের সঙ্গে কোন খাবার খাওয়া যায় তা নিয়ে অনেকের…
রান্নায় লবণ বেশি হলে যেভাবে সামাল দিবেন, জেনেনিন একনজরে লাইফস্টাইল

রান্নায় লবণ বেশি হলে যেভাবে সামাল দিবেন, জেনেনিন একনজরে

বাড়িতে অতিথি এসেছে, যত্ন করে রান্নাও করেছেন কিন্তু সেই রান্নায় বাদ সাধল লবণ। খাবারে লবণের পরিমাণ এতটা বেশি যে তা মুখে দেওয়া দায়। এরকম ঘটনা গৃহিণীদ…
মস্তিষ্কের সুরক্ষায় শরীরচর্চার ভূমিকা লাইফস্টাইল

মস্তিষ্কের সুরক্ষায় শরীরচর্চার ভূমিকা

দেহ সুস্থ-সবল রাখতে ব্যায়ামের জুড়ি নেই। এর বাইরে নতুন খবর হলো ব্যায়াম করলে মস্তিষ্কের ভেতরের কোষদের মধ্যকার যোগাযোগ বাড়ে। এতে ডিমেনশিয়ার মতো সমস্যা সহ…
সাদা জামাকাপড় দীর্ঘদিন নতুন রাখবেন যেসব উপায়ে, জেনেনিন আপনিও লাইফস্টাইল

সাদা জামাকাপড় দীর্ঘদিন নতুন রাখবেন যেসব উপায়ে, জেনেনিন আপনিও

অনেকেই আছেন সাদা রঙের পোশাক পরতে পছন্দ করেন। আবার অফিসে ফরমাল পোশাকের জন্য সাদা শার্ট পরতেই হয়। তবে আলমারিতে সাদা রঙের পোশাক বেশিদিন রাখার কথা ভাবলেই …
জেনেনিন প্রতারক চেনার ৫টি সহজ উপায় সম্পর্কে লাইফস্টাইল

জেনেনিন প্রতারক চেনার ৫টি সহজ উপায় সম্পর্কে

কারও স্বভাবে প্রতারণা থাকলে তা একটা সময় প্রকাশ হবেই। কেউ কেউ হয়তো আর কোনো পথ না পেয়ে প্রতারণার আশ্রয় নেয়, কেউ আবার ইচ্ছাকৃতভাবেই এটি করে থাকে। এ ধরনের…
শিশু ঘুমের মধ্যে নাক ডাকছে? জেনেনিন এতে আপনার কী করণীয় লাইফস্টাইল

শিশু ঘুমের মধ্যে নাক ডাকছে? জেনেনিন এতে আপনার কী করণীয়

অনেক শিশুই ঘুমের মধ্যে নাক ডাকে। শীতকালে এই সমস্যাটা বেশি দেখা দেয়। বিশেষ করে যেসব শিশুর অ্যালার্জি ও শর্দিজনিত সমস্যায় ভোগে তাদের মধ্যে নাক ডাকার প্র…
আপনি কি ডায়েট করছেন! তাহলে এতে ত্বকের কোনো সমস্যা হচ্ছে না-তো, দেখেনিন লাইফস্টাইল

আপনি কি ডায়েট করছেন! তাহলে এতে ত্বকের কোনো সমস্যা হচ্ছে না-তো, দেখেনিন

ওজন কমাতে তরুণ প্রজন্মের অনেকেই ঝুকছেন অনিয়ন্ত্রিত ডায়েটের দিকে। নিজেকে সুদর্শন দেখানোর জন্য অভিজ্ঞ ডায়াটিশিয়ানের পরামর্শ না নিয়ে, চটজলদি ফলের আশায় তা…
ট্যাটু করাতে চান? তাহলে যেসব বিষয় আপনার জানা দরকার লাইফস্টাইল

ট্যাটু করাতে চান? তাহলে যেসব বিষয় আপনার জানা দরকার

বিভিন্ন সভ্যতায় বহু প্রাচীনকাল থেকেই হরেক রকমের ছবি আঁকার চল রয়েছে দেহে। সে সব উল্কির থেকে আধুনিক ট্যাটুর কিছুটা তফাত রয়েছে। খেলোয়াড় থেকে চিত্রতারকা, …
স্ট্রেস কমাতে খাবেন যে খাবারগুলো, জেনেনিন অবশ্যই লাইফস্টাইল

স্ট্রেস কমাতে খাবেন যে খাবারগুলো, জেনেনিন অবশ্যই

বর্তমানে কাজের চাপে হোক কিংবা ব্যক্তিগত কোনও বিষয়, স্ট্রেস বা উদ্বেগজনিত সমস্যা এখন ঘরে ঘরে। বেশিরভাগ মানুষই এখন মানসিক চাপের শিকার। স্ট্রেস ক্রমশ আমা…
এই ৫ ধরনের খাবারে আপনার হতে পারে বিষক্রিয়া, জানাচ্ছে বিশেষজ্ঞরা লাইফস্টাইল

এই ৫ ধরনের খাবারে আপনার হতে পারে বিষক্রিয়া, জানাচ্ছে বিশেষজ্ঞরা

অনেক ভালো খাবারেও বিষক্রিয়া হতে পারে। এটা নির্ভর করে খাবার কোন প্রক্রিয়ায় খাচ্ছেন তার ওপর। আমেরিকার ৬০০ মিলিয়ন মানুষ খাদ্যে বিষক্রিয়ার শিকার হয়ে থাকেন…
আপনি কি ডায়াবেটিসে আক্রান্ত, তাহলে নিয়ন্ত্রণে রাখবে যেসব খাবার, দেখেনিন একঝলকে লাইফস্টাইল

আপনি কি ডায়াবেটিসে আক্রান্ত, তাহলে নিয়ন্ত্রণে রাখবে যেসব খাবার, দেখেনিন একঝলকে

শরীরে অগ্ন্যাশয় যদি যথার্থ ইনসুলিন তৈরি করতে না পারে অথবা শরীরে ইনসুলিনের সঠিক কাজ ব্যাহত হয় তাহলে সেটাকে ডায়াবেটিস বলা হয়। এ রোগে আক্রান্ত রোগীদের ঘন…
আপনি কি মাইগ্রেনের ব্যাথায় কাবু? তাহলে মুক্তির সহজ উপায়! জেনেনিন বিস্তারিত লাইফস্টাইল

আপনি কি মাইগ্রেনের ব্যাথায় কাবু? তাহলে মুক্তির সহজ উপায়! জেনেনিন বিস্তারিত

মাইগ্রেন এক ধরনের ব্যথার নাম। এই ব্যথার কারণে মস্তিষ্কে স্বাভাবিক রক্তপ্রবাহ ব্যাহত হয়। মস্তিষ্কের বহিরাবরণে যে ধমনীগুলো আছে, সেগুলো মাথাব্যথার শুরুতে…
ত্রিশের পর মা হতে চান! তাহলে দেখা দিতে পারে যেসব জটিলতা, জেনেনিন বিস্তারিত ভাবে লাইফস্টাইল

ত্রিশের পর মা হতে চান! তাহলে দেখা দিতে পারে যেসব জটিলতা, জেনেনিন বিস্তারিত ভাবে

বর্তমানকালে ভাবনাচিন্তা করেই বিয়ে সম্পর্কে সিদ্ধান্ত নিয়ে থাকেন মেয়েরা। তাতে সময় অনেকটাই চলে যায়। আবার লেখাপড়া শেষ করে, কর্মস্থলে নিজেকে প্রতীষ্ঠিত কর…