আপনার কিডনি বিকল হতে পারে যেসব কারণে, সাবধান করছেন চিকিৎসকরা
হঠাৎ করেই বিকল হতে পারে কিডনি। এর কারণ হতে পারে জলশূন্যতা কিংবা ডায়রিয়া। যারা দৈনিক রোদে কাজ করেন ও জল খাওয়ার সময় পান না, তদের ক্ষেত্রে জলশূন্যতার কার…
প্রস্টেটের সমস্যার উপসর্গ, প্রস্টেটের সমস্যা এড়াতে যা করবেন জেনেনিন
প্রোস্টেট পুরুষের প্রজননতন্ত্রের সঙ্গে সম্পর্কিত একটি ছোট গ্রন্থি, যা মূত্রথলির নিচে থাকে। এটি বীর্য তৈরি ও পরিবহণে সাহায্য করে। চিকিৎসা সংক্রান্ত এক…
ডায়াবেটিস রোধে ম্যাজিকের মত কাজ করবে যে ১০টি বিশেষ খাবার
ডায়াবেটিস এখন একটি কমন রোগ। ঘরে ঘরে মিলছে এই রোগী। তবে দুশ্চিন্তার কোনো কারণ নেই। আপনি ইচ্ছে করলেই এই রোগটি নিয়ন্ত্রণে রাখতে পারেন শুধু খাওয়া-দাওয়া নি…
শীতে আপনার নবজাতকের যত্ন নিবেন কিভাবে এই নিয়ে চিন্তা করছেন? জেনেনিন উপায়
শীতে বিভিন্ন রোগের প্রাদুর্ভাব বেড়ে যায়। ফলে শিশু থেকে বৃদ্ধ সবাই কমবেশি রোগাক্রান্ত হয়ে পড়েন। বিশেষ করে শীতের দীর্ঘ তিন মাস নবজাতকের জন্য পেরিয়ে যাওয়…
কোলেস্টেরল এক নীরব ঘাতক, বিস্তারিত জানতে পড়তে হবে
কোলেস্টেরলকে বলা হয় নীরব ঘাতক। পৃথিবীতে সবচেয়ে বেশি সংখ্যক মানুষের মৃত্যু হয় হৃদরোগ ও স্ট্রোকে আক্রান্ত হয়ে। আর এর অন্যতম প্রধান কারণই হলো শিরা ও ধমনী…
সংসার সুখের হয় স্বামী-স্ত্রীর যেসব গুণে, জানা জরুরি আপনারও
‘সুখী দম্পতি’ শব্দটির মধ্যে একজন নারী ও একজন পুরুষের উপস্থিতি রয়েছে। সুতরাং একজনের পক্ষে সংসারটা সুন্দর করে গড়ে তোলা সম্ভব নয়। গুণ আর ইচ্ছা থাকতে হবে …
সকালের চায়ে চুমুক দিতেই জিভ পুড়ে গেল, স্বস্তি মিলবে ঘরোয়া টোটকাতেই
প্রচন্ড মাথা যন্ত্রণা! এক কাপ গরম চা বানিয়ে ভাবলেন, যন্ত্রণা কমবে। চুমুক দিতেই জিভ গেল পুড়ে। জিভ পুড়ে গেলে বেশ সমস্যা হয়, জ্বালার পাশাপাশই কোনো খাবা…
খাবারে কখন লবণ যোগ করা উচিত? বিস্তারিত জানতে পড়ুন
একবার ভাবুনতো মাছ, মাংস সব রান্না হলো শুধু লবণ নেই; তাহলে কেমন হবে? প্রথম এবং মূল কাজ হচ্ছে খাবারে স্বাদ যোগ করা। এটি কখনো কখনো রান্নার ক্ষেত্রেও অনেক…
মিষ্টি কুমড়ার এই উপকারিতা গুলো জানলে অবাক হবেন আপনি! বিস্তারিত জানতে পড়ুন
পুষ্টিগুণে ভরপুর সবজিগুলোর মধ্যে অন্যতম মিষ্টি কুমড়া। নিয়মিত মিষ্টি কুমড়া খেলে শরীরের পাশাপাশি ভালো থাকে ত্বক চুল। জেনে নিন মিষ্টি কুমড়ার ১০ উপকারিতা …
আদার তেলের এই উপকারিতাগুলো জানা আছে? জানা না থাকলে জেনেনিন
আদা আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী একথা সবারই জানা। উপকারী এই ভেষজে আছে প্রয়োজনীয় অনেক পুষ্টি উপাদান। অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ও অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ…
যেসব বিষয় স্বামীর কাছে গোপন রাখেন স্ত্রীরা! বিস্তারিত জানতে পড়ুন
স্বামী-স্ত্রীর সম্পর্ক টিকে থাকে ভালোবাসা ও বিশ্বাসের বন্ধনে। যদিও বিভিন্ন কারণে সম্পর্কে টানাপোড়েন দেখা দেয় কখনো সখনো, তবে আবারও সব জটিলতার সমাধানও হ…
ব্যায়াম ছাড়াই ওজন কমাবেন যেভাবে! জেনেনিন একনজরে
অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন ও খাদ্যাভাসের কারণে আজকাল অনেকেই ওজন বৃদ্ধি বা মোটা হওয়ার সমস্যায় ভোগেন। আর ওজন বাড়া মানেই শরীরে নানা রোগ বাসা বাধে। দ্রুত ওজন ব…
গোড়ালির ব্যথায় ভুগছেন? জেনেনিন এর সমস্যার সমাধানে কি করণীয়
দীর্ঘ ক্ষণ এক জায়গায় বসে কাজ করছেন। হঠাৎ উঠে দাঁড়াতে গিয়ে দেখলেন গোড়ালিতে তীব্র যন্ত্রণার কারণে মাটিতে পা ফেলতে পারছেন না। কিছু ক্ষণ পর হয়তো আবার তা…
কিটো ডায়েট কি, জানা আছে? না জানলে জেনেনিন
নানারকম ডায়েটের মধ্য থেকে অনেকেই কিটো ডায়েটকে বেছে নিচ্ছেন। কিটো ডায়েট করে নিজের আমূল পরিবর্তন করেছেন বলে জানাচ্ছেন অনেকেই। কিটো ডায়েটে মূলত কার্বোহাই…
যেসব লক্ষণে বুঝবেন আপনার কিডনিতে পাথর হয়েছে, জেনেনিন বিস্তারিতভাবে
কিডনিতে পাথরের সমস্যা অনেকেরই হয়ে থাকে। তাই শরীরের সার্বিক সুস্থতা বজায় রাখতে কিডনির যত্ন নেয়া প্রয়োজন। কিডনি ভালো রাখতে আমাদের কিছু নিয়ম অবশ্যই মেনে …
ক্যালসিয়ামের ঘাটতি মেটাবে যে ৬ টি খাবার, জেনেনিন আপনিও
শরীরে ক্যালসিয়ামের ঘাটতি থাকলে হাড়ক্ষয়ের রোগ হতে পারে। তবে হাড়ের যত্নের বিষয়ে আমরা বেশিরভাগ মানুষই খুব উদাসীন। আর হাড়ক্ষয় হলেও আমরা অনেকেই বুঝতে পারি …
মানসিক চাপ দূর করুন কয়েক মিনিটেই! জেনেনিন এর সহজ কিছু কৌশল
মানসিক চাপ প্রতিটি বয়সেই থাকে। জীবনে মানসিক চাপ বা স্ট্রেস একটা অংশ হিসেবে ভাবা যায়। হতে পারে সেটা পড়াশোনার কারণে, কখনও সম্পর্কের টানাপোড়েন নিয়ে। অন্য…
বিছানায় শুয়ে বই পড়ছেন? তাহলে সাবধান! এতে হতে পারে ৪ বিপদ
রাতে বা দিনে বিছানায় শুয়ে বই পড়েন অনেকে। তবে বিছানায় শুয়ে বই পড়া কিন্তু ক্ষতিকর। এ ধরনের অভ্যাস থাকলে আজই পরিবর্তন করতে হবে। রাতে বিছানায় শুয়ে বই পড়তে…
এক চিমটে হলুদ মেশানো চা পানে মিলবে যেসব উপকার, জেনেনিন এক্ষুনি
সকালে এক কাপ চা দিয়ে দিন শুরু করেন অনেকে। আর অফিসে, আড্ডায় এবং অতিথি আপ্যায়নে তো চায়ের জুড়ি নেই। চায়ের স্বাদ বাড়াতে মধু, লেবু মিশিয়ে খেয়ে থাকি আমরা।…
হাঁটু বা কনুইয়ের কালচে দাগ দূর করুন সহজেই! জেনেনিন এর ৩টি সহজ উপায়
মুখের ত্বকের যত্ন নেওয়া হলেও শরীরের অন্যান্য অংশের যত্ন নিতে অনেকেই ভুলে যান। এর ফলে হাত-পায়ের পাতা থেকে শুরু করে বগল এমনকি শরীরের বিভিন্ন গোপন স্থান …