‘আমার বয়স পঁয়ত্রিশ। আগে পিরিয়ডের সময় এমন তীব্র ব্যথা কখনও হয়নি। এখন প্রথম তিন দিন বিছানা থেকে ওঠাই অসম্ভব হয়ে পড়ে।’ লাহোরের আমনা আলীর এই অভিজ্ঞতা আজ ঘরে ঘরে অনেক নারীর। প্রশ্ন উঠেছে, বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে কি পিরিয়ড বা মাসিকের ব্যথার তীব্রতা বেড়ে যায়? ৩০ বছর পেরোনোর পর অনেক নারীই অভিযোগ করছেন যে, তাঁদের পিরিয়ড ক্র্যাম্প আগের চেয়ে অনেক বেশি যন্ত্রণাদায়ক হয়ে উঠেছে। এর পেছনে কি বয়স দায়ী না কি অন্য কোনও শারীরিক সমস্যা?
বয়স না কি অন্য অসুখ? স্ত্রী রোগ বিশেষজ্ঞদের মতে, পিরিয়ড পেইন বা ডিসমেনোরিয়ার সঙ্গে বয়সের সরাসরি কোনও সম্পর্ক গবেষণায় প্রমাণিত হয়নি। তবে ৩০ বছর বয়সের পর ব্যথার তীব্রতা বাড়লে তা উপেক্ষা করা বিপজ্জনক হতে পারে। চিকিৎসকদের মতে, এই বয়সের পর নারীদের শরীরে এন্ডোমেট্রিওসিস, জরায়ুতে ফাইব্রয়েড (এক ধরণের ক্যান্সারবিহীন টিউমার) বা ডিম্বাশয়ে সিস্ট (PCOS) হওয়ার ঝুঁকি বাড়ে। এই সমস্যাগুলোই মূলত ব্যথার প্রধান কারণ হয়ে দাঁড়ায়।
পা ফুলে যাওয়া বা শরীর অসাড় হওয়া কি স্বাভাবিক? সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমে অনেক নারী জানিয়েছেন, পিরিয়ডের সময় তাঁদের হাত-পা অসাড় হয়ে যায় বা পায়ের পাতা ফুলে যায়। স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ ডা. শাহিনা আসিফ জানিয়েছেন, পিরিয়ডের সময় হাড়ের ক্ষয় বা ক্যালসিয়ামের অভাব শরীরকে দুর্বল করে দেয়, যার ফলে হাত-পা অসাড় মনে হতে পারে। এছাড়া জরায়ুর টিস্যু থেকে নিঃসৃত ‘প্রোস্টাগ্ল্যান্ডিন’ নামক রাসায়নিক জরায়ুর সংকোচন ঘটায়, যা তীব্র প্রদাহ ও ব্যথার সৃষ্টি করে।
করোনার কি কোনও প্রভাব আছে? অনেকেই অভিযোগ করেছেন যে, করোনা আক্রান্ত হওয়ার পর তাঁদের পিরিয়ডের ব্যথা বেড়েছে। তবে চিকিৎসকরা সাফ জানিয়েছেন, এখন পর্যন্ত এমন কোনও বৈজ্ঞানিক প্রমাণ মেলেনি যা প্রমাণ করে যে কোভিডের সঙ্গে পিরিয়ড পেইনের সম্পর্ক আছে। মূলত জীবনযাত্রার পরিবর্তন, ওজন বৃদ্ধি এবং সন্তান প্রসবের পর নিজের প্রতি অযত্নই এই ব্যথার তীব্রতা বাড়িয়ে দেয়।
কখন চিকিৎসকের পরামর্শ নেবেন? যদি পিরিয়ডের ব্যথা স্বাভাবিকের চেয়ে অনেক বেশি হয় এবং ব্যথানাশক ওষুধেও কাজ না হয়, তবে সাবধান হওয়া জরুরি। বিশেষ করে:
এন্ডোমেট্রিওসিস: জরায়ুর বাইরের স্তরে কোষ বৃদ্ধি পাওয়া।
পিআইডি (PID): জরায়ু বা ডিম্বাশয়ের সংক্রমণ।
আইইউডি (IUD): গর্ভনিরোধক ডিভাইসের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া।
বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ: ডা. শাহিনা পরামর্শ দিয়েছেন, এই দিনগুলোতে খাদ্যতালিকায় পুষ্টিকর খাবার রাখা এবং জীবনযাত্রায় পরিবর্তন আনা অত্যন্ত জরুরি। গরম জলের সেঁক বা চিকিৎসকের পরামর্শ মেনে হালকা শরীরচর্চা উপকারে আসতে পারে। তবে ব্যথা অসহ্য হলে নিজে থেকে ওষুধ না খেয়ে দ্রুত আল্ট্রাসাউন্ড বা বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া উচিত।
আপনার পিরিয়ড কি যন্ত্রণাদায়ক হয়ে উঠছে? অবহেলা না করে আজই শরীরের দিকে নজর দিন। ডেইলিয়ান্ট-এর পাঠকদের জন্য স্বাস্থ্য সংক্রান্ত এমন আরও জরুরি তথ্য পেতে আমাদের ফলো করুন।
