হোটেল থেকে খাবার কিনলে, তা সাধারণত অ্যালুমিনিয়াম ফয়েলেই মুড়িয়ে দেওয়া হয়। এর প্রধান উদ্দেশ্য হলো খাবার গরম রাখা। তবে জানেন কি, এই সাধারণ অ্যালুমিনিয়াম ফয়েল শুধু খাবার গরম রাখতেই নয়, আপনার শরীরকেও সুস্থ রাখতে সাহায্য করতে পারে?

রান্নাঘরের বহু জিনিসই যে আমাদের রূপচর্চা থেকে শুরু করে স্বাস্থ্য সুরক্ষায় কাজে আসতে পারে, তা আর নতুন কথা নয়। তেমনই একটি উপাদান হল অ্যালুমিনিয়াম ফয়েল। খাবার মুড়িয়ে রাখার এই ফয়েলটি দিয়েই আপনি পেতে পারেন পায়ের আরাম। শুধু ঘণ্টাখানেকের জন্য নিজের পা অ্যালুমিনিয়াম ফয়েল দিয়ে মুড়িয়ে দেখুন, আর তাতেই মিলবে দারুণ উপকার।

শীতকালে পায়ের নানা ধরনের সমস্যা দেখা যায়। ঠান্ডা লেগে পায়ের পাতা অসাড় হয়ে যাওয়া বা ব্যথ অনুভব করা খুবই সাধারণ ব্যাপার। তবে অ্যালুমিনিয়াম ফয়েল ব্যবহারের মাধ্যমে এই ধরনের সমস্যা থেকে সহজেই মুক্তি পাওয়া যেতে পারে। এমনকি অতিরিক্ত ঠান্ডায়ও আপনার পায়ে warmth অনুভব হবে।

এই পদ্ধতিটি প্রয়োগ করাও বেশ সহজ। প্রথমে ৪ থেকে ৫ টি অ্যালুমিনিয়াম ফয়েল নিন। এরপর সেগুলিকে আপনার পায়ের চারপাশে ভালো করে জড়িয়ে নিন। প্রথমবার এক ঘণ্টার জন্য ফয়েল জড়িয়ে রাখুন। তারপর ফয়েল খুলে ফেলুন এবং দুই ঘণ্টা পা খোলা রাখুন। এরপর আবারও দুই ঘণ্টার জন্য একই ভাবে পা ফয়েল দিয়ে মুড়িয়ে নিন। তবে ফয়েল লাগানোর আগে পায়ে সামান্য ময়েশ্চারাইজার মেখে নিতে পারেন।

এই পরিচর্যা ছাড়াও দিনের কোনও এক সময়ে গরম জলে সামান্য শ্যাম্পু মিশিয়ে হালকা হাতে ঘষে ঘষে পা পরিষ্কার করুন। এতে পায়ের মরা চামড়া সহজেই উঠে যাবে। স্ক্রাবিং করার পর পায়ে টোনার লাগিয়ে নিন। শীতের এই মরশুমে সময় পেলেই এইভাবে পায়ের যত্ন নিন। এটি শুধু ঠান্ডাজনিত সমস্যাই কমাবে না, পায়ের ব্যথা কমাতেও সাহায্য করবে। তাই এবার থেকে শুধু খাবার গরম রাখতেই নয়, পায়ের আরামের জন্যেও ব্যবহার করুন অ্যালুমিনিয়াম ফয়েল।