ব্রেকআপের পর নতুন সম্পর্কে এগোনোর চেষ্টা করছেন, কিন্তু মনের কোণায় প্রাক্তনের স্মৃতি এখনও রয়ে গেছে। ফেসবুক ব্লক করলেও লুকিয়ে লুকিয়ে তার আপডেট নেওয়া বন্…

সাদা পোশাক পরতে অনেকেই ভালোবাসেন। অফিসের ফরমাল ড্রেস কোডের জন্যও সাদা শার্ট বেশ জনপ্রিয়। তবে সমস্যা একটাই— কয়েকদিন পরই সাদা পোশাকের উজ্জ্বলতা নষ্ট হয়ে…

পেঁয়াজ আমাদের রান্নাঘরের অন্যতম প্রধান উপকরণ। খাবারের স্বাদ ও গন্ধ বাড়াতে এর জুড়ি নেই। তবে কি পেঁয়াজ ছাড়া সুস্বাদু খাবার রান্না করা সম্ভব নয়? এ ধারণা …

বিশ্বজুড়ে ডায়াবেটিস আক্রান্তের সংখ্যা দিন দিন বাড়ছে। আমাদের রক্তে শর্করার মাত্রা সারাদিন ধরে স্বাভাবিকভাবে ওঠানামা করে। কিন্তু ডায়াবেটিস রোগীদের ক্ষেত…

ঘন ও মোটা ভ্রু মুখের সৌন্দর্য অনেকটাই বাড়িয়ে তোলে। বর্তমান সৌন্দর্যচর্চায় ঘন ভ্রুর কদর বেশি। তবে যদি আপনার ভ্রু পাতলা হয়, চিন্তার কিছু নেই! সঠিক যত্ন …

অনেকেই স্বাস্থ্য সচেতন হয়ে চর্বিযুক্ত খাবার এড়িয়ে চলেন। এ কারণে মাছের তেল বা চর্বি খেতেও অনেকের দ্বিধা থাকে। তবে মাছের তেল কি সত্যিই ক্ষতিকর? আমেরিকান…

গলার ভাঁজে কিংবা ঘাড়ে থাকা কালচে দাগ নিয়ে বিব্রতব বোধ করছেন? অনেক সময় অতিরিক্ত ওজনের কারণে গলার ভাঁজ কালচে হয়ে যায়। আবার গরমে ঘেমে থাকতে থাকতেও এ ধরনে…

সন্তানের জন্মের পর থেকেই তাকে ঠিক উপায়ে এবং ইতিবাচকভাবে বড় করে তোলাই হচ্ছে বাবা-মায়ের মূল লক্ষ্য। কিন্তু অনেক সময় সন্তান পালনে এমন কিছু ঘাটতি থেকে যা…

হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণ নারী-পুরুষ ভেদে আলাদা। শরীর বলে দেবে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি আছে নাকি নেই। নিচের লক্ষণগুলো দেখা দিলে বিলম্ব না করে অবশ্যই ডাক্তারে…

ঝাল খাবার খেতে পছন্দ করেন কমবেশি সবাই। তাই বলে খাবারের সঙ্গে মুঠো মুঠো মরিচ খাওয়া মোটেই স্বাস্থ্যের জন্য ভালো নয়। অতিরিক্ত মসলাদার খাবার খেলে শরীরে দে…

অতিরিক্ত ওজন শুধু সৌন্দর্য নষ্ট করে না, শরীরেও নানা রোগের জন্ম দেয়। ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, হার্টের সমস্যা—সবকিছুই ওজন বৃদ্ধির সঙ্গে জড়িত। তাই শুধ…

তরমুজের রস শুধু সুস্বাদুই নয়, এটি শরীরকে সতেজ ও হাইড্রেট রাখতেও সাহায্য করে। গ্রীষ্মের তাপমাত্রায় আরামদায়ক এই পানীয়টি সহজেই ঘরে তৈরি করা যায় এবং এতে …

লিভার আমাদের শরীরের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ, যা সঠিকভাবে কাজ করলে পুরো শরীর সুস্থ থাকে। কিন্তু অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাত্রা ও অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাসের ফল…

খাওয়ার পর মুখ সতেজ রাখতে মৌরির জুড়ি নেই। তবে শুধু মুখের তাজাতা বাড়ানোই নয়, শরীরকে নানা রোগের হাত থেকেও সুরক্ষা দেয় মৌরি। এতে প্রচুর ভিটামিন C, ক্যালসি…

রান্নার সময় অতিরিক্ত তাপ, অসাবধানতা বা আঠালো খাবার (আচার, হালুয়া ইত্যাদি) তৈরির ফলে কড়াই পুড়ে যাওয়া স্বাভাবিক ঘটনা। তবে সবচেয়ে বড় সমস্যাটি হয় এই পোড়া …

দুধ দুটো খাবারই হৃদরোগ, ডায়াবেটিস এমনকি মানসিক স্বাস্থ্যগত বিভিন্ন রোগব্যাধির সঙ্গে লড়াই করার জন্য দুর্দান্ত। আয়ুর্বেদ কি বলে? প্রাচীন আয়ুর্বেদিক …

মাঝে মাঝেই ভীষণ ক্লান্ত লাগে? এদিকে হাজারটা কাজের চাপে সেদিকে নজর দেয়ারও সময় মেলে না? কাজের চাপ যতই থাকুক, এই ক্লান্তিবোধকে কখনো অবহেলা করবেন না। আবার…