অনেক শিশুই ঘুমের সময় মুখ হাঁ করে থাকে বা জোরে নাক ডাকে। মায়েরা অনেক সময় একে গভীর ঘুম ভেবে ভুল করেন, কিন্তু চিকিৎসকদের মতে এটি সবসময় স্বাভাবিক নয়। সর্দ…

অসময়ে ভাজাভুজি বা অনিয়ম করলেই বুক জ্বালা আর গ্যাস-অম্বলের সমস্যায় ভোগেন না, এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া দায়। কিন্তু প্রতিবার অ্যান্টাসিড বা ওষুধের ওপর ভ…

রান্নাঘর গুছিয়ে রাখতে আমরা অনেকেই শৌখিন কাঁচ বা প্লাস্টিকের কৌটায় মসলা রাখি। কিন্তু রান্নার সময় তেলের বাষ্প আর ধুলাবালি মিশে এই কৌটাগুলোর গায়ে এমন এক …

প্রোটিন, ভিটামিন আর স্বাস্থ্যকর ফ্যাটে ঠাসা চিনাবাদাম ছোট-বড় সবারই প্রিয়। কিন্তু বাদাম প্রেমীদের সবচেয়ে বড় শত্রু হলো 'আর্দ্রতা'। ঠিকমতো গুছিয়ে না রাখল…

আজকাল রান্নার গ্যাসের যে আকাশছোঁয়া দাম, তাতে সাশ্রয় করা ছাড়া উপায় নেই। একটু সচেতন হলেই আপনি মাসে অনেকটা গ্যাস বাঁচাতে পারেন। বিশেষজ্ঞরা গ্যাস সাশ্রয়ের…

অনেকেই রোগা পাতলা শরীর নিয়ে হীনম্মন্যতায় ভোগেন। কিন্তু মনে রাখবেন, জাঙ্ক ফুড বা অতিরিক্ত তেল-চর্বি খেয়ে ওজন বাড়ানো স্বাস্থ্যের জন্য বিপজ্জনক। পেশিবহুল…

ধূমপান ত্যাগ করা যতটা না শারীরিক, তার চেয়ে অনেক বেশি মানসিক লড়াই। নিকোটিনের তীব্র আকর্ষণ কাটিয়ে ওঠা অনেকের কাছেই অসম্ভব মনে হয়। তবে পুষ্টিবিজ্ঞানীরা …

পেয়ারা ফলের পুষ্টিগুণ সম্পর্কে আমরা সবাই জানি, কিন্তু এর পাতাও যে সৌন্দর্যের খনি, তা অনেকেরই অজানা। পেয়ারা পাতায় রয়েছে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টি-অক্সিডে…

অনিয়মিত জীবনযাপন, দূষণ এবং অযত্নের কারণে চুল পাতলা হয়ে যাওয়া এখনকার সাধারণ সমস্যা। অনেকেই দামি শ্যাম্পু বা ট্রিটমেন্ট করিয়েও ফল পান না। তবে ঘরোয়া ৪টি …

ভ্রমণ কার না প্রিয়! কিন্তু অনেকের কাছেই এই আনন্দ বিষাদে পরিণত হয় 'মোশন সিকনেস' বা গাড়িতে বমি হওয়ার সমস্যার কারণে। বাস, গাড়ি বা ট্রেনে চড়লে অন্তকর্ণ এব…

নারীদের পোশাকের রঙের সাথে পুরুষদের আকর্ষণের এক গভীর মনস্তাত্ত্বিক সম্পর্ক রয়েছে। সাম্প্রতিক একাধিক বৈশ্বিক সমীক্ষায় দেখা গেছে, সব রঙের ভিড়ে একটি বিশেষ…

বর্তমানে ক্যারিয়ার গড়ার ইঁদুর দৌড়ে অনেক পুরুষই বিয়ের সিদ্ধান্ত নিতে দেরি করছেন। কিন্তু চিকিৎসা বিজ্ঞান ও সমাজবিজ্ঞান বলছে, পুরুষদের জন্য ৩৫ বছর বয়সের …

বর্তমান সময়ে অনিয়মিত জীবনযাপন এবং অত্যাধিক মানসিক চাপের কারণে পুরুষদের প্রজনন ক্ষমতা বা ফার্টিলিটি উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস পাচ্ছে। তবে সাম্প্রতিক চিকিৎস…

শীত হোক বা গরম—মাথার ত্বকে খুসকির সমস্যা এখন বারো মাসের মাথাব্যথা। শুধু চুলকানি নয়, খুসকির কারণে অকালে চুল ঝরে যাওয়া এবং জনসমক্ষে অস্বস্তিতে পড়ার ঘটনা…

দাঁত ব্যথা এমন একটি সমস্যা, যা শুরু হলে খাওয়া-দাওয়া তো দূর, শান্তিতে থাকাই দায় হয়ে পড়ে। অনেক সময় রাতের বেলা বা অসময়ে এই ব্যথা এতটাই তীব্র হয় যে সহ্য ক…

সম্পর্কের বুনিয়াদ হলো পারস্পরিক শ্রদ্ধা এবং ভালোবাসা। কিন্তু অনেক সময় দেখা যায়, সঙ্গী আপনাকে যথেষ্ট গুরুত্ব দিচ্ছেন না বা তাঁর ভালোবাসা ফিকে হয়ে আসছে।…

যৌনতা বা হস্তমৈথুন নিয়ে আমাদের সমাজে অনেক লুকোছাপা এবং ভুল ধারণা রয়েছে। চিকিৎসা বিজ্ঞানের মতে, হস্তমৈথুন একটি স্বাভাবিক শরীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়া এবং এর …

টনসিলের সমস্যা বর্তমান সময়ে একটি অত্যন্ত সাধারণ কিন্তু যন্ত্রণাদায়ক ব্যাধি। বিশেষ করে আবহাওয়া পরিবর্তনের সময় বা ঠান্ডা লেগে গলার দুই পাশে থাকা এই লিম্…