আবহাওয়ার সঙ্গে সামঞ্জস্য রেখে আমাদের পোশাক পরতে হয়। নারী-পুরুষের মধ্যে রয়েছে পোশাকের ভিন্নতা। নারীরা শাড়ি, কামিজ, স্কার্ট ইত্যাদি পোশাক পরিধান করেন, অ…

নানা পুষ্টিগুণে ভরপুর খেজুর। খেতেও দারুণ সুস্বাদু। সারা বছরজুড়েই খেজুর পাওয়া যায়। সহজেই ক্ষুদা দূর করতে খেজুরের জুড়ি নেই। তাইতো যারা ডায়েট করেন, তাদের…

বিশ্বের অন্যতম প্রধান ফল পেঁপে। পেঁপে পরিচিত ও সহজলভ্য ফল। দেশের আনাচে-কানাচে সর্বত্র পাওয়া যায় এটি। দেখতে যেমন সুন্দর তেমনি লোভনীয় ফল। অতি পুষ্টিকর ও…

এখনকার বেশির ভাগ শিশুরাই মোবাইল বা ট্যাবে ভিডিও গেম খেলে অনেকটা সময় কাটায় । বর্তমানের প্রাপ্তবয়স্কদের থেকেও তারা অনেক বেশি প্রযুক্তিতে পারদর্শী। বাবা-…

ডায়াবেটিস এমন একটি রোগ, যা মাথা থেকে পা পর্যন্ত বিভিন্ন অঙ্গের ক্ষতি করে থাকে। মস্তিষ্কে ক্ষতি : ডায়াবেটিস অনিয়ন্ত্রিত থাকলে স্ট্রোক হতে পারে, রক্তনাল…

আঘাত দিয়ে কথা বলার আগেই থেমে যান এবং চিন্তা করুন কী বলা উচিত আর কী বলা উচিত নয়। দাম্পত্য জীবনে নানা ছোট ছোট বিষয় নিয়ে ঝগড়া লেগেই থাকে। ঝগড়া করার পারিম…

এসিডিটি বা অম্বল হলেই আমাদের প্রধান হাতিয়ার গ্যাসের ওষুধ বা অ্যান্টাসিড খেয়ে ফেলি। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে আমরা ডাক্তারের পরামর্শে খাই না। অথবা বলতে পারেন প…

চোখের মধ্য স্তরকে ইউভিয়া বলে। আর ইউভিয়া এবং এর চারপাশের টিস্যুগুলোর প্রদাহকে ‘ইউভাইটিস’ বলে। রোগীর একটি অথবা উভয় চোখই এতে আক্রান্ত হতে পারে। সময়মতো চি…

প্রাণচঞ্চল উচ্ছল হাসি কে না ভালোবাসে? কিন্তু সেই মুক্তো ঝরানো হাসির আবেদন অনেকেরই হারিয়ে যায় ত্বকের রঙের সাথে ঠোঁটের রঙের অসামঞ্জস্যতার কারণে। অনেকেই …

রূপচর্চার নামে অনেকেই ত্বক পরিচর্যার সামগ্রীর ব্যবহারকে বোঝেন। কিন্তু চর্মরোগ চিকিৎসকরা জানাচ্ছেন, নামী-দামি সংস্থার প্রসাধনী রোজের রূপচর্চায় রাখাই ত্…

নাকের প্রধান কাজ হলো শ্বাস-প্রশ্বাস নেওয়া। কিন্তু নাক দিয়ে রক্ত পড়া বেশ ভয় লাগার মতো বিষয়। নাক দিয়ে রক্ত পড়াকে বলা হয় এপিষ্ট্যাক্সিস। মূলত দশ বছর বা ত…

ম্যাগনেসিয়াম একটি অপরিহার্য খনিজ এবং ইলেকট্রলাইট, যা অনেক শারীরিক প্রক্রিয়া সাধনে ভূমিকা পালন করে। এসব শারীরিক প্রক্রিয়ার মধ্যে রয়েছে : শক্তি উৎপাদন, …

সবার ঘরেই চিটচিটে ময়লা থাকে কমবেশি। বিশেষ করে রান্নাঘরে আঁঠালো ময়লা বেশি হয়ে থাকে। অনেক সময় এ ময়লা পরিষ্কার করতে গিয়ে ঝক্কি পোহাতে হয়। তবে এ সমস্যার স…

নিয়মিত যারা শরীরচর্চা করে থাকেন; তারা হয়তো জানেন শরীর ঝুকিয়ে হাতের আঙুল দিয়ে পায়ের পাতা স্পর্শ করার উপকার কতখানি। শরীরের নিম্নাংশের রক্ত সঞ্চালন বাড়াত…

অতিরিক্ত রাগের বশে অনেকেই ভুল কাজ করে ফেলেন। এর ফলে পারিবারিক শান্তি নষ্ট হয়। পাশাপাশি ব্যক্তিগত জীবনেও দুর্দশা নেমে আসে। এজন্যই বলা হয়, রেগে গেলেন তো…

রোজ দাড়ি শেভ করার অভ্যাস থাকে অনেক পুরুষের। কেউ কেউ প্রয়োজনে কেউবা শখ অথবা অভ্যাসের কারণে কেটে থাকেন। তবে কতটা ভালো সেই অভ্যাস? জেনে নিন আজকের ফিচারে।…

নিষ্প্রাণ চুলে ময়েশ্চার ফেরাতে তেলের বিকল্প নেই। কয়েক ধরনের তেল নিয়মিত ম্যাসাজ করলে শুষ্ক চুল হবে ঝলমলে। জেনে নিন শুষ্ক ও ভঙ্গুর চুলের জন্য কোন কোন তে…

খাবার খাওয়ার সময় আলাদা লবণ নিয়ে বসার অভ্যাস অনেকেরই। খাবারে লবণের পরিমাণ যেমনই হোক, অতিরিক্ত লবণ না খেলে তাদের কাছে খাবার বিস্বাদ মনে হতে থাকে। এই অভ…

আটা মাখার কৌশলের উপরেই নির্ভর করে রুটি কেমন নরম হবে। কিছু টিপস জানা থাকলে রুটি যেমন নরম তুলতুলে হবে, তেমনি ফুলবেও চমৎকারভাবে। ডো তৈরির সময় এক চিমটি লব…

মাছ কাটার পর আঁশটে গন্ধ যেতে চায় না সহজে হাত থেকে। সাবান দিলেও বিরক্তিকর এই গন্ধ রয়েই যায় হাতে। ঘরোয়া কিছু পদ্ধতি অবলম্বন করে এই বিড়ম্বনা থেকে মুক্তি …