অনেকেই আছে যারা দাঁড়িয়ে খাবার খায়। তা হতে পারে সময়ের অভাবে কিংবা নিজেদের শরীরের প্রতি যত্নবান না হওয়ার কারণে। তবে জানেন কি, এটি আমাদের স্বাস্থ্যের জন্…

ভিটামিন ডি এবং ক্যালসিয়াম শরীরের দুইটি প্রয়োজনীয় পুষ্টি উপাদান। এই দুটো উপাদানই হাড় তৈরির জন্য এবং তাদের সুস্থ ও শক্তিশালী রাখতে গুরুত্বপূর্ণ। বেশিরভা…

সব মানুষেরই জীবনের লক্ষ্য থাকে বিলাসিতায় জীবন অতিবাহিত করার জন্য প্রচুর অর্থ উপার্জন করার।কোটিপতি হওয়ার স্বপ্ন পূরণের জন্য প্রচুর পরিশ্রমও করে থাকে …

প্রেমের সম্পর্ক যতই মজবুত হোক না কেন। মনের কোণে এমন একটা দ্বিধা থাকতেই পারে! ‘সে কি সত্যিই আমাকে ভালোবাসে?’ এমন দ্বিধার মধ্যে থাকলে নিজেকেই কয়েকটি প্র…

বিয়ের আগে সবার মনেই নানা সংশয় এবং প্রশ্ন দেখা দিতে পারে। বিশেষ করে বিয়ের পরের জীবন কেমন হতে পারে তা নিয়ে অনেকেই একটু কৌতূহল থাকে। আর এসব প্রশ্নের জবাব…

শরীরচর্চা বন্ধ রাখলেই ওজন বৃদ্ধি পেতে পারে। যার ফলে শরীরে দেখা দেয় নানা রোগ। এজন্য অনেকেই তাদের পছন্দের খাবার খেতে পারেন না। তাই ওজন বৃদ্ধি ঠেকাতে প্র…

মুখের সৌন্দর্যের দিকে আমাদের যতটা নজর, পায়ের দিকে ততটা থাকে না। অথচ সুন্দর একজোড়া পা আপনার সৌন্দর্য বাড়িয়ে দিতে পারে অনেকগুণ। আমাদের অবহেলার কারণেই ফা…

বাড়িতে সন্তান থাকলে একটু দুষ্টুমি তো করবেই। এজন্য কি আপনি রেগে যাবেন। সন্তান লালনপালনে হরহামেশাই এরকম হয়ে থাকে। এক্ষেত্রে বাবা-মায়ের রাগ নিয়ন্ত্রণ করা…

অনেকেরই পছন্দের তালিকার এক নম্বরে রয়েছে ঝাল জাতীয় খাবার। বাঙালির পাতে ঝাল খাবার না হলে তো একবেলাও চলে না। কেউ কেউ আবার একটু বেশিই ঝালপ্রেমী। খাবারের প…

দুপুরের খাবার খেয়ে বিছানায় গড়াগড়ি কিংবা একটু ঘুমিয়ে নেয়ার অভ্যাস অনেকের। ছুটির দিনগুলোতে মজার খাবার খেয়ে, পছন্দের মুভি দেখতে দেখতে স্নানর কথা বেমালুম …

সকালে ঘুম থেকে উঠেই চায়ের কাপে চুমুক না দিলে অনেকেরই দিন শুরু হয় না। সারাদিনে এক কাপ দুই কাপ করে বেশ কয়েক কাপ চা কমবেশি সবাই পান করেন। চা পানে সবারই ম…

সদ্য মাস্টার্স করেছেন? নতুন চাকরি পেয়েছেন? বাড়ির লোক, আত্মীয়-স্বজন, বন্ধু-বান্ধব দেখা হওয়া মাত্রই বলে, কবে বিয়ে করবি? পাত্র ঠিক আছে নাকি দেখতে হবে? ব…

কোনো পরিস্থিতিতেই আত্মহত্যা গ্রহণযোগ্য নয়, বরং বেঁচে থাকার লড়াই জানাটাই আসল। তবু দুঃখজনক হলেও সত্যি, কেউ কেউ এই অস্বাভাবিক পথ বেছে নেয়! হারার আগেই তার…

মুলা জিভে জল আনা কোনো খাবারের নাম নয়। বরং এর নাম শুনলে নাক কুঁচকে ফেলেন অনেকে। মূলত গন্ধের কারণে মুলা কারও কারও কাছে অপছন্দের। কিন্তু যে সবজিটিকে আপনি…

স্টোরি, প্রোফাইল পিকচার, কভার ফটো… ছবির কি আর শেষ আছে! সোশ্যাল মিডিয়ায় সারাদিন অ্যাক্টিভ থাকতে হলে ছবি তো লাগবেই। আর তাই সকলেই মজেন সেলফিতে। ঘুম থেকে …

প্রতিদিনের ক্লান্তি কাটাতে বলুন আর পরদিন কাজ করার শক্তি সঞ্চয়ের জন্য বলুন, ঘুম আমাদের সবার জন্যই সমান দরকারি। প্রতিরাতে একটি আরামের ঘুম আপনাকে পরদিন ব…

প্রতিটা মানুষেরই নিজের সম্পর্কে স্বচ্ছ ধারণা থাকা জরুরী। আপনি যদি আসলেই দৃঢ় মানুষ হন তাহলে সেটি খুবই ভাল।কিন্তু মানসিক ভাবে দুর্বল হলে নিজের সম্পর্কে…

দিনের শুরুটা দেখেই নাকি বলে দেয়া যায়, সারাদিন কেমন যাবে! ঘুম ভাঙার পরে আপনি যদি একটি হাসিখুশি মন নিয়ে কাজ শুরু করতে পারেন, তবে দিনের বাকি সময়টুকুও আনন…

চোখের নিচে কালো দাগ পড়ার অনেক কারণ থাকতে পারে যেমন মানসিক চাপ , ভালোভাবে ঘুম না হওয়া , সেই ক্লান্তির ছাপ রয়ে যায় ত্বকে। বিশেষ করে চোখের নিচের অংশে, যা…

মেয়েরা নাকি কথা লুকিয়ে রাখতে পারে না! তাদের কাছে কোনো কথা গোপন রাখতে দিলে সেটি নাকি আর গোপন থাকে না, এক কান দুই কান করে সবার জানা হয়ে যায়! আসলেই কি তা…