আজব এক সমস্যায় পড়েছেন উত্তরা। তাঁর আট বছরের ছেলেকে নিয়মিত বাড়িতে পড়ানোর অভ্যেস তাঁর শুরু থেকে। এতদিন যেমন পড়িয়েছেন, যা পড়িয়েছেন, ছেলে ঠিকঠাক লিখে…

বাচ্চারা স্কুল থেকে ফিরলেই বেশিরভাগ মা একই প্রশ্ন রোজ করেন৷ আর সেই প্রশ্নটা হল ‘আজ সারাদিনটা কীরকম কাটল?’ এতে বেশিরভাগ বাচ্চাই খুব বিরক্ত বোধ করে৷ কার…

বর্ষাকালে এক-আধদিন জলে ভেজার মজাটাও তারিয়ে তারিয়ে উপভোগ করা যায় না, নানা অসুখবিসুখের আশঙ্কা চেপে ধরে৷ কী করলে তা থেকে দূরে থাকা যায়, তা জেনে নিন৷ সতর্…

আপনার শরীরে কি ভিটামিন ডি-র ঘাটতি আছে? এই উপমহাদেশের বাসিন্দাদের সাধারণত এই সমস্যা থাকে এবং আমরা তা নিয়ে বিশেষ মাথাও ঘামাই না৷ ব্যাপারটা দীর্ঘদিন পুষে…

শুধু প্রাপ্তবয়স্ক নয়, ইদানীং শিশু-কিশোরদের মধ্যেও ওবেসিটি লাফিয়ে লাফিয়ে বাড়ছে৷ লোভনীয় অজস্র খাবারের অপশন তাদের হাতের কাছেই রয়েছে৷ যেহেতু অধিকাংশ পরিব…

যাঁরা খুব বেশি ঘামেন তাঁরা দুই-তিনবার স্নান করুন: স্নান আপনার শরীরকে শীতল রাখবে৷ খুব চড়া গন্ধের সাবান ব্যবহার করবেন না, হালকা কোনও বডি ওয়াশ ব্যবহার ক…

ঘুমের মাঝে যাঁদের নাক ডাকে, তাঁদের সাধারণত হাসির খোরাক মনে করা হয় এবং তাঁদের পাশে কেউ ঘুমোতেও চান না৷ নাক ডাকা আসলে নানা রোগের বহিঃপ্রকাশ৷ সাধারণত যাঁ…

প্রেমের ফাঁদ যে ভুবন জুড়েই পাতা, এ কথা কে না জানে! আর ডিজিটাল বিপ্লব হয়ে যাওয়ার পরে তো প্রেমের সম্ভাবনা আপনার আঙুলের ডগায়! কিন্তু অনলাইন ডেটিংয়ে অনেক…

কথায় যে বলে না, ‘বয়স আসলে একটা সংখ্যা ছাড়া কিছু না’, সেটা কিন্তু খুব একটা ভুল না৷ কিছু মানুষ আছেন, যাঁদের দেখলে বোঝাই যায় না বয়স কত! নিজের যত্ন নিলে,…

গরম পড়ছে দুদ্দাড়িয়ে৷ কিন্তু তাই বলে তো আর কাজকর্ম শিকেয় তুলে বসে থাকা যায় না, রোদ্দুরে বেরনোও বন্ধ করা অসম্ভব৷ তাই ত্বকের হাজারো সমস্যা নিয়েও ভুগতে …

আজকালকার মেয়েরা প্রেগন্যান্সিটাকে তারিয়ে তারিয়ে উপভোগ করতে চান৷ তা ছাড়া, যাঁরা চাকরি করেন, তাঁরা স্রেফ গর্ভাবস্থার কারণে তো আর অফিস থেকে ছুটি নিয়ে বা…

গরমের দিনে লেবু-চিনি-বিট নুনের শরবত তো তোফা লাগে খেতে, কিন্তু তা ছাড়াও পাতিলেবু আপনার দৈনন্দিন ঘরোয়া সমস্যার সমাধানে দারুণ সাহায্য করতে পারে৷ ফ্রিজের…

রসুনের নানা গুণাগুণ সম্পর্কে আমরা এতদিন অবহিত ছিলাম বটে, কিন্তু রসুন যে সিস্টিক ফাইব্রোসিসের মতো কঠিন সমস্যা সারাতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা নেয়, তা কিছুদি…

কাকে বলে সুপারফুড? তা কেন খাদ্যতালিকায় রাখা বাঞ্ছনীয়? ইদানীং স্বাস্থ্যসচেতনতা নিয়ে মাতামাতি বেড়েছে সমাজের সব স্তরের মানুষের মধ্যেই, ডায়েটিং নিয়েও অজস…

আপনি সুস্থ থাকতে চান, সেই সঙ্গে যান শরীরের ফ্লেক্সিবিলিটিও বজায় থাকুক এবং বাড়তি মেদ বিদায় নিক৷ কিন্তু জিমে যাওয়াটা আপনার ঠিক পছন্দ নয়, সকালে-সন্ধেয় ন…

নিয়ম মেনে খাওয়াদাওয়া করছেন, অফিসে বয়ে নিয়ে যাচ্ছেন টিফিনের বাক্স, কিন্তু তা-ও পেট ফাঁপছে, গ্যাস-অম্বল-বুক জ্বালার সমস্যা কিছুতেই আপনার পিছু ছাড়ছে না?…

সমস্যাটা কী? দিন কতক ধরে কোনও সেলফিই আর পছন্দ হচ্ছে না? যা-ই তুলুন না কেন, চোয়ালের ভাঁজের নিচে এক পরত ফ্যাটের স্তর চোখে পড়ছে বারবার৷ সেটা দেখতে এতই ব…

দীর্ঘদিন ধরে ব্যায়াম করছেন, মেনে চলছেন ডায়েটিংয়ের বিধিনিষেধ৷ কিন্তু কিছুতেই কাজের কাজ হচ্ছে না, ওজন কমার নামই নিচ্ছে না৷ এই পরিস্থিতিতে আপনি কি খুব মু…

যাঁরা স্বাস্থ্যসচেতন, তাঁরা মনে করেন যে রান্নায় তেশি তেল-মশলা ব্যবহার করলে লাভের চেয়ে আখেরে ক্ষতিই বেশি হয়৷ তার চেয়ে মোটের উপর সেদ্ধ খাবার খেলেই শরীর …