পুরুষদের প্রস্রাবের অভ্যাস নিয়ে সম্প্রতি একাধিক গবেষণায় উঠে এসেছে চাঞ্চল্যকর তথ্য। গবেষণা বলছে, দাঁড়িয়ে প্রস্রাব করার ফলে শরীরে মারাত্মক স্বাস্থ্য…

রান্নার স্বাদ বাড়াতে কাঁচা মরিচের জুড়ি মেলা ভার। তবে এর ব্যবহার হতে হয় পরিমিত। অতিরিক্ত ঝাল যেমন খাবারকে মুখরোচকতার বদলে অসহ্য করে তোলে, তেমনই চিকি…

ঋতুস্রাবের সময়কাল অনেক নারীর জন্যই শারীরিক ও মানসিক কষ্টের কারণ হয়ে দাঁড়ায়। পেশির টান, তলপেটে তীব্র ব্যথা এবং ক্লান্তির মতো সমস্যাগুলি এই সময়কার …

রক্তে ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা বৃদ্ধি পেলে তা শরীরের বিভিন্ন অস্থিসন্ধিতে ক্রিস্টালের মতো জমা হতে শুরু করে। এই ক্রিস্টাল জমা হওয়ার কারণে অস্থিসন্ধি ফুল…

ধূমপান স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর, এটা জানা সত্ত্বেও অনেকেই এই অভ্যাস ত্যাগ করতে পারেন না। একবার নেশা ধরলে তা ছাড়া কঠিন, কারণ এটি শারীরিক ও মানসিক সুস্…

আধুনিক জীবনে স্মার্টফোন অপরিহার্য। দৈনন্দিন বহু কাজ সহজ করে তোলে এই ছোট্ট ডিভাইসটি। তাই দিন দিন এর ব্যবহার বাড়ছে এবং দিনের বেশিরভাগ সময় কাটে এই মুঠোফ…

আমাদের সামান্য অবহেলাই ত্বকের মারাত্মক ক্ষতি করতে পারে। দিনের বেলায় ধুলো, ময়লা, দূষণ এবং মেকআপের কারণে ত্বক ক্লান্ত ও নিস্তেজ হয়ে পড়ে। তাই ত্বকের …

ডিম, পুষ্টিগুণে ভরপুর একটি খাবার যা প্রায় সকলেরই পছন্দের। শরীরে প্রোটিনের ঘাটতি পূরণে ডিমের ভূমিকা অনস্বীকার্য। তবে হৃদরোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের ডিম খা…

গরম দুধের সাথে হলুদ মিশিয়ে খাওয়ার উপকারিতা সম্পর্কে অনেকেই অবগত। তবে রাতে ঘুমোতে যাওয়ার আগে এক চিমটে হলুদ মেশানো গরম দুধ পান করলে পাওয়া যায় কিছু …

প্রোটিন আমাদের শরীরের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। এটি কেবল মাংসপেশি গঠনেই সহায়ক নয়, ত্বক ও চুলের স্বাস্থ্য বজায় রাখতেও এর অপরিহার্য ভূমিকা রয়েছে। …

ওজন কমাতে গিয়ে নাজেহাল? শত চেষ্টা করেও শরীরের মেদ ঝরাতে পারছেন না? তবে এবার মোটা ব্যক্তিদের জন্য এল এক অভাবনীয় সুখবর! বিজ্ঞান বলছে, প্রতিদিন সন্ধ্যা…

পৃথিবীর খ্যাতনামা সফল ব্যক্তিদের সাফল্যের কোনো ধরাবাঁধা গোপন সূত্র নেই। তাদের মূল রহস্য হলো সময়ের সঠিক ও পূর্ণ ব্যবহার। তাই সাধারণ মানুষের দিন শুরু হ…

বয়স বাড়লে চুলে পাক ধরা স্বাভাবিক ঘটনা। তবে দুশ্চিন্তার কারণ তখনই হয় যখন সময়ের আগেই আপনার কালো চুলগুলো সাদা হয়ে যায়। এর ফলে চেহারায় বয়সের ছাপ প…

চিংড়ি মাছ বাঙালির রসনা তৃপ্তির এক অবিচ্ছেদ্য অংশ। বাজার হোক বা গৃহস্থের রান্নাঘর, বাগদা, গলদা কিংবা ছোট চিংড়ির আনাগোনা লেগেই থাকে। চিংড়ি রান্না করা…

ষাট বছর বয়স হলেই যেন প্রহর গোনা শুরু। প্রবীণ প্রজন্মের অনেকেই এই সময়কালকে জীবনের শেষ অধ্যায় হিসেবে ধরে নেন। তবে এবার প্রবীণদের জন্য এল এক আশার আলো।…

শরীরকে ঠান্ডা রাখা এবং রোগমুক্ত জীবন যাপনের জন্য নিয়মিত দই খাওয়ার গুরুত্ব অপরিহার্য। দইয়ে থাকা উপকারী ব্যাকটেরিয়া, ভিটামিন ও মিনারেলস শরীরের জন্য …

চা ছাড়া দিন শুরু করতে পারেন না অনেকেই। আবার দিনের মধ্যে কয়েক কাপ চা পান করা চাই। এই চায়ের নামটি বললে তার সঙ্গে সঙ্গে চলে আসে বিস্কুটের নামও। চায়ে চুবি…

কড়কড়ে টোস্ট বা কড়া আলু ভাজা, দুটোই হতে পারে সিগারেটের চেয়েও ক্ষতিকর। অবাক হলেন? এমনটাই বলছেন ব্রিটেনের গবেষকরা। বিপদ বুঝে সে দেশে নিষিদ্ধ হচ্ছে এস…

আধুনিক রান্নাঘরে ননস্টিক পাত্রের ব্যবহার ক্রমশ বাড়ছে। এর প্রধান কারণ হলো এই পাত্রে রান্না করা তুলনামূলকভাবে সহজ এবং সময় সাশ্রয়ী। বিশেষ করে ভাজাভুজি …

অনেক পুরুষই প্রতিদিন দাড়ি শেভ করার অভ্যাসে অভ্যস্ত। কেউ প্রয়োজনে, কেউ শখে বা অভ্যাসের বশে নিয়মিত দাড়ি কামান। বিশেষ করে যারা কর্মক্ষেত্রে যান, তাদে…