খেয়াল করে দেখবেন আমাদের সবার মুখের ত্বকেই রয়েছে খুব ছোট ছোট বিন্দুর মত ফোটা। এগুলোকে বলা হয় লোমকূপ। এর মাধ্যমে ত্বক তার প্রয়োজনীয় প্রাকৃতিক তেল ও আর্দ…

শিশুর মস্তিস্ক গঠনে ভূমিকা রাখে ‘ক্রসিং দ্য মিডলাইন অ্যাক্টিভিটিজ।’ এটি আসলে কী? হাত বা পা-কে শরীরের মাঝ বরাবর ঘোরানোই ক্রসিং দ্য মিডলাইন অ্যাকটিভিটিজ…

নিজেকে সুন্দরভাবে উপস্থাপন করাটা কিন্তু একটা শিল্প। তবে এই সুন্দরভাবে উপস্থাপনের বিষয়টি কেবল পোশাক দিয়ে হয় না, এর সঙ্গে কথা বলা ও চিন্তার মাধুর্য যোগ …

মানুষটাকে এক সময়ে ভালবেসে ছিলেন, আজ তাকে ছেড়ে যাওয়ার কথা ভাবছেন। হতেই পারে সম্পর্কে তিক্ততা বেড়েছে। অথবা আপনি আগের মতো আর টান অনুভব করছেন না সঙ্গীর …

আপনি কীভাবে বসেন, হাঁটেন কিংবা কথা বলেন, এমনকি কপালের ভাঁজ, তিল ইত্যাদি আপনার সম্পর্কে অনেক কিছুই প্রকাশ করে। তবে কি জানেন, খাবার খাওয়ার ধরন দেখেও কিন…

আট পায়ের ছোট্ট একটি পোকা, অনেকটা উঁকুনের মতো! এই পোকার কামড়ে শরীরে সৃষ্টি হতে পারে অ্যালার্জি। অনেকটা অদৃশ্য অবস্থায় থাকে এই পোকা। কারণ অতি ক্ষুদ্র হও…

ইঁদুর দৌড়ের জীবনে মানসিক চাপ (Mental Stress) এখন নিত্যসঙ্গী। অফিসের কাজ, পড়াশোনার চাপ কিংবা পারিবারিক সমস্যার কারণে অনেকেই মানসিক অস্থিরতা বা অবসাদগ…

পোশাকের সঙ্গে ম্যাচিং করে নতুন জুতো পরলেও ফোস্কার জ্বালায় হাঁটাচলা করা মুশকিল হয়ে পড়ে। সাধারণত গোড়ালির পিছন দিকে, কড়ে আঙুলের পাশে বা বুড়ো আঙুলে …

মানসিক ভয়, ভীতি এবং উদ্বেগ কাটানোর জন্য আলিঙ্গন বা জড়িয়ে ধরার কোনো বিকল্প নেই। প্রিয়জনের স্পর্শে মন ভালো হয় এবং শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও মজবুত…

ভালো ঘুম ছাড়া শরীর-স্বাস্থ্য এবং মন কোনোটাই ঠিক থাকে না। ঘুমের অভাব হলে পরের দিন কাজে মনোযোগ দেওয়া যায় না। তাই প্রতিটি মানুষকে অবশ্যই ভালো ঘুমের জন…

বাড়ি বা রাস্তা—যেকোনো স্থানে হঠাৎ করে মাথা ঘোরার সমস্যা (Dizziness) দেখা দিতে পারে, যা কখনও কখনও অজ্ঞান হয়ে যাওয়ার কারণ হতে পারে। বিশেষজ্ঞরা বলছেন,…

প্রত্যেক বাবা-মা চান তাদের সন্তান যেন জীবনে সুন্দরভাবে একজন পরিপূর্ণ মানুষ হয়ে বেড়ে ওঠে। সন্তানের ভবিষ্যৎ নিয়ে বাবা-মায়ের উদ্বেগ স্বাভাবিক। কিন্তু…

গর্ভাবস্থা প্রতিটি নারীর জীবনের একটি বিশেষ সময়, যেখানে মা এবং গর্ভস্থ শিশু উভয়ের সুস্বাস্থ্যের জন্য কঠোর খাদ্যবিধি মেনে চলা জরুরি। ডাক্তারের পরামর্শ…

খাবার খাওয়ার পর কিছু অভ্যাস আমাদের তৃপ্তি দিলেও তা হজম প্রক্রিয়াকে ব্যাহত করে এবং শরীরের পুষ্টি শোষণ ক্ষমতা কমিয়ে দেয়। শরীরের ভালো চেয়ে করতে যাওয…

রাগ মানুষের মন ও শরীরের অনেক ক্ষতি করে। এমন অনেক মানুষ আছেন যারা নিজেদের রাগ নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন না, এমনকি পরে অনুতপ্তও হন। অনেক সময় রাগের কারণে মস…

চুল পড়ে যাওয়া বা চুলের সহজে লম্বা না হওয়ার পেছনে স্ট্রেস থেকে শুরু করে ভুল খাদ্যাভ্যাস পর্যন্ত একাধিক কারণ থাকতে পারে। চুলের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে এ…

সুন্দর হাসি, প্রাণবন্ত মুখ—দাঁত ভালো থাকার প্রথম প্রমাণ। কিন্তু একবার দাঁতে ব্যথা বা ক্ষয় দেখা দিলে জীবন দুর্বিষহ হয়ে ওঠে। দাঁতের ক্ষয় (Tooth Decay…

জ্যোতিষশাস্ত্র অনুসারে নভেম্বর মাসে বৃশ্চিক রাশিতে এক অত্যন্ত বিরল 'ত্রিগ্রহী যোগ' তৈরি হয়েছে। ১৬ নভেম্বর দুপুরে সূর্য বৃশ্চিকে প্রবেশ করেছে, যেখানে …

দৈনন্দিন জীবনে গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা এখন খুবই সাধারণ। খাওয়াদাওয়ায় সামান্য অনিয়ম, বিশেষ করে বেশি তেলমশলা দেওয়া খাবার খেলেই পেটে যন্ত্রণা, বদহজম এবং…

নিজের বুদ্ধিমত্তা নিয়ে অনেকেই দ্বিধায় ভোগেন। কেউ নিজেকে বোকা ভাবেন, আবার কেউ বা অতি চতুর ভেবে ভুল করে বসেন। তবে বিজ্ঞানীরা বিভিন্ন সমীক্ষা অনুসারে ব…