পরকীয়ায় জড়িয়ে খুব একটা ভালো থাকা যায় না। একের পর এক অশান্তি জীবনে নেমে আসে। কারণ আপনার সাথে অনেকের জীবন জড়িত। এই পরিস্থিতিতে সতর্ক হয়ে যাওয়া খুবই জরু…

আঘাত দিয়ে কথা বলার আগেই থেমে যান এবং চিন্তা করুন কী বলা উচিত আর কী বলা উচিত নয়। দাম্পত্য জীবনে নানা ছোট ছোট বিষয় নিয়ে ঝগড়া লেগেই থাকে। ঝগড়া করার পারিম…

এসিডিটি বা অম্বল হলেই আমাদের প্রধান হাতিয়ার গ্যাসের ওষুধ বা অ্যান্টাসিড খেয়ে ফেলি। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে আমরা ডাক্তারের পরামর্শে খাই না। অথবা বলতে পারেন প…

রূপচর্চার নামে অনেকেই ত্বক পরিচর্যার সামগ্রীর ব্যবহারকে বোঝেন। কিন্তু চর্মরোগ চিকিৎসকরা জানাচ্ছেন, নামী-দামি সংস্থার প্রসাধনী রোজের রূপচর্চায় রাখাই ত্…

ম্যাগনেসিয়াম একটি অপরিহার্য খনিজ এবং ইলেকট্রলাইট, যা অনেক শারীরিক প্রক্রিয়া সাধনে ভূমিকা পালন করে। এসব শারীরিক প্রক্রিয়ার মধ্যে রয়েছে : শক্তি উৎপাদন, …

কাজ ও সম্পর্কের মধ্যে ভারসাম্য না থাকলে সমস্যা তৈরি হয়ে যায়। তৈরি হয় দূরত্বও। তৈরি হয় নানা সমস্যা। তাই কিছু জিনিস মাথায় রাখতে হবে। সেটা জেনে নিন আর কা…

অনেকে মনে করেন রুপচর্চা শুধু নারীদের জন্য।এ ধারণা মোটেও ঠিক নয়। নারী-পুরুষ উভয়ের ত্বকের যত্ন নেয়া প্রয়োজন। কারণ আপনার বয়স বাড়ার সঙ্গে কিন্তু ত্ব…

হাতের আঙুলে চাপ দিলেই মট করে শব্দ হয়। আমরা বলি আঙুল ফোটানো। এমন শব্দ দেহের বিভিন্ন স্থানের হাড়ের সংযোগস্থলেই ঘটেই থাকে। এমনটা চাপ দিলেও হয়। এমনিতেও। অ…

শরীরের অন্যতম জরুরি একটি ভিটামিন, ভিটামিন ডি। এটি যে কেবল হাড় ও পেশির স্বাস্থ্য ভাল রাখে এমন নয়, যে কোনও সংক্রমণ ঠেকাতে ও শরীরের প্রতিরোধী ব্যবস্থাকে …

আগে প্রসাধনীর সহজলভ্যতা থাকলেও ত্বক পরিচর্যায় পেট্রোলিয়াম জেলির ব্যবহার তখন থেকেই ছিল। এর মধ্যে পমেড আর ভ্যাসেলিনের কথা সবারই জানা। পেট্রোলিয়াম থেকে উ…

আপনি যদি আপনার বিবাহ বা বর্তমান সম্পর্কে অসন্তুষ্ট হন তাহলে নিচের এই লেখাটি পড়ে দেখতে পারেন। হতে পারে আপনার মনের কষ্ট কিছুটা হলেও কমিয়ে আনতে পারেন। বি…

শীতকালীন সবজি বাঁধাকপি এখন বাজারে বেশ সহজলভ্য। এই সবজি খেতে সবাই কমবেশি পছন্দ করেন। জানলে অবাক হবেন, এই ক্রুসিফেরাস সবজিতে আছে প্রচুর অ্যান্টি অক্সিডে…

শীতে বেড়ে যায় নিউমোনিয়ার সমস্যা। এ সময় সঠিক সুরক্ষার অভাবে শিশু থেকে বয়স্ক সবাই নিউমোনিয়ার সমস্যায় ভুগতে পারেন। ফুসফুসের সংক্রমণের কারণেই এই রোগ হয়। ফ…

১. বিরতি নিয়ে রিভিশন জার্মান মনোবিদ হারমান এবিনঘসের মতে, যে কোনো কিছু পড়ার এক ঘণ্টা পর সেটির মাত্র ৪৪ শতাংশ আমাদের মনে থাকে। তাই আমাদের উচিত তাৎক্ষণিক…

মাছ ভাজার সময় অনেক সময় দেখা যায়, কড়াইতে তেল এর মধ্যে মাছ আটকে গেছে। এই আটকে যাওয়া মাছ আপনার তুলতে খুব অসুবিধা হতে পারে, তাই চটজলদি দেখে ফেলুন কীভ…

শীতকালে ফ্লু, ঠান্ডা-জ্বর, নিউমোনিয়াসহ নানা রোগের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য শরীরের ভালো যত্ন নেয়া জরুরি। এটি বছরের এমন একটা সময়, যখন সুস্থ থাকতে শরীরের …

জীবনে অনেক কিছু আসে যায়। আমাদের জীবনের একটি সিদ্ধান্ত পুরো জীবনকে পরিবর্তন করে দিতে পারে। অনেক মানুষ আছেন যারা ইয়োলো কনসেপ্ট যেমন- ইউ অনলি লিভ ওয়ান্স…

প্রেম সবার জীবনেই আসে। এমন মানুষ খুব কমই পাওয়া যাবে যার জীবনে ভালোবাসা আসেনি। মজার ব্যাপার হলো প্রেমে পড়লে শারীরিক ও মানসিক কিছু পরিবর্তন ঘটে। যা নিজে…

বিশ্বব্যাপী বাড়ছে হৃদরোগে আক্রান্ত রোগীর সংখ্যা। যাদের মধ্যে বেশিরভাগই আবার হার্ট অ্যাটাকে অকালেই প্রাণ হারাচ্ছেন। হৃদরোগ এখন শুধু বয়স্কদের রোগ নয়, কম…

অনেকেই ধারণা বয়স হয়েছে তাই হয়ে তো চুল সাদা হচ্ছে বা পাকছে। সেই ধারণাকে ভুল বলে দাবি করেছে যুক্তরাষ্ট্র ও ব্রাজিলের একদল গবেষক। তারা বলছেন, শুধু বয়সের …