জিহ্বা কেবল স্বাদের অনুভূতিই বহন করে না, এটি আমাদের স্বাস্থ্যের এক গুরুত্বপূর্ণ সূচকও বটে। চিকিৎসকরা প্রায়শই রোগীর জিহ্বা দেখেই তার স্বাস্থ্য সম্পর্ক…

বাদাম আমাদের শরীরের জন্য উপকারী, একথা প্রায় সকলেরই জানা। পুষ্টিবিদরাও প্রতিদিন পরিমিত পরিমাণে বাদাম খাওয়ার পরামর্শ দিয়ে থাকেন। অনেকেই ভাজাপোড়া বা …

গল্প, আড্ডা আর আতিথেয়তা ছাড়া মানুষের জীবন অসামাজিক হয়ে পড়ে, একাকিত্ব গ্রাস করে। আনন্দের সঙ্গে বাঁচতে হলে সবার সঙ্গে সুন্দরভাবে মিশে যাওয়াটা জরুরি…

অতিরিক্ত ওজন আজকাল এক বিরাট স্বাস্থ্য সমস্যা। বাড়তি মেদ মানেই নানা রোগের হাতছানি, তাই চিকিৎসকেরা সব সময়েই স্থুলতা নিয়ে সতর্ক করে থাকেন। একবার শরীরে…

একটি সম্পর্ককে সুন্দর রাখা বা ধ্বংস করার ক্ষমতা কিছু নির্দিষ্ট বাক্যের হাতেই নিহিত। কিছু কথা যেমন আনন্দের বন্যা বইয়ে দেয়, তেমনই কিছু শব্দ গভীর ক্ষত …

তেতো স্বাদের কারণে পাতে করলা নিতে অনেকেই দ্বিধা করেন। কিন্তু আপনি কি জানেন, এই তেতো সবজিটি আপনার স্বাস্থ্যের পাশাপাশি চুলের যত্নেও কতটা উপকারী হতে পার…

ব্রণ শুধু মুখের সৌন্দর্যই নষ্ট করে না, এটি যথেষ্ট অস্বস্তিকরও বটে। হরমোনের তারতম্য, বিশেষ করে বয়ঃসন্ধিকালে এর প্রকোপ বেশি দেখা যায়। তবে ব্রণ হওয়ার …

অতিরিক্ত ওজন কেবল একটি শারীরিক সমস্যা নয়, এটি অজস্র রোগের প্রবেশদ্বার। বিশেষজ্ঞদের মতে, শরীরে বাড়তি কোলেস্টেরলের কারণে যে ওজন বৃদ্ধি পায়, তা ফুসফুস…

আমাদের রান্নাঘরের পরিচিত একটি মশলা, যা কেবল খাবারের স্বাদ আর গন্ধ বাড়ায় না, বরং এর ভাঁড়ারে লুকিয়ে আছে স্বাস্থ্যের এক বিশাল সম্ভার। বলছি লবঙ্গের কথ…

সন্তান না হওয়ার দায় প্রায়শই নারীর ওপর চাপানো হলেও, বন্ধ্যাত্বের সমস্যা পুরুষেরও হতে পারে। অবাক করা বিষয় হল, একজন পুরুষের বাবা হওয়ার ক্ষেত্রে তার …

রসনাতৃপ্তিতে ইলিশের জুড়ি মেলা ভার, তবে এই মাছ যে কেবল স্বাদে অতুলনীয় তা নয়, পুষ্টিগুণেও এটি আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য এক অমূল্য সম্পদ। 'মাছে-ভাতে বাঙালি…

অতিরিক্ত ওজন—এক নিরন্তর দুশ্চিন্তা, যা কেবল আমাদের বাহ্যিক রূপকেই প্রভাবিত করে না, বরং নীরবে ডেকে আনে অসংখ্য শারীরিক ব্যাধি। ওজন কমানোর জন্য মানুষ জলে…

শৃঙ্খলা মেনে চলা প্রতিটি নাগরিকেরই কর্তব্য। একটি দেশের পরিচয় ফুটে ওঠে তার নাগরিকদের আচরণে। আমরা যদি কেবল নিজেদের নয়, দেশের এবং দশের কথা ভাবি, তবেই আ…

সকালের নাস্তায় পাউরুটি-মাখন? কিংবা পাস্তা বা কেক-কুকিজ বানাতে মাখনের ব্যবহার? এসব তো চিরাচরিত! কিন্তু এই সামান্য মাখন যে আপনার দৈনন্দিন জীবনের আরও অনে…

দিনের পর দিন কম ঘুম? রাতের পর রাত জেগে থাকা? যদি আপনার উত্তর 'হ্যাঁ' হয়, তাহলে সাবধান! কারণ, আপনি নিজের অজান্তেই নিজেকে এক ভয়াবহ মৃত্যুর মুখে ঠেলে দিচ…

বিশ্বজুড়ে 'কুইক স্ন্যাক্স' হিসেবে ইনস্ট্যান্ট নুডলস যে সহজলভ্য জনপ্রিয়তা অর্জন করেছে, তা এক অবিসংবাদিত সত্য। স্বল্প সময়ে তৈরি করা যায় এবং সুস্বাদু …

বিবাহবিচ্ছেদ—এক তিক্ত অভিজ্ঞতা, যা শুধু একটি সম্পর্ককেই ছিন্ন করে না, সমাজের চোখে ব্যক্তিকেও ভিন্নভাবে চিহ্নিত করে। ডিভোর্স মানেই জীবনের পথ শেষ হয়ে যা…

সকালের শুরু থেকে রাতের শেষ — চা যেন জীবনের অবিচ্ছেদ্য অংশ। কেউ দিনে এক কাপ, তো কেউ আট-দশ কাপ না খেলে চলতেই পারে না! দুধ চা হোক বা আদা দেওয়া কড়া লিকার…

জীবনযুদ্ধে একা জয়ী হওয়া কঠিন। আর এই কঠিন পথ পাড়ি দিতে জীবনসঙ্গীর ভূমিকা কতটা, তা নিয়ে এক নতুন সমীক্ষা চাঞ্চল্যকর তথ্য সামনে এনেছে। এতদিন যা প্রবাদ ছিল…