শরীরের বিভিন্ন প্রয়োজনীয় উপাদানের ঘাটতি পূরণে বীজ অপরিহার্য ভূমিকা পালন করে। পুষ্টিগুণে ভরপুর এই বীজগুলো বর্তমানে স্বাস্থ্যসচেতন মানুষের দৈনন্দিন খা…

ছোটখাটো অসুস্থতায় ঘরোয়া টোটকা কাজ দিলেও, জটিল কোনো রোগে আক্রান্ত হলে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া অপরিহার্য হয়ে পড়ে। রোগের সঠিক নিরাময়ের জন্য চিকিৎসক…

একটি ছোট মশা যে কতটা মারাত্মক বিপদ ডেকে আনতে পারে, তা আমাদের সকলেরই জানা। ডেঙ্গি, ম্যালেরিয়া, চিকুনগুনিয়ার মতো প্রাণঘাতী রোগের বাহক এই ক্ষুদ্র পতঙ্গ…

রান্নাঘরে এখন আর কেবল স্টিল বা লোহার কড়াইয়ের দিন নেই। বর্তমানে ননস্টিকের বাসনপত্র এবং কাচের বাসন আমাদের দৈনন্দিন জীবনে অপরিহার্য হয়ে উঠেছে। স্টিলের…

জল বিশুদ্ধকরণে ফিটকিরির ব্যবহার আমাদের সবারই জানা। বাড়িতে যখন জল শুদ্ধ করার যন্ত্র খারাপ হয়ে যায়, তখন ফিটকিরিই হয়ে ওঠে ভরসা। জলে ফিটকিরি ফেললে অনে…

বিচ্ছেদ বা ব্রেকআপের পর অনেকেই দ্রুত নতুন সম্পর্কে জড়িয়ে পড়েন। এই ধরনের সম্পর্ককে 'রিবাউন্ড সম্পর্ক' বলা হয়, যেখানে একজন ব্যক্তি তার আগের সম্পর্কে…

সম্পর্কে সততা অত্যন্ত জরুরি। কিন্তু অনেকেই প্রয়োজনে বা অপ্রয়োজনে ছোটখাট মিথ্যা বলে থাকেন। তবে কিছু নারী আছেন যারা বিনা কারণেই প্রেমিককে মিথ্যা কথায়…

আমাদের দৈনন্দিন রুটিনই আমাদের জীবনের গতিপথ নির্ধারণ করে। কিছু অভ্যাস আমাদের জীবনে ইতিবাচক পরিবর্তন আনে এবং উন্নতির পথে চালিত করে, আবার কিছু অভ্যাস নীর…

জীবনে এমন কিছু মানুষ আসে, যারা মুখে আপনাকে ভীষণ শুভাকাঙ্ক্ষী বলে দাবি করে, কিন্তু বাস্তবে তাদের আচরণে তার বিন্দুমাত্র ছাপ থাকে না। বরং একটু মনোযোগ দিল…

কুমারীত্ব নিয়ে আমাদের সমাজে কথা বলা এখনও এক ধরনের ট্যাবু হিসেবে বিবেচিত হয়। তবে সময়ের সঙ্গে সঙ্গে মানুষের চিন্তাভাবনা দ্রুত বদলাচ্ছে। অনেকেই এখন নি…

সুস্বাস্থ্যের জন্য পর্যাপ্ত ঘুম অপরিহার্য। কিন্তু ঘুমের ধরনের ওপরও আমাদের স্বাস্থ্যের ভালো-মন্দ অনেকটাই নির্ভর করে। অনেকেই উপুড় হয়ে ঘুমানো বা বই পড়া …

চুল পাকার পেছনে সাধারণত বয়সকেই প্রধান কারণ হিসেবে ধরা হয়। কিন্তু সম্প্রতি আমেরিকা ও ব্রাজিলের একদল গবেষক দাবি করেছেন যে, মানসিক চাপও চুল পাকার একটি …

শিশুদের চোখ অত্যন্ত সংবেদনশীল হওয়ায় খুব সহজেই তাতে বিভিন্ন সমস্যা দেখা দিতে পারে। প্রায়শই দেখা যায় শিশুদের চোখ লাল হয়ে যায়, যা অনেক বাবা-মায়ের জন্য উদ…

দৃষ্টিশক্তিজনিত সমস্যা বা রিফ্রেকটিভ এরর এখন খুবই সাধারণ। এই সমস্যা সমাধানের জন্য চশমা ব্যবহার করা হয়, যা দৃষ্টিকে স্পষ্ট করতে সাহায্য করে। তবে এটি এক…

রান্নার অন্যতম প্রধান উপাদান হিসেবে পেঁয়াজ আমাদের কাছে পরিচিত। এর স্বাদ এবং গন্ধ খাবারের মান বাড়িয়ে তোলে। সাধারণত আমরা লাল পেঁয়াজ ব্যবহার করলেও, স…

বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে অনেক পুরুষের মধ্যে যৌন সক্ষমতা হ্রাস পাওয়ার সমস্যা দেখা যায়। এর ফলে তাদের আত্মবিশ্বাসে ঘাটতি দেখা দেয় এবং সম্পর্কের ওপরও নেতিবাচ…

কাজু বাদামকে প্রায়শই একটি সুস্বাদু স্ন্যাক্স হিসেবে দেখা হলেও, এর পুষ্টিগুণ এটিকে স্বাস্থ্যের জন্য একটি পাওয়ারহাউস হিসেবে প্রতিষ্ঠিত করেছে। এতে থাকা …

ত্বকে ফ্যাকাসে লাল বা বাদামী রঙের ছোট ছোট ফুসকুড়ির মতো দেখতে ছুলি একটি সাধারণ চর্মরোগ। এটি সাধারণত মুখ, হাত, কাঁধ বা পিঠের ত্বকে দেখা যায়, যেখানে মেল…

মাসিকের সময়কালে শুধু শারীরিক অস্বস্তি যেমন পেট ব্যথা, কোমর ব্যথা বা মাথা ঘোরা নয়, অনেক নারীকেই ত্বকের নানা ধরনের সমস্যার সম্মুখীন হতে হয়। হরমোনের পর…

বর্তমান যুগে মোবাইল ফোন আমাদের জীবনের অবিচ্ছেদ্য অংশ হয়ে উঠেছে। কিন্তু শিশুদের কাছে এই প্রযুক্তি এখন এক মারাত্মক আসক্তির কারণ। বাবা-মায়েরা তাদের সন্তা…