জলের ওপর নাম জীবন। কিন্তু পরিবেশ দূষণের কারণে বিশুদ্ধ জল পাওয়া কঠিন হয়ে পড়েছে। যাদের সামর্থ্য আছে তারা বাজার থেকে ফিল্টার কিনে জল বিশুদ্ধ করে খান। আর…

দু’জনে মিলে সংসার, কেবল স্বামী আর স্ত্রী… আজকাল এমন স্বপ্নই দেখেন অনেক মেয়ে। কিন্তু সত্যি কথাটা এই যে মা-বাবার সঙ্গে একত্রে একই পরিবারে বাস করা ছেলেরা…

রাতে বিছানায় শুয়ে এপাশ-ওপাশ করেই ভোর হয়ে যায়! দু’চোখের পাতা আর এক করতে পারেন না? সারাটা দিন ঘুম-ঘুম ঘোরে ক্লান্তির বড় হাই তোলেন। অফিসে কাজের টেবিলে ব…

বিশ্বজুড়ে অকাল মৃত্যুর শীর্ষ কয়েকটি কারণের একটি হার্ট অ্যাটাক। এই মরণ রোগের ঝুঁকি কমাতে আপনাকে কিছু খাবার খাওয়া পুরোপুরি বাদ দিতে হবে। স্যাচুরেটেড …

লবঙ্গ একটি সুপরিচিত মশলা। মাংস রান্নায় দুটো-তিনটে লবঙ্গ দেওয়া হবে না, এমনটি হতেই পারে না। এই মশলাটি লবঙ্গ লতিকা নামক একটি পিঠা তৈরিতেও ব্যবহৃত হয় স…

একাধিক গবেষণায় দেখা গেছে শুধু পেট খারাপের মতো রোগের প্রকোপ কমাতে নয়, আরও বেশ কিছু জটিল রোগের চিকিৎসাতে কাঁচা কলার কোনও বিকল্প হয় না বললেই চলে। কা…

আমাদের শরীরের জন্য নানাভাবে উপকার করে তুলসি পাতা। ঘরোয়া উপায়ে নানা ধরনের অসুখ সারাতে তুলসি পাতার ব্যবহার তো অনেকেরই জানা। এই পাতা আপনার ত্বক ভালো রাখত…

আমাদের সবার আবেগ একইরকম নয়। কেউ হয়তো খুব সহজেই আবেগ সামলে উঠতে পারেন, কারও জন্য আবার অতোটা সহজ হয় না। একই ঘটনায় দেখবেন কেউ হাউমাউ করে কাঁদছে আবার কেউ …

ডিজিটাল দুনিয়ায় এখন অনেকের হাতেই রয়েছে স্মার্টওয়াচ। এই স্মার্টওয়ার্চে আপনার স্বাস্থ্য সম্পর্কিত অনেক তথ্যই পাওয়া যাচ্ছে। হৃদস্পন্দনের মাত্রা থেকে রক্ত…

বিভিন্ন কারণে দাঁতে শিরশিরানি হতে পারে। বিশেষ করে অতিরিক্ত ঠান্ডা, গরম বা টকজাতীয় খাবার খেলে দাঁতে শিরশির ভাব হতে পারে। ডাক্তারি পরিভাষায় এর নাম টুথ স…

ত্বকের জেল্লা বাড়াতে বাজারচলতি নানা প্রসাধনী ব্যবহার করেন অনেক নারী। অনেক সময় দেখা যায়, নামি-দামি বিভিন্ন ব্র্যান্ডের স্কিন কেয়ার প্রোডাক্ট মেখেও ত্বক…

সাজগোজের পর পারফিউম না মাখলে কি হয়? তবে পারফিউম দিতে গিয়ে অনেকেই ভুল করে ফেলেন, তারা শরীরের ভুল জায়গায় পারফিউম দেন, যাতে উল্টো ক্ষতিই হতে পারে। জেনে ন…

কোলোরেক্টাল ক্যান্সার একটি জটিল রোগে। খাদ্যাভ্যাস ও জীবনপদ্ধতির পরিবর্তনসহ নানা কারণে এই ক্যান্সার হয়। এপেনডিক্স, পায়ুপথ ও বৃহদান্ত্রের ক্যানসারকে কোল…

খাদ্যরসিক এবং ভ্রমনপ্রিয় বাঙালির প্রিয় ঋতু শীতকাল হলেও, অনেকের পক্ষেই এই ঋতুটি যন্ত্রণাদায়ক। যাদের ত্বক রুক্ষ এবং শুষ্ক তারা রীতিমত হীনমন্যতায় ভোগেন এ…

মেরুদণ্ড আমাদের শরীরের অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ একটি অংশ। মেরুদণ্ডে কোনো রকম সমস্যা থাকলে ওঠা, বসা, দাঁড়ানো সব কিছুতেই সমস্যা হতে পারে। মেরুদণ্ডে বড় কোনো…

শরীরের সুস্থতায় ভিটামিন এবং অন্যান্য খনিজ উপাদানের বিকল্প আর কিছুই নেই। আর এসব খনিজ উপাদান পাওয়ার প্রধান উৎস খাবার। তবে আমাদের বলতে গেলে সামগ্রিক স্বা…

সস্তায় ও সহজলভ্য প্রোটিনের সেরা ভাণ্ডার ডিম। ডিমের কুসুম এমনিতেই সুষম খাবার। গবেষণায় দেখা গেছে, ডিমের কুসুম খারাপ কোলেস্টেরলের মাত্রা বাড়ায় না । ডিম দ…

শখের লিপস্টিকটি ভেঙে গেলে স্বাভাবিকভাবেই মিন খারাপ হয়ে যায়। তবে ভেঙে যাওয়া লিপস্টিক ফেলে না দিয়ে কাজে লাগাতে পারেন বিভিন্নভাবে। জেনে নিন কীভাবে কাজে ল…

গুরুত্বপূর্ণ সব উপাদান আমাদের শরীরের বিভিন্ন অঙ্গে পৌঁছে দেয় লিভার। লিভার ভালো রাখতে চাইলে জাঙ্ক ফুড এড়িয়ে চলতে হবে। এছাড়া এমন কিছু খাবার রাখতে পারেন …

সিল্কি ও ঝলমলে চুল চাই আমরা সবাই। তবে কেমিক্যাল বা তাপের সাহায্যে চুল স্ট্রেইট করলে বিপদে পড়ে চুলগুলোই। চুল ফেটে যাওয়া, ভেঙে যাওয়া ও পড়ে যাওয়ার অন্যতম…