বিছানায় আনন্দ নিতে অনেক কিছুই করে থাকেন সবাই। কিভাবে রোমান্টিক হওয়া যায়, কিভাবে যৌনজীবন আরও মধুর করা যায় সেব্যাপারে অনেকেই অনেক কিছু ভাবেন।…
মেয়েদের অনেক সময় প্রস্রাবে জ্বালাপোড়ার সমস্যায় ভুগতে দেখা যায়। এই প্রস্রাবে জ্বালাপোড়া সৃষ্টির জন্য দায়ী হল ব্যাকটেরিয়া। তবে কোন কোন ক্ষেত্রে ছত্রাক বা…
শীতে এমনিতেই শিশুকে নিয়ে শঙ্কায় থাকেন অভিভাবকরা। শিশুর খাবার নিয়েও কাজ করে নানা দ্বিধা। শীতে শিশুর খাবার বিষয়ে পরামর্শ দিয়েছেন বারডেম হাসপাতালের পুষ্টি…
প্রতি বছর উচ্চ কোলেস্টেরলের সমস্যায় আক্রান্ত হন লাখো মানুষ। ২০১৭ সালের একটি সমীক্ষায় দেখা যায়, শহরে ২৫-৩০ শতাংশ মানুষ এবং গ্রামে প্রায় ১৫-২০…
বাঙালির প্রধান খাদ্য ভাত। আমাদের খাবারের পদ বা বৈচিত্র্যও আবর্তিত হয় ভাতকে ঘিরে। সকাল, দুপুর কিংবা রাত—বেশিরভাগ বাঙালিই তিন বেলা ভাত খান। তবে…
এলাচকে বলা হয় মশলার রানী। এলাচ সুগন্ধিযুক্ত একটি মশলা। খাবারে অতিরিক্ত স্বাদ বাড়ানোর জন্য ব্যবহার করা হয় এলাচ। পোলাও, মাংস কিংবা পায়েস ছাড়াও…
প্রতি মাসের নির্দিষ্ট একটি তারিখে প্রত্যেক নারীরই ঋতুস্রাব হয়ে থাকে। নিয়মিত ঋতুস্রাব না হলে শরীরে নানা রকম সমস্যা দেখা দেয়। তাই বলে নিয়মিত…
খুব পরিচিত একটি শারীরিক সমস্যা হচ্ছে পাইলস (হেমোরয়েড) বা অর্শরোগ। এটি খুবই যন্ত্রণাদায়ক একটি সমস্যা। আমাদের জীবনযাপনের কিছু অনিয়মের কারণে এই সমস্যা দেখা…
বেশি ক্ষুধা পেলে অনেক সময় পেট ব্যথা করে এবং খাবার খেলে এ ব্যথা চলে যায়। এটা স্বাভাবিক প্রক্রিয়া,কিন্তু অনেকের ক্ষেত্রে খাবার খাওয়ার পর…
আজকাল খুব কম বয়সে অনেকেই পিঠ ও কোমরের ব্যথায় ভুগে থাকেন। এর মূল কারণ হচ্ছে দীর্ঘক্ষণ বসে কাজ করা। বিশেষ করে যারা কর্মজীবী…
মাথাব্যথা এবং ক্লান্তির মতো দৈনন্দিন কিছু উপসর্গই যখন দিনের পর দিন চলতে থাকে, তখন তা স্বাভাবিক না-ও হতে পারে। মস্তিষ্কে ক্যান্সার বা টিউমার…
দুশ্চিন্তার সরাসরি প্রভাবে বাড়ে যেসব রোগ মাত্রাতিরিক্ত দুশ্চিন্তার কারণে মন খিটখিটে হওয়া, অল্পতেই বিষণ্নতা, রাগ বা হতাশার মতো মানসিক সমস্যা দেখা দেয়। এর…
মৃত্যু জীবনের একমাত্র চিরন্তন সত্য হলেও মানুষ সর্বদা সুস্থভাবে দীর্ঘ জীবন যাপনের আকাঙ্ক্ষা করে। যদিও ভবিষ্যতের লাভের জন্য বর্তমানের আনন্দ (যেমন অস্বাস্থ্যকর জীবনযাপন)…
বার্ধক্যের একটি স্বাভাবিক অংশ হলো ত্বক কুঁচকে যাওয়া এবং চুল পেকে যাওয়া। কিন্তু বর্তমানে অনেকেই অকালপক্বতার (Premature Graying) সমস্যায় ভুগছেন, যা নিঃসন্দেহে দুশ্চিন্তার…
গরমের শুরুতেই শিশুরা দ্রুত ডিহাইড্রেশন বা জলশূন্যতার শিকার হতে পারে। প্রাপ্তবয়স্কদের তুলনায় বাচ্চাদের ডিহাইড্রেশনের ঝুঁকি অনেক বেশি, বিশেষ করে যখন তারা ভাইরাস বা…
বর্তমানে অনিয়মিত জীবনযাপনের প্রবণতা বেড়ে যাওয়ায় মানুষের মধ্যে শারীরিক অসুস্থতার ঝুঁকি বাড়ছে। সময়মতো খাওয়া, ঘুম কিংবা শরীরচর্চাকে গুরুত্ব না দেওয়ায় এর প্রভাব সরাসরি…
‘ভুলে যাওয়ার রোগ’ বা ডিমেনশিয়া (Dementia) বর্তমানে বিশ্বব্যাপী একটি উদ্বেগজনক স্বাস্থ্য সমস্যা। যদিও এর লক্ষণগুলো সাধারণত ৬০ বছরের পরে দেখা দেয়, কিন্তু বর্তমানে…
আপনার সুন্দর হাসিই (Smile) সৌন্দর্যের প্রধান অংশ। কিন্তু আমাদের কিছু বদ অভ্যাস, অসাবধানতা ও অযত্নের কারণে দাঁত তার নিজস্ব সৌন্দর্য হারায়। মাড়ি থেকে…
একটি সুশৃঙ্খল দেশের ভিত্তি হলো তার নাগরিকদের নিয়ম মেনে চলার মানসিকতা। দেশের আইন-কানুন যেমন জরুরি, ঠিক তেমনই প্রয়োজন ব্যক্তিগত জীবনে শুদ্ধাচারের চর্চা। বিশেষ…
কান চুলকানো বা কানের ময়লা (Earwax) পরিষ্কার করার জন্য কটন বাড্স (Cotton Buds) ব্যবহার করা একটি অতি সাধারণ অভ্যাস। অনেকে আবার কোনো প্রয়োজন…