Saheli Saha

চিয়া সিড খেলেই কমবে ওজন, সারবে কোষ্ঠকাঠিন্য! এমনটাই দাবি চিকিৎসকদের লাইফস্টাইল

চিয়া সিড খেলেই কমবে ওজন, সারবে কোষ্ঠকাঠিন্য! এমনটাই দাবি চিকিৎসকদের

চিয়া সিড স্বাস্থ্যের জন্য অনেক উপকারী। অনেকেই এই বীজ সম্পর্কে হয়তো জানেন। এগুলো ছোট, গোলাকার বা ডিম্বাকৃতির, কালো, বাদামি বা সাদা রঙের হতে পারে। এই ব…
মাইক্রোওয়েভ ওভেন পরিষ্কারের সহজ কিছু উপায়, অবশ্যই জেনেনিন কাজে লাগতে পারে লাইফস্টাইল

মাইক্রোওয়েভ ওভেন পরিষ্কারের সহজ কিছু উপায়, অবশ্যই জেনেনিন কাজে লাগতে পারে

মাইক্রোওয়েভ ওভেন এখন প্রায় সবার ঘরেই। খুবেই গুরুত্বপূর্ণ একটি ইলেকট্রনিক্স পণ্য এটি। রান্না করা থেকে শুরু করে খাবার গরমে এমনকি বাহারি পদ তৈরি করতে এর…
যে রঙের পোশাক পরলে গরমেও শরীর থাকে ঠান্ডা, গোপন তথ্যটি জেনেনিন এবার আপনারাও লাইফস্টাইল

যে রঙের পোশাক পরলে গরমেও শরীর থাকে ঠান্ডা, গোপন তথ্যটি জেনেনিন এবার আপনারাও

রোদের তাপ দিন দিন বাড়ছে। আবহাওয়া এখন বেশ উত্তপ্ত। তাই গরমে আরামদায়ক পোশাক পরার বিকল্প নেই। এর পাশাপাশি গরমে কোন রঙের পোশাক বিশেষ উপযোগী তা জানতে হবে। …
সফল মানুষের মধ্যে যে অভ্যাসগুলো থাকবেই থাকবে, জেনেনিন একঝলকে লাইফস্টাইল

সফল মানুষের মধ্যে যে অভ্যাসগুলো থাকবেই থাকবে, জেনেনিন একঝলকে

মনে হতে পারে সৌভাগ্য বিষয়টি নিয়ন্ত্রণের বাইরে এবং এটি মহাবিশ্বের কোনো শক্তির উপর নির্ভর করে। কিন্তু সবসময় এমনটা হয় না। যারা সফল তারা কিছু অভ্যাস মে…
নারী সহকর্মীকে মনে ধরেছে? তাহলে মাথায় রাখুন সহজ ৫টি বিষয় লাইফস্টাইল

নারী সহকর্মীকে মনে ধরেছে? তাহলে মাথায় রাখুন সহজ ৫টি বিষয়

অফিস হলো কাজের জায়গা। কিন্তু কাজের জায়গা বলেই যে সেখানে সারাক্ষণ কাজই করা হয়, তেমনও তো নয়। কাজের ফাঁকে ফাঁকে আড্ডা, গল্প চলে। চলে খানিকটা বিশ্রাম নেওয়…
ক্যালসিয়ামের ঘাটতি হলে কোন খাবারগুলো খাবেন ভেবে পাচ্ছেন না? নিন চিকিৎসকের পরামর্শ স্বাস্থ

ক্যালসিয়ামের ঘাটতি হলে কোন খাবারগুলো খাবেন ভেবে পাচ্ছেন না? নিন চিকিৎসকের পরামর্শ

শরীরে ক্যালসিয়ামের অভাব হলে ভুগতে হতে পারে নানা ধরনের অসুখে। তাই সুস্থ থাকার জন্য নিয়মিত ক্যালসিয়ামযুক্ত খাবার খাওয়া জরুরি। সেজন্য আলাদা কোনো দামী খাব…
ত্বকের যত্নে দীপিকা পাড়ুকোনের বিশেষ পরামর্শ জেনে নিন আপনিও লাইফস্টাইল

ত্বকের যত্নে দীপিকা পাড়ুকোনের বিশেষ পরামর্শ জেনে নিন আপনিও

বলিউডের ‘কুইন বি’ বলে আখ্যা দেওয়া হয় দীপিকা পাড়ুকোনকে। অভিনয়ের পাশাপাশি তার রূপের ছটায় মাতোয়ারা আট থেকে আশি। তবে তার এই রূপের বাহার কিন্তু নামীদামি ক…
ঘরের পোকামাকড় দূর করার কিছু উপায় জেনেনিন কাজে লাগতে পারে লাইফস্টাইল

ঘরের পোকামাকড় দূর করার কিছু উপায় জেনেনিন কাজে লাগতে পারে

আপনার আমার বাসায় যেকোনো সময়ে হানা দিতে পারে পোকামাকড়ের দল। এতে ঘর অপরিষ্কার হয়; তাছাড়া খাবারও নষ্ট করে ফেলে এরা। তবে চিন্তার কোনো কারণ নেই। ঘরোয়া কিছ…
আর নেই চিন্তা, ৫ মিনিট ‘ইনডোর ওয়ার্কআউট কমাবে’ পেটের মেদভুঁড়ি! জানাচ্ছে বিশেষজ্ঞরা লাইফস্টাইল

আর নেই চিন্তা, ৫ মিনিট ‘ইনডোর ওয়ার্কআউট কমাবে’ পেটের মেদভুঁড়ি! জানাচ্ছে বিশেষজ্ঞরা

আবহাওয়া বা অন্য কারণে আপনি ঘরবন্দী রয়েছেন, বের হতে পারছেন না। আর এখন মহামারি কারণে ‘ওয়ার্ক অ্যাট হোম’ বেশ চলছে। তাই বাধ্য হয়ে বাড়িতেই আপনার ঠিকানা। আব…
জানেন কি, ফুসফুস ছাড়াও যক্ষ্মা হতে পারে আপনার যেসব অঙ্গে? অজানা তথ্যটি জেনেনিন এক্ষুনি স্বাস্থ

জানেন কি, ফুসফুস ছাড়াও যক্ষ্মা হতে পারে আপনার যেসব অঙ্গে? অজানা তথ্যটি জেনেনিন এক্ষুনি

মাইকোব্যাক্টেরিয়াম টিউবারকুলোসিস নামক একটি ব্যাক্টেরিয়া মানবদেহে যক্ষ্মা বা টিবি রোগ তৈরি করে। এই রোগে প্রতি বছর বহু মানুষের মৃত্যু হয়। প্রায় ৮০ শতাংশ…
সাবধান! ভাজা মাছও হতে পারে হার্ট আট্যাক, তাই খাওয়ার আগে অবশ্যই এটি পড়ুন স্বাস্থ

সাবধান! ভাজা মাছও হতে পারে হার্ট আট্যাক, তাই খাওয়ার আগে অবশ্যই এটি পড়ুন

আমরা বাঙালি জাতি মাছ অনেক পছন্দ করি। নিজের অজান্তেই আমরা ভাজা মাছ খেয়ে আমাদের শরীরকে বিপদের দিকে ঢেলে দিচ্ছি।তবে বাঙালি হিসাবে মাছ না খেলে নয়। তাই কী …
শরীর দুর্বল লাগছে, তাই হাতের কাছে থাকা ভিটামিন ট্যাবলেটেই ভরসা? তাহলে অবশ্যই এটি পড়ুন স্বাস্থ

শরীর দুর্বল লাগছে, তাই হাতের কাছে থাকা ভিটামিন ট্যাবলেটেই ভরসা? তাহলে অবশ্যই এটি পড়ুন

শরীর দুর্বল লাগছে, একটা ভিটামিন ট্যাবলেট লিখে দেবেন? প্রায়ই ডাক্তারের কাছে বায়না করেন অনেকে৷ অনেক সময় আবার নিজেরাই ওষুধের দোকান থেকে সরাসরি কিনে দু’-এ…
সাবধান! শুধু জল নয়, অরক্ষিত এই সম্পর্ক থেকেও হতে পারে জন্ডিস, জানাচ্ছে চিকিৎসকরা স্বাস্থ

সাবধান! শুধু জল নয়, অরক্ষিত এই সম্পর্ক থেকেও হতে পারে জন্ডিস, জানাচ্ছে চিকিৎসকরা

জন্ডিস আসলে কী? জন্ডিস প্রচলিত অর্থে কোনও রোগ নয়। জন্ডিস মানে রক্তে বিলিরুবিনের মাত্রা বেড়ে যাওয়া। বিভিন্ন কারণে রক্তে বিলিরুবিন বাড়তে পারে। সংক্র…
সাবধান! বেশি হৃৎকম্পন স্ট্রোক ছাড়াও অনেক বিপদের কারণ হতে পারে, বিস্তারিত জানতে পড়ুন অবশ্যই স্বাস্থ

সাবধান! বেশি হৃৎকম্পন স্ট্রোক ছাড়াও অনেক বিপদের কারণ হতে পারে, বিস্তারিত জানতে পড়ুন অবশ্যই

অ্যাট্রায়াল ফিব্রিলেশন, এটি একটি অনিয়মিত হৃৎকম্পনজনিত রোগের নাম। এর ফলে স্ট্রোকের ঝুঁকি বেড়ে যায় কয়েকগুণ। তবে নতুন গবেষণায় দেখা গেছে, শুধু স্ট্রোক নয় …
চোখের নিচে ‘ব্যাগ’ নিয়ে সমস্যা? চিন্তা না করে উপায় খুজুন রয়েছে আপনার হাতের কাছেই লাইফস্টাইল

চোখের নিচে ‘ব্যাগ’ নিয়ে সমস্যা? চিন্তা না করে উপায় খুজুন রয়েছে আপনার হাতের কাছেই

বহু মানুষেরই চোখের নিচে একধরনের ফোলা ফোলা কিংবা কালো ডার্ক সার্কল তৈরি হয়। একে ব্যাগও বলা হয়। কিন্তু কেন হয় এ ব্যাগ? এক প্রতিবেদনে বিষয়টি জানিয়েছে লাই…
সুখবর : মাত্র ৩০ সেকেন্ড বুড়ো আঙুলে ফুঁ দিলেই মিলবে বিশেষ উপকার, জানলে চমকে যাবেন লাইফস্টাইল

সুখবর : মাত্র ৩০ সেকেন্ড বুড়ো আঙুলে ফুঁ দিলেই মিলবে বিশেষ উপকার, জানলে চমকে যাবেন

শুনতে অদ্ভুত লাগতে পারে। তবে পরীক্ষা না করে উড়িয়ে দেবেন না। আধুনিক জীবনে উদ্বেগের শেষ নেই। অফিসের কাজের চাপ, পড়াশুনার চাপ, ব্যক্তিগত জীবনেও হাজারটা সম…
OMG! শরীরের একটি বিশেষ বিন্দুতে একটুকরো বরফ রাখলেই দূর হবে বহু জটিল রোগ, দাবি চিকিৎসকদের স্বাস্থ

OMG! শরীরের একটি বিশেষ বিন্দুতে একটুকরো বরফ রাখলেই দূর হবে বহু জটিল রোগ, দাবি চিকিৎসকদের

সুস্থ শরীরে দীর্ঘদিন বেঁচে থাকতে কে না চায়? তার জন্য ভাল খাওয়া-দাওয়া, নিয়মিত শরীরচর্চা, স্বাস্থ্যকর অভ্যাস প্রভৃতির প্রয়োজন তো রয়েছেই। কিন্তু আরও সহজত…
সাবধান! টি ব্যাগ মারাত্মক ক্ষতি করছে আপনার, এমনটাই জানাচ্ছে বিশেষজ্ঞরা স্বাস্থ

সাবধান! টি ব্যাগ মারাত্মক ক্ষতি করছে আপনার, এমনটাই জানাচ্ছে বিশেষজ্ঞরা

চা পাতার পাট চুকিয়েছেন? ঘরে হোক বা বাইরে, চা মানেই গরম জলে টি ব্যাগ? ভুল করছেন। গুণ তো নেইই, বরং ক্ষতি হচ্ছে মারাত্মক। কমতে পারে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা। …
হার্ট ক্ষতিগ্রস্ত হয় স্ট্রেসের প্রভাবে, তাই ১০ উপায় জেনেনিন হৃদযন্ত্র ভালো রাখার স্বাস্থ

হার্ট ক্ষতিগ্রস্ত হয় স্ট্রেসের প্রভাবে, তাই ১০ উপায় জেনেনিন হৃদযন্ত্র ভালো রাখার

এখন মানসিক চাপ বা এক কথায় যাকে বলে স্ট্রেস আমাদের নত্য সঙ্গী। পারিবারিক সমস্যা হোক কিংবা অর্থনৈতিক চাপ, বৈবাহিক সম্পর্কের অবনতি হোক কিংবা কাজের চাপ- এ…
ব্রণ, ফুসকুড়ি, এলার্জি জনিত ত্বকের বিভিন্ন সমস্যা দূর করতে বিশেষ টিপস জেনেনিন লাইফস্টাইল

ব্রণ, ফুসকুড়ি, এলার্জি জনিত ত্বকের বিভিন্ন সমস্যা দূর করতে বিশেষ টিপস জেনেনিন

ত্বকের সমস্যায় ভোগেন না এমন মানুষ বর্তমান যুগে খুঁজে পাওয়া দায়। দিন যত এগোচ্ছে, পরিবেশ দূষণের মাত্রা তত বাড়ছে। পরিবেশ দূষণ কত বাড়ছে তার সরাসরি প্…