মাইগ্রেন সমস্যা হতে পারে এসব কারণে, জেনেনিন অজানা তথ্যটি
এক অসহ্য ব্যথার নাম মাইগ্রেন। কোনো ব্যথাই আরামদায়ক নয়, তবে মাইগ্রেন একটু বেশিই কষ্টদায়ক। এই ব্যথা সম্পর্কে কেবল ভুক্তভোগীই বলতে পারবেন। মাইগ্রেন শুরু …
Saheli Saha
যেসব খাবার খেলে নারীর বন্ধ্যাত্ব দূর হবে, জানাচ্ছে চিকিৎসকরা
নানা চেষ্টার পরেও গর্ভধারণ করতে পারছেন না এমন নারীর সংখ্যা কম নয়। আশঙ্কার বিষয় হলো দিনদিন নারীর বন্ধ্যাত্বের পরিমাণ বাড়ছেই। এমন নারীর জন্য রয়েছে ফার্ট…
এ সময় হাত-পায়ের চামড়া ওঠা বন্ধে যেসব কাজ করবেন, জেনেনিন
ঋতু পরিবর্তনের সঙ্গে সঙ্গে অনেকেরই হাত-পায়ের চামড়া ওঠে থাকে। হাতের পায়ের চামড়া ওঠা প্রথমে জীনগত বা বংশগত কারণ মনে করা হলেও পুষ্টিহীনতা, পরিচর্যার এর ম…
সর্বনাশ : হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বাড়ায় যে ৭টি খাবার, জানুন বিস্তারিতভাবে
অনিয়মিত জীবনযাপনের কারণেই বেশিরভাগ ক্ষেত্রে মানুষের হার্ট অ্যাটাক হয়। যুক্তরাষ্ট্রে প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে মৃত্যুহার সবচেয়ে বেশি হার্ট অ্যাটাকে। হার্ট…
লিভার পরিষ্কার রাখতে আমলকি খাবেন ভাবছেন? খাওয়ার আগে তাহলে এটি একবার পড়ুন
আমলকি সুপারফুড হিসেবে বিবেচিত। আমাদের শরীর ও মনকে চাঙা করতে এর বিশেষ গুণ রয়েছে। ওষুধি গুণসম্পন্ন ছোট ফলটি শারীরিক বিভিন্ন সমস্যার সমাধান করে। একটি কমল…
কখনো ভেবে দেখেছেন, খালি পেটে গ্রিন টি পান করা আদৌ ভালো কিনা
ওজন কমাতে গ্রিন টির উপকারিতা অনেক। এ ছাড়াও রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখে। স্বাস্থ্য সচেতনরা গ্রিন টি ছাড়া দিন শুরু করেন না। কারণ এতে আছে প্রচুর…
মেয়েদের যেসব সমস্যায় ডাক্তার দেখানো জরুরি, জানুন আজই নয়তো ঘটবে বিপদ
নিজেদের শারীরিক সমস্যাগুলোকে মেয়েরাই বেশি অবহেলা করে। ও কিছু নয়, এমনিতেই ঠিক হয়ে যাবে- এমন ধারণা নিয়ে দিন পার করে দেয়। ছোটখাটো অসুখ হলে তা এমনিতেই সের…
চুল বেঁধে ঘুমালে হতে পারে যেসব ক্ষতি, সাবধান না হলেই বিপদ আপনার ধারের কাছে
রাতে সব নারীই চুল বেঁধে ঘুমান। চুলের ডগা ফেটে যাওয়ার ভয়ে কেউ চুলে বেণী করেন, আবার কেউ খোঁপা করেন। তবে জানেন কি, ঘুমানোর সময় চুল বেঁধে রাখার অভ্যাসটি ট…
প্রতিদিন কলা খাচ্ছেন, শরীরে কি হচ্ছে জানা আছে কি? দেখুন
সকালের জলখাবারে তাড়াহুড়োয় অনেকেই দুধ আর কর্নফ্লেক্সের সঙ্গে কলা খেয়ে থাকেন। কলায় রয়েছে প্রচুর পরিমাণে উপকারী পুষ্টিগুণ। মিনারেল, ভিটামিন, ফাইবার সমৃ…
কালো চা বা ব্ল্যাক টি আপনার জন্য কতটা উপকারী? দেখুন কি বলছে চিকিৎসকরা
বিশ্বজুড়ে চা প্রেমীদের জুরি নেই। আপনি জানেন কি কালো চা বা ব্ল্যাক টি আপনার জন্য খুব উপকারী? না জানা থাকলে জেনে নিন ব্ল্যাক টিয়ের উপকারিতা- ১.হার্টের…
গরমে রোদে পোড়া ত্বকের যত্নে নিন আইস ফেসিয়াল, জানুন বিস্তারিতভাবে
ফাল্গুনের রোদ আর উষ্ণ হাওয়ায় দিনদিন তাপমাত্রা বাড়ছে। বলা চলে গরম প্রায় পড়েই গিয়েছে। ইতোমধ্যেই কপালে ঘাম জমতেও শুরু করেছে। অন্যান্য বছরের মতো এবারও নিশ…
কতদিন পর পর ফেসিয়াল করলে উপকার পাবেন? দেখুন কি বলছে বিশেষজ্ঞরা
ত্বক ভালো রাখার জন্য স্বাস্থ্যকর ও পুষ্টিকর খাবার খাওয়ার পাশাপাশি কিছু যত্নও নেওয়া প্রয়োজন। ত্বকে যদি ফেসিয়াল করেন তবে তা ত্বককে সুন্দর করতে কাজ করে। …
রাতে খেলেই অস্বস্তি? নৈশভোজে যে খাবারগুলো এড়িয়ে চলা উচিত অবশ্যই জেনেনিন
শরীরের যত্ন নিতে স্বাস্থ্যকর খাওয়াদাওয়ার জুড়ি মেলা ভার। খাবারে থাকা নানারকম পুষ্টিকর উপাদান শরীরকে সুস্থ রাখতে সাহায্য করে। তাই খাওয়াদাওয়ায় অনিয়ম করত…
ধূমপানের অভ্যাস ছাড়ার ৫ টি সহজ উপায় জেনেনিন আপনিও
যারা দীর্ঘ দিন ধরে ধূমপানের অভ্যাস লালন-পালন করে আসছেন, তাদের পক্ষে হঠাৎ ধূমপান ছেড়ে দেওয়া কঠিন হয়ে পড়ে। এমন অনেকেই আছেন যারা পরিবার, বন্ধুবান্ধব, অ…
এক জুসেই ত্বক হবে উজ্জ্বল, কমবে চুল পড়া! গোপন টিপস জেনেনিন আপনিও
ত্বক ও চুল ভালো রাখতে কতজনই না নামিদামি সব প্রসাধনী ব্যবহার করেন। তবে আদৌ সেগুলো ত্বক বা চুলের জন্য ভালো কি না, তা হয়তো অনেকেরই জানা নেই। এ কারণে না জ…
ভিটামিন বি ১২ এর গুরুতর যে লক্ষণ দেখা দেয় শরীরে, সাবধান থাকুন ও জেনেনিন
ভিটামিন বি ১২ স্বাস্থ্যের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। এটি কোবলামিন নামেও পরিচিত। গবেষণায় দেখা গেছে, ৮০-৯০ শতাংশ নিরামিষাশীদের মধ্যে ভিটামিন বি ১২ এর অভাব…
বিবাহিত পুরুষরা কেন অন্যের স্ত্রীর প্রতি আকৃষ্ট হন? গবেষণায় উঠে এলো চাঞ্চল্যকর তথ্য
বিবাহিত হোক কিংবা অবিবাহিত পুরুষদের মধ্যে অনেকেই গোপনে অন্যের স্ত্রীতে আকৃষ্ট হন। একজন বিবাহিত পুরুষ যদি অন্য নারীর প্রেমে পড়েন কিংবা নতুন সম্পর্কে জড়…
পোশাক না পরে ঘুমানোর উপকারিতা জানালেন বিশেষজ্ঞরা, দেখেনিন
শরীর ভালো রাখতে মানুষের চেষ্টার অন্ত নেই। সুস্থতার জন্য ছয়-সাত ঘণ্টার নিরবচ্ছিন্ন ঘুম প্রয়োজন। সে কথা বারবারই বলেছেন চিকিৎসক এবং পুষ্টিবিদরা। তবে শুধু…
প্রেগন্যান্সির সময়ে কী ধরনের ব্যায়াম করবেন, কোনগুলো করবেন না? অবশ্যই জেনেনিন আপনিও
চিকিৎসকের প্রেসক্রিপশন ছাড়া গর্ভবতী মায়েদের এক্সারসাইজ় নির্ধারণ করা উচিত নয় বলে জানালেন ফিটনেস বিশেষজ্ঞ। তার কথায়, ‘গর্ভাবস্থায় কিছু এক্সারসাইজ় ক…
প্রতিরাতেই স্বামী দেরি করে বাড়ি ফেরে? দ্রুত এই কাজটি করুন তাহলে
আধুনিক জীবন-যাপন পদ্ধতিতে আমরা এখন খুব ব্যস্ত। কারো কাছেই একবিন্দু সময় নেই। তাই সারাদিনের ব্যস্ততা কাটিয়ে স্বামী-স্ত্রীর দুদণ্ড কথা হয় রাতের বেলায়। কি…