তীব্র মাথার ব্যথায় কাবু? মাইগ্রেন নাকি ডিহাইড্রেশনের লক্ষণ, পার্থক্য না জানলে হতে পারে বড় বিপদ!
গ্রীষ্মের প্রচণ্ড দাবদাহ কিংবা দৈনন্দিন কর্মব্যস্ততার মাঝে হঠাৎ করেই তীব্র মাথা ব্যথায় আক্রান্ত হন না এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া মুশকিল। তবে এই অস্বস্তিকর …
Month: August 2026
গরমে কেটে রাখা তরমুজ খাওয়া কি বিষাক্ত? চিকিৎসকদের সতর্কবার্তায় চমকে উঠবেন!
গ্রীষ্মের দাবদাহ থেকে মুক্তি পেতে এবং শরীরকে হাইড্রেটেড রাখতে তরমুজের জুড়ি মেলা ভার। রসালো এবং মিষ্টি এই ফলটি গরমে আমাদের ক্লান্তি দূর করতে অত্যন্ত কা…
পাকা আম দিয়ে ঝটপট বানিয়ে ফেলুন রেস্তোরাঁ স্টাইলের দারুণ স্মুদি! রইল সহজ রেসিপি!
গ্রীষ্মের দাবদাহে শরীর ও মনকে নিমেষে চাঙ্গা করে তুলতে এবং ক্লান্তি দূর করতে ফলের রাজা আমের জুড়ি মেলা ভার। ফলের বাজারে পাকা আমের মিষ্টি সুবাস আর রসালো …
স্লিম ও ফিট হওয়ার স্বপ্ন কি অধরা থেকে যাচ্ছে? অজান্তেই এই ৫টি বড় ভুল করছেন না তো!
ওজন কমানোর প্রক্রিয়াটি কেবল শারীরিক কসরত বা মেদ ঝরানোর লড়াই নয়, এটি একটি সুনির্দিষ্ট বৈজ্ঞানিক ও নিয়মতান্ত্রিক জীবনধারার সফল রূপায়ণ। বর্তমান যুগে ফিট…
সম্পর্কে ফাটল ধরার আগেই সতর্ক হন! সঙ্গীর সঙ্গে এই মারাত্মক ভুলগুলো ভুলেও করবেন না!
আমাদের দৈনন্দিন জীবনের কর্মব্যস্ততা এবং মানসিক চাপের প্রভাব সরাসরি গিয়ে পড়ে আমাদের ব্যক্তিগত ও পারিবারিক সম্পর্কে। প্রেম, ভালোবাসা এবং বিশ্বাসের ওপর ভ…
কোলেস্টেরল এড়াতে ডিমের কুসুম খাওয়া কি একেবারেই বন্ধ করা উচিত? কী বলছেন পুষ্টিবিদরা?
সকালের পুষ্টিকর খাদ্যতালিকার কথা উঠলে সবার আগে যার নাম মাথায় আসে, তা হলো ডিম। প্রোটিন, ভিটামিন এবং প্রয়োজনীয় অ্যামিনো অ্যাসিডে ভরপুর ডিমকে সুপারফুড…
ছোট রান্নাঘর নিয়ে দুশ্চিন্তায় আছেন? মাত্র কয়েকটি সহজ কৌশলেই ঘরকে করুন বিশাল ও আকর্ষণীয়!
শহুরে জীবনে ফ্ল্যাট সংস্কৃতি বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে রান্নাঘরের আয়তন ছোট হওয়া একটি অত্যন্ত সাধারণ ও নিত্যদিনের সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। অনেকেরই ছোট রান্নাঘরে জ…
গরমে কি ফ্যাটি লিভারের সমস্যা বাড়ছে? সুস্থ থাকতে এখনই এই জরুরি সতর্কতাগুলো মেনে চলুন!
গ্রীষ্মের প্রচণ্ড দাবদাহে আমাদের শরীরের বিপাক হার বা মেটাবলিজম এবং জীবনযাত্রার অভ্যাসে বড় ধরনের পরিবর্তন আসে, যার প্রত্যক্ষ প্রভাব পড়ে আমাদের যকৃৎ বা …
একটি সিগারেটও কি নিরাপদ? জানুন কীভাবে ধোঁয়া রক্তনালীতে বিষ মিশিয়ে হৃদযন্ত্রকে ঠেলে দিচ্ছে মৃত্যুর মুখে!
আমাদের আধুনিক ও ব্যস্ত জীবনযাত্রার নানা অভ্যাসের মধ্যে ধূমপান অন্যতম একটি মারণ নেশা হিসেবে পরিচিত। অনেকেই মনে করেন যে ধূমপান কেবল ফুসফুসের ক্যানসার বা…
এই মারাত্মক লক্ষণগুলোকে ভুলেও অবহেলা করবেন না! অজান্তেই শরীরে বাসা বাঁধছে না তো মারণ ব্রেন টিউমার?
আমাদের দৈনন্দিন কর্মব্যস্ত জীবনে মাঝেমধ্যে শারীরিক অসুস্থতা বা ক্লান্তি অনুভব করা খুবই সাধারণ একটি বিষয়। কিন্তু অনেক সময় ছোটখাটো শারীরিক সমস্যাগুলোকে …
গরমে প্রাণ জুড়াতে বাড়িতেই বানিয়ে ফেলুন রিফ্রেশিং লিচুর জুস! রইল ঝটপট তৈরির সহজ রেসিপি!
গ্রীষ্মের দাবদাহে শরীর ও মনকে চাঙ্গা করে তুলতে ফলের জুসের জুড়ি মেলা ভার। আর সেই ফলের তালিকায় যদি থাকে সুস্বাদু ও রসালো লিচু, তবে তো কোনো কথাই চলে না! …
সামান্য প্রদাহ থেকেই শরীরে বাসা বাঁধতে পারে মারণ রোগ! কীভাবে বুঝবেন ও রক্ষা পাবেন?
আমাদের দৈনন্দিন জীবনযাত্রার অনিয়ম এবং ভুল খাদ্যাভ্যাসের কারণে শরীরে প্রায়শই ইনফ্লামেশন বা প্রদাহের সমস্যা দেখা দেয়। চিকিৎসা বিজ্ঞান অনুযায়ী, শরীরের র…
শিশুর দুধ দাঁত কি কেবল সাময়িক? এই মারাত্মক ভুল করলেই সারা জীবনের মতো পস্তাবেন বাবা-মায়েরা!
শিশুর প্রথম মিষ্টি হাসি এবং মুখের প্রথম বুলি বাবা-মায়ের মনে যে আনন্দের জোয়ার আনে, তার তুলনা মেলা ভার। কিন্তু সেই হাসির সৌন্দর্য অনেকটাই নির্ভর করে শ…
সকালে ঘুম থেকে উঠেই কি গ্রিন টি খাওয়ার অভ্যাস? অজান্তেই কোন মারাত্মক ক্ষতি ডেকে আনছেন আপনি?
আধুনিক স্বাস্থ্যসচেতন সমাজে ওজন কমানো এবং মেটাবলিজম উন্নত করার ক্ষেত্রে গ্রিন টি বা সবুজ চা একটি অত্যন্ত জনপ্রিয় পানীয়। দিনের শুরুতে এক কাপ গরম গ্রিন …
ক্লান্তি থেকে জয়েন্টে ব্যথা—অটোইমিউন ডিজিজের এই নীরব সঙ্কেতগুলো কি আপনারও আছে?
আধুনিক ব্যস্ততম জীবনযাত্রা এবং অনিয়মিত খাদ্যাভ্যাসের ফলে আমাদের শরীরে বাসা বাঁধছে নানা ধরনের জটিল রোগ। এর মধ্যে অন্যতম হলো অটোইমিউন ডিজিজ বা রোগ প্রতি…
অন্নপূর্ণার ৩০০০ টাকা পেতে ভুলবেন না এই কাজটি! না করলেই আটকে যাবে টাকা, জেনে নিন নিয়ম
রাজ্যে সদ্য চালু হওয়া অন্নপূর্ণা যোজনার আর্থিক সহায়তা ইতিমধ্যেই মহিলাদের অ্যাকাউন্টে পৌঁছাতে শুরু করেছে। এই প্রকল্পের মাধ্যমে যোগ্য মহিলারা প্রতি মা…
পরকে আপন করে নেওয়ার এই গোপন কৌশলগুলো জানেন কি? মানুষ জয় করার সেরা উপায় ফাঁস!
মানুষ সামাজিক জীব। তাই সমাজে একা বেঁচে থাকা কারোর পক্ষেই সম্ভব নয়। পরিবার, বন্ধু-বান্ধব, সহকর্মী কিংবা পরিচিত মহলে প্রতিটি মানুষই চায় অন্যদের কাছে প্র…
‘পায়ের কাছে বসে থাকব’ মন্তব্যের জের? তসলিমার সভায় বিক্ষোভ, ফিরতে বাধ্য হলেন জয় গোস্বামী
দীর্ঘ ১৯ বছর পর শনিবার রাতে কলকাতায় ফিরেছেন বাংলাদেশি লেখিকা তসলিমা নাসরিন। খোদ লেখিকার কাছেই এটি তাঁর ‘দ্বিতীয় ঘরে ফেরা’র মতো। কিন্তু এই ঐতিহাসিক প…
মেঘলা আকাশ দেখলেই কি বুক চিরে দীর্ঘশ্বাস বের হয়? জেনে নিন মন খারাপের গোপন বৈজ্ঞানিক কারণ!
বর্ষার মেঘলা আকাশ, জানালা দিয়ে গড়িয়ে পড়া বৃষ্টির ফোঁটা আর মিষ্টি সোঁদা গন্ধ—এই সবকিছু মিলে প্রকৃতি এক অপরূপ রূপ ধারণ করে। কিন্তু অনেক মানুষের ক্ষেত্রে…
অতিরিক্ত প্রোটিন খেয়ে শরীর ধ্বংস করছেন না তো? পুষ্টিবিদদের গোপন ও ভয়ঙ্কর তথ্য জানলে চোখ কপালে উঠবে!
আধুনিক ফিটনেস সচেতন সমাজে এবং জিম সংস্কৃতিতে প্রোটিন যেন স্বাস্থ্যের এক নতুন প্রতিশব্দ হয়ে উঠেছে। পেশী গঠন, শারীরিক শক্তি বৃদ্ধি এবং ওজন নিয়ন্ত্রণে প্…