আমরা অনেকেই বিভিন্ন খাবার একসঙ্গে মিশিয়ে খাই। স্বাদের ভিন্নতা আনতে অথবা দ্রুত ক্ষুধা নিবারণের জন্য এমনটা করা হয়। তবে, কিছু খাবার এমন রয়েছে যা একসঙ্…

বাড়তি ওজন নারী-পুরুষ উভয়ের জন্যই একটি বড় সমস্যা। এটি কেবল বাহ্যিক সৌন্দর্যই নষ্ট করে না, বরং শরীরে বাসা বাঁধে অনেক কঠিন রোগ। যা অনেক সময় অকালমৃত্য…

সজনে ডাঁটা কেবল একটি সবজি নয়, এটি অতুলনীয় পুষ্টিগুণে ভরপুর এক প্রাকৃতিক উপাদান। এর ডাঁটা, পাতা এমনকি ফুলও খাওয়া যায়। সবজির পাশাপাশি ঔষধি গুণের জন্…

শরীরে বাসা বাঁধে হাজারো রোগ, মুক্তি পেতে হয় কাঁড়ি কাঁড়ি ওষুধ। অথচ জানেন কি, সামান্য নাভির যত্ন নিলে বহু রোগকেই দূরে রাখা সম্ভব? শুধু মায়ের সঙ্গে য…

শুধু শরীরেই নয়, ঘুম থেকে ওঠার পর সারা শরীরে ব্যথা অনুভূত হলে মানসিক অবস্থাও খারাপ লাগতে শুরু করে। ভারতীয় সংবাদমাধ্যম হিন্দুস্তান টাইমসে প্রকাশিত এক …

চিকিৎসা শাস্ত্র অনুযায়ী, আমাদের জিভ শরীরের বিভিন্ন সমস্যার আগাম সংকেত দিতে পারে। এই বিশেষ কার্যকারিতার জন্য জিভকে অনেক সময় ‘প্রাকৃতিক ডাক্তার’ হিসেব…

শরীরের তাপমাত্রা সামান্য বাড়তি থাকলে অনেকেই সাধারণ ফ্লু ভেবে এড়িয়ে যান। তবে বিশেষজ্ঞরা বলছেন, দীর্ঘদিন ধরে শরীরের তাপমাত্রা একটু উপরের দিকে থাকলে ত…

মাথা ভারী লাগার অনুভূতি অনেকেরই হয়। তবে এর কারণগুলি বিভিন্ন হতে পারে। কিছু ক্ষেত্রে এটি সাধারণ অস্বস্তি হলেও, কিছু লক্ষণ ব্রেন স্ট্রোকের মতো গুরুতর স…

যদি মিষ্টি আপনার দুর্বলতা হয়, তাহলে আপনার জন্য একটি সুখবর রয়েছে! হার্ভার্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের সাম্প্রতিক এক সমীক্ষা রিপোর্ট বলছে, প্রতিদিন রাতের খাবার…

হাত বা পায়ে হঠাৎ অবশ হয়ে যাওয়ার অনুভূতি কারোরই হতে পারে। অনেক সময় ভুল দেহভঙ্গির কারণে এমনটা হয় এবং কিছুক্ষণ পরেই তা সেরেও যায়। তবে, যদি এই অনুভূ…

শরীরকে সুস্থ রাখতে স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া অত্যাবশ্যক। তবে প্রতিদিন একই ধরনের খাবার খেতে খেতে মুখের স্বাদ চলে যাওয়া অস্বাভাবিক নয়। কিন্তু শরীরকে সচ…

প্রকৃতির এক বিস্ময়কর সৃষ্টি মধু, যা মিষ্টি ও ঘন তরল পদার্থ হিসেবে পরিচিত। মৌমাছির নিরলস প্রচেষ্টায় বিভিন্ন ফুলের নির্যাস থেকে তৈরি হয় এই অমৃততুল্য …

প্রেমের সম্পর্কে আবদ্ধ থাকা অবস্থায় প্রেমিক-প্রেমিকা একে অপরের কাছে সবচেয়ে শান্তির আশ্রয়স্থল। তবে সম্পর্ক ভেঙে গেলে সেই মানুষটিই বেদনার অন্য নাম হয…

যদি দেখেন আপনার সন্তান ঠিক সময়ে হোমওয়ার্ক করছে না, খাবার খেতে চাইছে না অথবা কেবলই দুষ্টুমি করে চলেছে, তাহলে তার উপর চিৎকার না করে বরং তাকে শান্তভাবে…

আধুনিক জীবনযাত্রায় শরীরের অতিরিক্ত মেদ নিয়ে চিন্তিত নন, এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া ভার। তবে পেটের মেদ বা শরীরের অন্যান্য অংশের মেদ কিন্তু সব একরকম নয়। …

কিসমিস ছোট হলেও পুষ্টিগুণে ভরপুর একটি শুকনো ফল। এর স্বাস্থ্য উপকারিতার কথা আমরা অনেকেই জানি। তবে, কিসমিস যদি রাতে জলে ভিজিয়ে রাখা হয়, তবে এর পুষ্টি …