বাদাম ভালোবাসেন না, এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া ভার। তবে বেশিরভাগ মানুষই হয়তো বেশি ঝুঁকে থাকেন চিনাবাদামের দিকে। আজকাল অবশ্য স্বাস্থ্য সচেতন অনেকেই কাঠবাদাম…

ব্লাড সুগার বা রক্তে শর্করার মাত্রা ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য একটি উদ্বেগের বিষয়। এটি নিয়ন্ত্রণে রাখতে অনেকেই ওষুধ সেবন থেকে শুরু করে নানা ধরনের চেষ্টা ক…

উচ্চ রক্তচাপ বর্তমানে একটি অতি সাধারণ স্বাস্থ্য সমস্যা। এটি নিয়ন্ত্রণে রাখতে প্রয়োজন সঠিক খাদ্যাভ্যাস ও কিছু নিয়ম মেনে চলা। আপনিও যদি এই সমস্যায় ভুগছে…

আজকাল বহু পুরুষই স্পার্ম কাউন্ট কমে যাওয়ার সমস্যায় ভুগছেন। সন্তান ধারণে সমস্যা হওয়ায় অনেক দম্পতির জীবনে নেমে আসছে অশান্তি। তবে একটু সচেতন হলেই এই সমস্…

মাছ-মাংসের স্বাদ জিভে জল আনলেও, এর স্বাস্থ্যঝুঁকি সম্পর্কে ক্রমশ সচেতন হচ্ছেন মানুষ। ভালো স্বাস্থ্যের জন্য নিরামিষ খাবারের গুরুত্ব উপলব্ধি করছেন অনেকে…

রাস্তায় বেরোলে বা দীর্ঘক্ষণ যাতায়াতের সময় হঠাৎ করে অতিরিক্ত প্রস্রাবের চাপ একটি অস্বস্তিকর পরিস্থিতি তৈরি করতে পারে। বিশেষত মহিলাদের জন্য রাস্তার অস্ব…

বাঙালির রান্নাঘরে ডাল একটি অপরিহার্য পদ। যুগ যুগ ধরে চলে আসা একটি সাধারণ নিয়ম হল, ডালের যেকোনো পদ রান্নার আগে ডাল কিছু সময় ধরে ভিজিয়ে রাখা। তারপর ভালো…

আজকাল বাইরে বের হলেই আমরা সংক্রমণের ভয়ে বোতলজাত জল সঙ্গে রাখি। কিন্তু বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই আমরা প্লাস্টিকের বোতলে সেই জল বহন করি। একবারও কি ভেবে দেখেছি,…

উৎসবের মরশুম হোক বা হঠাৎ মুখরোচক খাবার খাওয়ার ইচ্ছে, অনেক সময় ভারী ও মশলাদার খাবার খেয়ে পেট জ্বালা, বুক জ্বালা এবং হজমের সমস্যা হওয়াটা খুবই স্বাভাবিক।…

সাম্প্রতিককালে প্যারাসিটামলের ব্যবহার বহুলাংশে বৃদ্ধি পেয়েছে। সামান্য জ্বর বা গা ব্যথা হলেই অনেকেই ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়াই এই ওষুধটি গ্রহণ করছেন। তব…

বর্তমানে ডায়াবেটিস যেন এক নীরব ঘাতক, যা প্রায় প্রতিটি ঘরেই হানা দিচ্ছে। শিশু থেকে শুরু করে প্রবীণ, কেউই এই দীর্ঘমেয়াদী রোগ থেকে রেহাই পাচ্ছে না। একবার…