বিশ্বজুড়ে ডায়াবেটিস রোগীর সংখ্যা ক্রমশ বাড়ছে, যা এক উদ্বেগজনক পরিস্থিতি তৈরি করেছে। প্রতি বছর লক্ষ লক্ষ মানুষ এই দীর্ঘমেয়াদী ব্যাধিতে আক্রান্ত হচ্ছেন, যার ফলে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল হয়ে পড়ছে এবং রক্তে শর্করার মাত্রা অনিয়ন্ত্রিতভাবে বাড়ছে। ডায়াবেটিসের কিছু সাধারণ লক্ষণ যেমন – অত্যধিক ক্ষুধা, ঘন ঘন প্রস্রাব, ক্লান্তি এবং খিটখিটে মেজাজ সম্পর্কে অনেকেই অবগত থাকলেও প্রায়শই তা উপেক্ষা করেন। তবে, সম্প্রতি একটি গবেষণায় উঠে এসেছে আরও চাঞ্চল্যকর তথ্য: ডায়াবেটিস হলে মুখে তিনটি নির্দিষ্ট সতর্কীকরণ লক্ষণ প্রকাশ পায়, যা শরীরের রক্তে শর্করার মাত্রা এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্য সম্পর্কে গুরুত্বপূর্ণ ইঙ্গিত দেয়।

মুখের স্বাস্থ্য আমাদের শরীরের ভেতরের অবস্থা সম্পর্কে অনেক কিছু বলে দেয়। ডায়াবেটিসের ক্ষেত্রে মুখের এই তিনটি লক্ষণ বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ:

১. শুকনো মুখ (জেরোস্টোমিয়া):
টাইপ ১ বা টাইপ ২ উভয় ধরনের ডায়াবেটিসের ক্ষেত্রেই শুকনো বা শুষ্ক মুখ একটি সাধারণ এবং প্রাথমিক লক্ষণ। রক্তে শর্করার মাত্রা বেড়ে গেলে রোগীর মুখের লালা উৎপাদন কমে যায়, যার ফলে সারাক্ষণ মুখ ও গলা শুকিয়ে আসে।

শুষ্ক মুখের সাধারণ লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:

রুক্ষ বা শুকনো জিহ্বা
মুখে আর্দ্রতার অভাব
ঠোঁট ফেটে যাওয়া
মুখে ফোলাভাব
খাবার গিলতে বা কথা বলতে অসুবিধা হওয়া
২. মাড়ির রোগ (পিরিয়ডোনটাইটিস):
শুধু শুষ্ক মুখই নয়, রক্তে শর্করার উচ্চ মাত্রা দাঁতের চারপাশে এবং মাড়ির নিচে লালা উৎপাদনকেও প্রভাবিত করে। শরীরে চিনির পরিমাণ বৃদ্ধি পেলে জীবাণুর সংক্রমণ বেড়ে যায়, যার ফলে মাড়ির চারপাশে জ্বালা হয়। এমনকি মাড়ির রোগ এবং দাঁত ক্ষয়ও হতে পারে। অনিয়ন্ত্রিত ডায়াবেটিসের ক্ষেত্রে মাড়ির রোগ বেশি দেখা যায় এবং এটি রক্তের শর্করার মাত্রা আরও খারাপ হওয়ার ইঙ্গিত দেয়।

মাড়ির রোগের লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:

লাল, ফোলা, কালচে মাড়ি বা মাড়ি থেকে রক্তপাত
দাঁত আলগা হওয়া
খাবারে কামড়ানো বা চিবানোর সময় কষ্ট হওয়া
মুখের দুর্গন্ধ বা খারাপ স্বাদ
৩. দাঁতের ক্ষতি:
মাড়ির রোগের কারণে ডায়াবেটিসে আক্রান্ত রোগীর দাঁত ক্ষতিগ্রস্ত হওয়ার ঝুঁকি বেড়ে যায়। মাড়ির চারপাশে প্লাক তৈরি হওয়ার ফলে দাঁত আলগা হতে শুরু করে এবং ফলস্বরূপ দাঁতের ক্ষয় হতে পারে। গবেষণায় দেখা গেছে, অন্যান্য রোগে আক্রান্তদের তুলনায় ডায়াবেটিস রোগীরা দাঁতের সমস্যায় বেশি ভোগেন। যারা নিয়মিত দাঁতের যত্ন নেন না, তাদের ক্ষেত্রে সমস্যা আরও বাড়ে।

দাঁত নষ্ট হওয়ার সাধারণ লক্ষণগুলি হলো:

মাড়ির চারপাশ ফুলে যাওয়া
ঘা
দাঁতের ব্যথা
আপনার কী করা উচিত?

মুখের স্বাস্থ্য সম্পর্কিত জটিলতাগুলি রোধ করতে ডায়াবেটিস রোগীকে অবশ্যই রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখতে হবে। এর পাশাপাশি, একজন ডেন্টিস্টের পরামর্শ অনুযায়ী নিয়মিত দাঁতের যত্ন নেওয়া অত্যন্ত জরুরি।

সাধারণত, ডায়াবেটিস ধরা পড়ার পর বেশিরভাগ মানুষ পা এবং চোখের যত্নের দিকে মনোযোগ দেন, কিন্তু দাঁতের যত্ন নিতে ভুলে যান। মনে রাখতে হবে, মুখের স্বাস্থ্য ভালো রাখার প্রতিও সমানভাবে সচেতন হতে হবে, কারণ এটি ডায়াবেটিসের জটিলতা প্রতিরোধে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।