হেঁচকি একটি অতি পরিচিত সমস্যা, যা প্রায় সকলেই কোনো না কোনো সময় অনুভব করেছেন। বিশেষ করে খেতে বসলে অনেকেরই ঘন ঘন হেঁচকি ওঠে। অনবরত হেঁচকি ওঠা যেমন অস্…

বাড়ি থেকে বেরোলে প্রায় সকল পুরুষই প্যান্টের পকেটে মোবাইল ফোন রাখেন। বুকপকেটে ফোন রাখলে পড়ে যাওয়ার ঝুঁকি থাকায়, প্যান্টের পকেটকেই তারা নিরাপদ স্থা…

ক্যান্সার একটি মারণব্যাধি, যার ঝুঁকি কমাতে অনেকেই ধূমপান ও মদ্যপান পরিহার করার চেষ্টা করেন। তবে আপনি হয়তো জানেন না, প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় থাকা কিছ…

ক্লাস, অফিস বা পার্টিতে আকর্ষণীয় দেখাতে লিপস্টিক ব্যবহার করেন বহু নারী। তবে জেনে রাখা দরকার, প্রায় সকল প্রসাধনসামগ্রীতেই কিছু না কিছু রাসায়নিক উপাদ…

ঘুম ভাঙতেই মুখ-গলা কাঠ? অবহেলা নয়, হতে পারে গুরুতর কারণ! কলকাতা, ভারত: ঘুম থেকে ওঠার পর যদি প্রতিদিন আপনার মুখ ও গলা শুকিয়ে যায়, তাহলে বিষয়টি একেবা…

বহু মানুষের দৈনন্দিন জীবনের অবিচ্ছেদ্য অংশ গরম চায়ের সাথে ধূমপান করার অভ্যাস। দীর্ঘদিনের এই অভ্যাস অনেকের কাছে নেশার মতো হয়ে দাঁড়িয়েছে। কাজের ফাঁক…

অনেক সময় আমাদের ত্বকে অপ্রত্যাশিত কিছু সমস্যা দেখা দেয়, যার উৎস খুঁজে বের করা কঠিন হয়ে পড়ে। আমরা বুঝতে পারি না হঠাৎ কেন এমন হচ্ছে। এই পরিস্থিতিতে …

শরীরকে সুস্থ ও কর্মক্ষম রাখতে প্রোটিনের গুরুত্ব অপরিসীম। নির্বিঘ্নে কাজ করতে চাইলে শরীরে পর্যাপ্ত প্রোটিনের জোগান থাকা অত্যাবশ্যক। প্রোটিন আমাদের শরীর…

বাচ্চা থেকে বয়স্ক, বর্তমান দিনে মাথা ব্যথা যেন একটি অতি পরিচিত এবং সাধারণ স্বাস্থ্য সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। বিশেষজ্ঞদের মতে, বর্তমান প্রজন্মের মধ্যে…

আধুনিক জীবনে অ্যারোমাথেরাপির জনপ্রিয়তা ক্রমশ বাড়ছে, এবং এর মূল কারণ হল এসেনশিয়াল অয়েলের বহুমুখী ব্যবহার। রূপচর্চা থেকে শুরু করে মানসিক প্রশান্তি প…

কর্মক্ষেত্রে প্রতিষ্ঠা লাভের আকাঙ্ক্ষা সকলেরই থাকে। দীর্ঘ কর্মঘণ্টা দেওয়া সত্ত্বেও অনেক সময় আশানুরূপ ফল পাওয়া যায় না। এর কারণ হতে পারে কিছু অনিয়মিত অভ…

সংস্কৃতির অবিচ্ছেদ্য অংশ পান। অতিথি আপ্যায়ন থেকে শুরু করে ধূমপানের বিকল্প—নানা কারণেই পানের প্রচলন রয়েছে আমাদের সমাজে। এমনকী, এমন মানুষও আছেন যাদের অন…

অলস দুপুরে কিংবা রাতে বিছানায় গা এলিয়ে মোবাইল বা ল্যাপটপে মগ্ন হওয়া অথবা উপুড় হয়ে শুয়ে বই পড়ার অভ্যাস অনেকেরই রয়েছে। স্বল্প সময়ের জন্য এই অভ্যাস আরামদ…

দুধ নিঃসন্দেহে আমাদের শরীরের জন্য অন্যতম সেরা একটি খাবার। ছোটবেলা থেকে শুরু করে বার্ধক্য পর্যন্ত, দুধ আমাদের স্বাস্থ্যের উন্নতিতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা …

বিপদজ্জনক খাবার: চেনার আগে সাবধান! জীবনধারণের জন্য আমরা বিভিন্ন ধরনের খাবার গ্রহণ করি। তবে এর মধ্যে এমন কিছু খাবারও রয়েছে যা মানবদেহের জন্য মারাত্মক ক…

সারাদিনে কতবার মুখ ধোয়া উচিত, এই সাধারণ প্রশ্নটির উত্তর অনেকের কাছেই অজানা। আসলে, এর সঠিক উত্তরটি নির্ভর করে ব্যক্তির দৈনন্দিন জীবনযাত্রা এবং ত্বকের ধ…

প্রেম বা দাম্পত্য সম্পর্ক ভেঙে যাওয়া কারও কাছেই কাম্য নয়। সম্পর্কের পথে কাঁটা বিছানো থাকে, তবে সব বাধা পেরিয়ে নতুন করে জীবন শুরু করাই কাম্য। কিন্তু অন…