অনেক সময় আমাদের ত্বকে অপ্রত্যাশিত কিছু সমস্যা দেখা দেয়, যার উৎস খুঁজে বের করা কঠিন হয়ে পড়ে। আমরা বুঝতে পারি না হঠাৎ কেন এমন হচ্ছে। এই পরিস্থিতিতে অনেক সময় ত্বক বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া জরুরি হয়ে পড়ে। কিন্তু আমরা কি কখনো ভেবে দেখেছি, প্রতিদিন স্নানের পর শরীর মোছার জন্য যে তোয়ালে ব্যবহার করি, সেখানে কত ক্ষতিকর জীবাণু লুকিয়ে থাকতে পারে! নিয়মিত তোয়ালে পরিষ্কার না করলে বা পরিবর্তন না করলে ত্বকে নানা ধরনের সংক্রমণ দেখা দিতে পারে। তাই নিজের ত্বককে সুরক্ষিত রাখতে তোয়ালে পরিষ্কার রাখার বিষয়ে সচেতন থাকা অত্যন্ত জরুরি।

স্নানের পর যখন আপনি তোয়ালে দিয়ে গা মোছেন, তখন তোয়ালেটিকে আপাতদৃষ্টিতে পরিষ্কার মনে হলেও, আসলে সেখানে অসংখ্য জীবাণু লুকিয়ে থাকে। ভেজা তোয়ালে জীবাণুদের বংশবৃদ্ধির জন্য আদর্শ স্থান। তাই আপনার স্নানের তোয়ালে নিয়মিত পরিষ্কার রাখা উচিত।

যদি প্রতিদিন তোয়ালে ধোয়া সম্ভব না হয়, অন্তত ব্যবহারের পর তা ভালোভাবে রোদে মেলে দিন। স্নানের পরে ভেজা তোয়ালে কখনোই দলা পাকিয়ে রাখবেন না। এমন করলে জীবাণু আরও শক্তিশালী হয়ে আপনার ত্বকের সংস্পর্শে এসে সংক্রমণ ঘটাতে পারে।

বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ অনুযায়ী, প্রতিদিন তোয়ালে ধুয়ে নিতে পারলে সবচেয়ে ভালো। তা সম্ভব না হলে, অন্তত প্রতি তিন দিন পরপর অবশ্যই তোয়ালে সাবান দিয়ে ধুয়ে নিন। একটি তোয়ালে একবার ধোওয়ার পর তিন থেকে চারবারের বেশি ব্যবহার করা উচিত নয়। প্রতিবার ব্যবহারের পরই তোয়ালে ভালোভাবে রোদে শুকোতে দিন। রোদে তোয়ালে শুকালে জীবাণু জন্মানোর আশঙ্কা অনেকাংশে কমে যায়।

যদি অন্য কোনো ব্যক্তি আপনার তোয়ালে ব্যবহার করে, তবে ব্যবহারের সঙ্গে সঙ্গেই সেটি ধুয়ে ফেলুন। এমনকি যদি সে আপনার খুব কাছের কেউ হয়, তবুও তোয়ালের পরিচ্ছন্নতা বজায় রাখা জরুরি। তবে সবচেয়ে ভালো হয় নিজের তোয়ালে অন্য কাউকে ব্যবহার করতে না দিলে। বাড়িতে অতিথিদের জন্য আলাদা তোয়ালের ব্যবস্থা রাখুন। কোথাও বেড়াতে গেলে নিজের তোয়ালে সঙ্গে নিয়ে যান।

যারা নিয়মিত জিমে যান, তারা অবশ্যই জানেন যে শরীরচর্চার পর ঘাম মোছার জন্য তোয়ালের প্রয়োজন হয়। জিমে ব্যবহারের তোয়ালেটি বাড়িতে ফিরে অবশ্যই ধুয়ে ফেলুন। প্রতিদিন ধোয়া সম্ভব না হলে, দুটি তোয়ালে আলাদা আলাদাভাবে ব্যবহার করুন এবং একদিন অন্তর ধুয়ে নিন।

তোয়ালে সরাসরি রোদে শুকানো সম্ভব না হলে, অন্তত একদিন পরপর ধুয়ে নিন। বেড়াতে গিয়ে হোটেলে উঠলে সেখানকার তোয়ালে ব্যবহার না করাই শ্রেয়। সম্ভব হলে নিজের তোয়ালে সঙ্গে রাখুন। হোটেলের তোয়ালে অপরিষ্কার থাকলে তা ব্যবহারের ফলে ত্বকে নানা ধরনের অ্যালার্জি বা সংক্রমণ হতে পারে।

অতএব, ত্বকের স্বাস্থ্য সুরক্ষায় তোয়ালের পরিচ্ছন্নতার দিকে নজর রাখা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। সামান্য সচেতনতা অবলম্বন করে আমরা ত্বকের অনেক সাধারণ সমস্যা এড়াতে পারি এবং সুস্থ থাকতে পারি।