হলদে দাঁতের জেল্লা ফেরান ঘরোয়া উপায়ে, রইল সহজ কিছু টিপস
দাঁতের হলদে ভাব একটি সাধারণ সমস্যা, যা অনেকের আত্মবিশ্বাস কমিয়ে দিতে পারে। লিভারের সমস্যা, দীর্ঘদিনের ওষুধ সেবন অথবা সঠিকভাবে দাঁত পরিষ্কার না করার কা…
Month: April 2025
ডিমনেশিয়া কি? এই রোগের হাত থেকে বাঁচবেন যেভাবে
দৈনন্দিনের ছোটখাট বিভিন্ন বিষয় আমরা ভুলে যাওয়ার সমস্যা সবার মধ্যেই থাকে। তবে স্মৃতিশক্তি দুর্বল হয়ে পড়া কিংবা কোনো জিনিস ১০ মিনিট আগে কোথাও রাখলে তা ম…
আলু খেলে সুস্বাস্থ্যের অধিকারী হওয়া যায় কী? আপনার কি মত
ভাত, ডালের মতো আলু আমাদের প্রতিদিনের খাবারের তালিকার অংশ। একে সুস্বাদু, তার ওপর বেশ সহজলভ্য। ভাতের বিকল্প খাদ্য হিসেবেও পরিগণিত হয় শর্করা জাতীয় এই সবজ…
দাম্পত্য সম্পর্ক হবে আরও মধুর! সেই জাদুই ট্রিক জেনেনিন
একটি দাম্পত্য সম্পর্ক সুখের হয়ে উঠতে পারে স্বামী-স্ত্রী উভয়ের চেষ্টায়। দুইজন আলাদা মানুষ একসঙ্গে পথচলার প্রতিশ্রুতি নিয়ে যে যাত্রা শুরু করেছেন তাকে এক…
বাঁধাকপি বেশি খেলে দেখা দিতে পারে কিছু সমস্যা, জানা আছে তো সেসব?
বাঁধাকপি জনপ্রিয় সবজিগুলোর মধ্যে একটি। কিন্তু পছন্দ বলে যদি আপনি বেশি বাঁধাকপি খান তখন কী হবে? ভিটামিন, ফাইবার এবং উপকারী অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে পরিপূর্ণ…
হাত-পা ঘামলে উপায় কী? তাহলে এই তথ্যটি আপনার জন্য
পা ঘামার সমস্যায় ভুগে থাকেন অনেকে। এটি একটি সাধারণ সমস্যা, বিশেষ করে উষ্ণ মাস বা আর্দ্র পরিবেশে। এর ফলে অবাঞ্ছিত গন্ধ, ত্বক, জ্বালা, এমনকি ছত্রাক সংক্…
বিপজ্জনক রোগ হতে পারে যেসব মাছ না খেলে? জানলে আঁতকে উঠবেন
মাছে ভাতে বাঙালি। মাছ পাতে থাকলে মাংসকেও ভুলে যান বাঙালিরা। চিকিৎসকরাও মাংস সরিয়ে বেশি করে মাছ খাওয়ার পরামর্শ দিয়ে থাকেন। কিন্তু কোন মাছ কতটা খাওয়া উচ…
স্বাস্থ্যের জন্য সবচেয়ে বেশি উপকারী যে লবণ? জানা আছে কী তার কারণ?
রান্না লবণ ছাড়া হয় না। রান্নায় সাধারণত সাদা লবণ ব্যবহার করা হয়। আবার সালাদে বা স্ন্যাক্সে বা অ্যাসিডিটি কমাতে গোলাপি বা কালো লবণ ব্যবহার হয়। তবে কেবল…
মশার হাত থেকে রক্ষা পাবেন বাড়িতে এই গাছ থাকলে, কতটা সত্যি দেখুন?
চলছে বর্ষাকাল। এসময়ে বাড়ে পোকামাকড়, মশা, সাপ-বিছের উপদ্রব। কিন্তু এমনকিছু গাছ আছে যেগুলো বাড়ির আশপাশে লাগালে সাপ-বিছে বাড়ির ত্রিসীমানায়ও আসবে না, ঘরে…
শিশুর কোষ্ঠকাঠিন্য? এক্ষেত্রে শিশুকে কী খেতে দেবেন মায়েরা অবশ্যৈ পড়ুন
শিশুর কোষ্ঠকাঠিন্য শিশু এবং মা-বাবা উভয়ের জন্যই একটি কষ্টদায়ক অভিজ্ঞতা হতে পারে। এটি অস্বাভাবিক নয়, কারণ শিশুরা অনেক সময় এমন সব খাবার খায় যেগুলো কো…
পেট ফাঁপা হলে খাবেন যেসব খাবার? জেনেনিন তালিকাসমেত
হজমে সমস্যা হলে পেটে গ্যাসের সৃষ্টি হয় যার কারণেই পেট ফুলে থাকে বা ফেঁপে থাকে। এই সমস্যার নিরাময়ে ঘরোয়া কিছু সমাধান গ্রহণ করতে পারেন। আসুন জেনে নেই…
সাদা জামা পরতে ভয় লাগে? এই উপায় জানা থাকলে আর চিন্তা নেই
অনেকেই আছেন সাদা রঙের পোশাক পরতে পছন্দ করেন। আবার অফিসে ফরমাল পোশাকের জন্য সাদা শার্ট পরতেই হয়। তবে আলমারিতে সাদা রঙের পোশাক বেশিদিন রাখার কথা ভাবলেই …
অতিরিক্ত চিনি বা মিষ্টি জাতীয় খাবার থেকে দূরে থাকুন,পরামর্শ বিজ্ঞানীদের
চিনি বা মিষ্টি জাতীয় খাবার অতিরিক্ত খেলে অন্ত্রে তৈরি হয় খারাপ ব্যাকটেরিয়া। সম্প্রতি জর্জিয়া ইউনিভার্সিটি ও দক্ষিণ ক্যালিফোর্নিয়া ইউনিভার্সিটির গবেষকর…
ফ্যাটি হার্ট থেকে কাদের ঝুঁকি বেশি? অজানা থাকলে জেনেনিন
বয়স্কদের মধ্যেই এখন আর শুধু হৃদরোগ সীমাবদ্ধ নেই, অনেক কমবয়সীরাও হৃদরোগে আক্রান্ত হয়ে অকালে মৃত্যুবরণ করছেন। বর্তমানে কমবয়সীদের মধ্যে হৃদরোগের ঝুঁকি বা…
সমবয়সী বিয়ের সুফল আর কুফল জানতে চান? তাহলে এক্ষনি পড়ুন
কখন কার সঙ্গে প্রেম-ভালোবাসার সম্পর্ক হয়ে ওঠে তা বলা মুশকিল। তারপরও কখনো পথে চলতে-ফিরতে, একসঙ্গে কাজের ক্ষেত্রে কিংবা একসঙ্গে পড়াশোনার ক্ষেত্রে কাউকে …
চিনির স্ক্রাব লাগিয়ে ঠোঁট উজ্জ্বল করার টেকনিক জেনেনিন মেয়েরা
লিপ বাম মাখলে ফাটা ঠোঁট মসৃণ হয় এবং শুষ্কভাবও দূর হয়ে যায়। তবে লিপ বামে কিন্তু ঠোঁটের মৃত কোষ দূর হয় না। গোলাপী ঠোঁট পেতে গেলে কিন্তু সবার আগে ঠোঁটের …
ডায়াবেটিসের ঝুঁকি কমাতে ভরসা রাখুন এই খাবারগুলোতে; জেনে নিন রোগের উপসর্গও
ডায়াবেটিস একটি জটিল রোগ যা শরীরে অগ্ন্যাশয়ের অপর্যাপ্ত ইনসুলিন তৈরি বা ইনসুলিনের সঠিক কার্যকারিতা ব্যাহত হওয়ার কারণে ঘটে। এই রোগে আক্রান্ত হলে রোগী…
ভয়াবহ হারে বাড়ছে ডায়াবেটিস: চিনি খেলেই হয় না, জেনে নিন আসল কারণ কী
বিশ্বজুড়ে ডায়াবেটিস আক্রান্ত মানুষের সংখ্যা দিন দিন উদ্বেগজনক হারে বৃদ্ধি পাচ্ছে। একটা সময় ছিল যখন ডায়াবেটিসকে কেবল বয়স্কদের রোগ বলে মনে করা হতো,…
টনসিলের ব্যথা থেকে মুক্তি: জেনে নিন কার্যকরী কিছু ঘরোয়া উপায়
টনসিলের ব্যথা একটি অত্যন্ত কষ্টদায়ক সমস্যা, যা ভুক্তভোগী মাত্রই জানেন। আমাদের শরীরের প্রতিরক্ষা ব্যবস্থার একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ হলো টনসিল। মুখ, গলা, ন…
ঋণ থাকলে ছেড়ে যেতে পারে সঙ্গী, প্রামাণিত গবেষণায়
অভাব কিংবা জরুরি প্রয়োজনে অনেকেই ঋণ নিয়ে থাকেন। তবে দীর্ঘদিন ঋণের বোঝা মাথায় নিয়ে চলা মোটেও ঠিক নয়। এর ফলে পারিবারিক ও দাম্পত্য সম্পর্কে নেতিবাচক প্রভ…