Month: April 2025

লেট লতিফ? চিন্তার কারণ নেই, গবেষণা বলছে আপনি বেশি সুখী ও দীর্ঘজীবী! লাইফস্টাইল

লেট লতিফ? চিন্তার কারণ নেই, গবেষণা বলছে আপনি বেশি সুখী ও দীর্ঘজীবী!

অফিসে পৌঁছাতে দেরি হোক কিংবা বন্ধুদের আড্ডায়, আপনার কি সব সময়ই দেরি হয়? পরিচিত মহলে আপনার নামই হয়ে গেছে 'লেট লতিফ'? তবে এবার আপনার জন্য একটি সুখবর…
অল্প বয়সেই চেহারায় বয়স্ক ছাপ? ধরে রাখুন তারুণ্য এই ৫ খাবারেই! লাইফস্টাইল

অল্প বয়সেই চেহারায় বয়স্ক ছাপ? ধরে রাখুন তারুণ্য এই ৫ খাবারেই!

সময়ের স্রোতে বয়স বাড়বে, এটাই স্বাভাবিক। বার্ধক্য প্রকৃতির অমোঘ নিয়ম, যা রোধ করা কারও সাধ্যে নেই। তবে উদ্বেগের বিষয় হলো, আজকাল অনেককেই অল্প বয়সেই…
বয়স নয়, চর্চাই ধরে রাখবে আপনার স্মৃতি ও বুদ্ধি! লাইফস্টাইল

বয়স নয়, চর্চাই ধরে রাখবে আপনার স্মৃতি ও বুদ্ধি!

বয়স নয়, চর্চাই ধরে রাখবে আপনার স্মৃতি ও বুদ্ধি! গঙ্গারামপুর, ২৩শে এপ্রিল: অনেকেই মনে করেন বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে স্মৃতিশক্তি কমতে থাকে এবং যুক্তিবো…
অস্বাস্থ্যকর পানীয় বাদ, সুস্থতার জন্য বেছে নিন বেদানার রস! স্বাস্থ

অস্বাস্থ্যকর পানীয় বাদ, সুস্থতার জন্য বেছে নিন বেদানার রস!

আপনার অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাসই হতে পারে সুস্থ জীবনের পথে প্রধান বাধা। তাই বাইরের ফাস্ট ফুড, ভাজাভুজি এবং প্যাকেটজাত খাবারের পরিবর্তে খাদ্যতালিকায় যো…
ঘুম ভাঙতেই হাতে ফোন? ডেকে আনছেন মারাত্মক বিপদ! লাইফস্টাইল

ঘুম ভাঙতেই হাতে ফোন? ডেকে আনছেন মারাত্মক বিপদ!

ঘুম থেকে জেগে ওঠার পর আপনার প্রথম কাজ কী? সম্ভবত বেশিরভাগেরই উত্তর হবে, বিছানার পাশে রাখা স্মার্টফোনটি হাতে নেওয়া। অ্যালার্ম বন্ধ করা হোক বা সময় দেখ…
মা হতে চান? এই ৩ খাবার আপনার ফার্টিলিটি কমিয়ে দিতে পারে! স্বাস্থ

মা হতে চান? এই ৩ খাবার আপনার ফার্টিলিটি কমিয়ে দিতে পারে!

সন্তানধারণের জন্য সঠিক খাদ্যাভ্যাস কতটা জরুরি, তা অনেকেই জানেন। তবে কিছু খাবার আছে যা আপাতদৃষ্টিতে সাধারণ মনে হলেও, আসলে তা আপনার ফার্টিলিটি বা প্রজনন…
ফুসফুসের যত্নে সহজ কিছু নিয়ম, মুক্তি মিলবে বহু সমস্যা থেকে স্বাস্থ

ফুসফুসের যত্নে সহজ কিছু নিয়ম, মুক্তি মিলবে বহু সমস্যা থেকে

বিশ্বজুড়ে প্রায় সাড়ে ছয় কোটি মানুষ ফুসফুস সংক্রান্ত নানা জটিলতায় ভুগছেন। এর প্রধান কারণ হিসেবে ধরা হয় ধূমপান এবং ক্রমবর্ধমান দূষণকে। তবে হতাশ হও…
ভুল করে মেয়াদোত্তীর্ণ খাবার খেয়েছেন? জেনে নিন কী করবেন! স্বাস্থ

ভুল করে মেয়াদোত্তীর্ণ খাবার খেয়েছেন? জেনে নিন কী করবেন!

অসাবধানতা বা ভুলক্রমে মেয়াদ পেরোনো খাবার খেয়ে ফেলা অস্বাভাবিক নয়। তবে এর ফলস্বরূপ খাদ্যে বিষক্রিয়া বা খাদ্যজনিত অসুস্থতা দেখা দিতে পারে। দিল্লির ব…
ভুঁড়ির যন্ত্রণায় জেরবার? এই ৫ খাবারেই মিলবে মুক্তি! লাইফস্টাইল

ভুঁড়ির যন্ত্রণায় জেরবার? এই ৫ খাবারেই মিলবে মুক্তি!

ভুঁড়ি, যেন এক অনাহূত অতিথি। একবার শরীরে আসন গাড়লে, তাকে বিদায় জানানো বেশ কঠিন। কত না চেষ্টা, কত না কসরত! খাবারের তালিকা থেকে বাদ পড়ে কত প্রিয় পদ।…
ব্যর্থতা কি সত্যিই অধরা? মিলিয়ে নিন আপনার অভ্যাস! স্বাস্থ

ব্যর্থতা কি সত্যিই অধরা? মিলিয়ে নিন আপনার অভ্যাস!

"যে ব্যর্থ, সে কি বোঝে সে ব্যর্থ?" - এমন একটি প্রশ্ন প্রায়শই আমাদের মনে উঁকি দেয়। কারণ, যদি কেউ সত্যিই তার ব্যর্থতা উপলব্ধি করতে পারত, সম্ভবত সে আর …
মুখের দুর্গন্ধ? কারণ খুঁজুন, সমাধান করুন! লাইফস্টাইল

মুখের দুর্গন্ধ? কারণ খুঁজুন, সমাধান করুন!

মুখের দুর্গন্ধ একটি অতি সাধারণ সমস্যা হলেও অনেক সময় এটি আমাদের জন্য অস্বস্তির কারণ হয়ে দাঁড়ায়। বন্ধু হোক বা কর্মক্ষেত্র, এই কারণে অনেকেই অপ্রস্তুত…
সর্দি ছাড়াই খাবারে স্বাদ-গন্ধ পাচ্ছেন না? হতে পারে ভিটামিন ডি-এর অভাব! লাইফস্টাইল

সর্দি ছাড়াই খাবারে স্বাদ-গন্ধ পাচ্ছেন না? হতে পারে ভিটামিন ডি-এর অভাব!

সর্দি লাগলে খাবারের স্বাদ বা অন্য কোনো গন্ধ না পাওয়া একটি সাধারণ ঘটনা এবং এটি সাধারণত সাময়িক সময়ের জন্য স্থায়ী হয়। সর্দি সেরে গেলে স্বাদ ও গন্ধের…
থাইরয়েড নিয়ন্ত্রণে রাখতে খাদ্যতালিকায় যোগ করুন এই ৫টি জরুরি খাবার! স্বাস্থ

থাইরয়েড নিয়ন্ত্রণে রাখতে খাদ্যতালিকায় যোগ করুন এই ৫টি জরুরি খাবার!

বর্তমানে থাইরয়েডে আক্রান্তের সংখ্যা ক্রমশ বাড়ছে। এই রোগ ভবিষ্যতে আরও অনেক স্বাস্থ্য সমস্যার কারণ হতে পারে। তাই শুরুতেই এটি নিয়ন্ত্রণে আনা জরুরি। থা…
সাধারণ মাথাব্যথা নয়, এই লক্ষণগুলো হতে পারে ব্রেন টিউমারের ইঙ্গিত! জানুন সতর্ক থাকার উপায় স্বাস্থ

সাধারণ মাথাব্যথা নয়, এই লক্ষণগুলো হতে পারে ব্রেন টিউমারের ইঙ্গিত! জানুন সতর্ক থাকার উপায়

মানসিক চাপ কিংবা দীর্ঘক্ষণ রোদে থাকার কারণে মাথাব্যথা হওয়া অস্বাভাবিক নয়। তবে মাথার যন্ত্রণার সাথে যদি বমি, স্মৃতিভ্রংশ এবং আকস্মিক ব্ল্যাক আউটের মত…
তারুণ্য ধরে রাখতে চান? কোলাজেন সমৃদ্ধ এই সবুজ শাকগুলো খান! লাইফস্টাইল

তারুণ্য ধরে রাখতে চান? কোলাজেন সমৃদ্ধ এই সবুজ শাকগুলো খান!

ত্বকের পরিচর্যায় কোলাজেনের গুরুত্ব আজ আর কারো অজানা নয়। বাজারে কোলাজেনযুক্ত প্রসাধনীর চাহিদা আকাশছোঁয়া। ত্বকের স্বাস্থ্য রক্ষায় এই প্রোটিনটি অপরিহ…
এক মাস ধূমপান ছেড়ে দেখুন, শরীর পাবে অবিশ্বাস্য উপকার! স্বাস্থ

এক মাস ধূমপান ছেড়ে দেখুন, শরীর পাবে অবিশ্বাস্য উপকার!

ধূমপান স্বাস্থ্যের জন্য কতটা ক্ষতিকর, তা জানা সত্ত্বেও বহু মানুষ এই ভয়াবহ অভ্যাস থেকে মুক্তি পেতে পারেন না। এর ফলস্বরূপ শরীরে বাসা বাঁধে নানা জটিল রো…
জিভে জল আনা তরীওয়ালা চিকেন কারি! রইল সহজ রেসিপি লাইফস্টাইল

জিভে জল আনা তরীওয়ালা চিকেন কারি! রইল সহজ রেসিপি

বাঙালির রবিবার মানেই মাংসের ঝোল! আর সেই মাংস যদি হয় সুস্বাদু তরীওয়ালা চিকেন কারি, তাহলে তো কথাই নেই। গরম ভাতের সাথে এই পদটি যেন অমৃতসমান। আজ আমরা নি…
সকালের নাস্তায় এই ৫টি খাবার এড়িয়ে চলুন, গ্যাসের সমস্যায় পাবেন আরাম! স্বাস্থ

সকালের নাস্তায় এই ৫টি খাবার এড়িয়ে চলুন, গ্যাসের সমস্যায় পাবেন আরাম!

সকালের নাস্তা দিনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ খাবার হিসেবে বিবেচিত হয়। দীর্ঘ রাতের উপবাসের পর এটি আমাদের শরীরে শক্তি যোগায় এবং দিনের বাকি সময়ের জন্য শরী…
পরীক্ষার আগে পড়ায় মন বসছে না সন্তানের? এই ৫ উপায়ে দূর করুন অমনোযোগিতা! লাইফস্টাইল

পরীক্ষার আগে পড়ায় মন বসছে না সন্তানের? এই ৫ উপায়ে দূর করুন অমনোযোগিতা!

সামনে পরীক্ষা, অথচ আপনার সন্তানের কিছুতেই পড়ালেখায় মন নেই! এমন পরিস্থিতিতে অনেক অভিভাবকই নিজেদের 'ব্যর্থ' মনে করেন এবং দুশ্চিন্তায় পড়েন। ছোট বাচ্চ…
তারুণ্য ধরে রাখতে চান? এই ৫ খাবারকে বলুন ‘না’! লাইফস্টাইল

তারুণ্য ধরে রাখতে চান? এই ৫ খাবারকে বলুন ‘না’!

বার্ধক্য জীবনের স্বাভাবিক নিয়ম হলেও, সময়ের সাথে সাথে শরীরে আসা পরিবর্তন অনেককেই হতাশ করে। ত্বকে ভাঁজ পড়া বা চেহারায় মলিনতা আসা কেউই সহজে মেনে নিতে…