ঋতুস্রাব চলাকালীন বহু মহিলাই পেটের ব্যথা ও কোমরের যন্ত্রণায় বিপর্যস্ত হয়ে পড়েন। এর জেরে দৈনন্দিন কাজকর্ম ব্যাহত হয়, এমনকি হাঁটাচলা করতেও অসুবিধা হয় অন…

রান্নাঘরের অতিপরিচিত মশলা জিরা শুধু খাবারের স্বাদই বাড়ায় না, এর রয়েছে একাধিক ঔষধি গুণও। পেটব্যথা, বদহজম থেকে শুরু করে ওজন কমানোর মতো অনেক সমস্যা সমাধা…

পুজোর আর বেশি দেরি নেই, আর আপনি কি এখনও শরীরের বাড়তি মেদ নিয়ে চিন্তিত? জিমে ঘণ্টার পর ঘণ্টা ঘাম ঝরানো বা কঠোর ডায়েট মেনে চলার পরেও ওজন কমাতে হিমশিম…

গ্রীষ্ম, বর্ষা কিংবা যেকোনো অনুষ্ঠানে সুগন্ধি ব্যবহার করতে কে না ভালোবাসে? পারফিউম ব্যবহারের আগে কিছু নিয়ম মেনে চললে দীর্ঘক্ষণ সুগন্ধ ধরে রাখা সম্ভব।…

ত্বককে সুন্দর ও ময়েশ্চারাইজ রাখতে অ্যালোভেরার জুড়ি মেলা ভার। এই প্রাকৃতিক জেল ত্বককে নরম করতে বিশেষভাবে সহায়ক। বর্তমানে বিভিন্ন শারীরিক কারণ ও পরিব…

ভাত ও রুটি আমাদের দেশে প্রধান খাদ্য হিসেবে বিবেচিত হয়। দুপুরে বেশিরভাগ মানুষ ভাত খেলেও রাতের খাবারে অনেকেই রুটি পছন্দ করেন। তবে প্রায়শই গৃহিণীরা অভি…

চিনি খাওয়া নিয়ে নানা মুনির নানা মত। তবে এটি যে শরীরের জন্য খুব বেশি উপকারী নয়, এ বিষয়ে প্রায় সবাই একমত। প্রতিদিন চিনি খেলে ওজন বাড়তে পারে, রক্তে…

দ্রুত এক স্থান থেকে অন্য স্থানে পৌঁছানোর জন্য মোটরসাইকেল একটি অত্যন্ত জনপ্রিয় বাহন। তবে অতিরিক্ত গতি বা গতি নিয়ন্ত্রণে ব্যর্থতা প্রায়শই এই দুই চাকা…

খাবারের স্বাদ বৃদ্ধিতে রসুনের জুড়ি মেলা ভার। তবে শুধু স্বাদ নয়, রসুন স্বাস্থ্যের জন্যও এক অসাধারণ উপাদান। সাম্প্রতিক গবেষণা বলছে, একটি মাঝারি আকারের…

যানজটের কারণে আজকাল নির্দিষ্ট সময়ে গন্তব্যে পৌঁছানো একপ্রকার অসম্ভব হয়ে দাঁড়িয়েছে। ঘণ্টার পর ঘণ্টা গাড়িতে বসে থেকে একদিকে যেমন ধৈর্যের পরীক্ষা দি…