Month: November 2024

নাভিতে তেল মালিশ করলেই দূর হবে এসব জটিল সমস্যা, জানালো গবেষকরা লাইফস্টাইল

নাভিতে তেল মালিশ করলেই দূর হবে এসব জটিল সমস্যা, জানালো গবেষকরা

নাভি শুধু শরীরের একটি বিন্দু নয়, বরং এটি মানবদেহের গুরুত্বপূর্ণ একটি অঙ্গ। জানেন কি, শরীরের বিভিন্ন সমস্যার সমাধান করতে পারে নাভি। বিষয়টি অবাক করা হলে…
জটিল কিছু রোগ থেকে নিজেকে বাঁচাতে রোজ বেশি বেশি জল পান করুন ও দেখুন ম্যাজিক লাইফস্টাইল

জটিল কিছু রোগ থেকে নিজেকে বাঁচাতে রোজ বেশি বেশি জল পান করুন ও দেখুন ম্যাজিক

ব্লাড সুগার ডায়াবেটিস রোগীদের সব সময় ভাবিয়ে তোলে। ব্লাড সুগার কমানোর জন্য অনেকে ওষুধ সেবন থেকে নানা কিছু করে থাকেন। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত…
অনিদ্রা দূর করার জন্য মেনে চলতে পারেন এই ঘরোয়া উপায়গুলো, জানতে পড়ুন এক্ষুনি লাইফস্টাইল

অনিদ্রা দূর করার জন্য মেনে চলতে পারেন এই ঘরোয়া উপায়গুলো, জানতে পড়ুন এক্ষুনি

ঠিকভাবে ঘুম না হলে তার প্রভাব পড়ে প্রায় সবকিছুতেই। দুই-এক রাতে ঘুম না হলে ভিন্ন কথা কিন্তু রাতের পর রাত জেগে থাকতে হলে শরীর দ্রুত অসুস্থ হয়ে পড়বে। অনি…
কোন কোন খাবার লিভারের জন্য ক্ষতিকর জানেন? এড়িয়ে না গিয়ে পড়ুন লাইফস্টাইল

কোন কোন খাবার লিভারের জন্য ক্ষতিকর জানেন? এড়িয়ে না গিয়ে পড়ুন

কিছু বদ অভ্যাসের কারণে লিভার ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে। শরীরের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ এই অঙ্গটি সুস্থ রাখার জন্য খাবার নির্বাচনে সতর্ক হওয়া উচিত। আজ জানিয়ে দি…
লিভার সিরোসিসের কিছু লক্ষণ জেনেনিন ও সাবধান থাকুন নয়তো ঘটতে পারে বিপদ! লাইফস্টাইল

লিভার সিরোসিসের কিছু লক্ষণ জেনেনিন ও সাবধান থাকুন নয়তো ঘটতে পারে বিপদ!

প্রাথমিক পর্যায়ে লিভার সিরোসিসের লক্ষণগুলো চিহ্নিত করে চিকিৎসা গ্রহণ করলে ভালো হতে পারে। লিভার সিরোসিসেরর দ্বিতীয় এবং তৃতীয় ধাপে মারাত্মক শারীরিক জটিল…
সাধারণ যেসব অভ্যাসে চোখের মারাত্মক ক্ষতি হচ্ছে আপনার, সতর্ক থাকুন ও জেনেনিন লাইফস্টাইল

সাধারণ যেসব অভ্যাসে চোখের মারাত্মক ক্ষতি হচ্ছে আপনার, সতর্ক থাকুন ও জেনেনিন

চোখ মানবদেহের প্রধান ইন্দ্রিয়গুলোর মধ্যে অন্যতম। দৃষ্টিশক্তির পাশাপাশি মস্তিষ্কের কার্যকারিতাতেও বিশেষ প্রভাব ফেলে চোখ। তাই চোখের কোনো সমস্যা হলে তার …
অতিরিক্ত রাগ হলে যে খাবার গুলো এড়িয়ে চলা উচিত, দেখুন লাইফস্টাইল

অতিরিক্ত রাগ হলে যে খাবার গুলো এড়িয়ে চলা উচিত, দেখুন

ক্যালিফোর্নিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের পুষ্টিবিদ্যা বিভাগের গবেষকরা বলছেন, এমন কিছু খাবার আছে যেগুলো রাগ হলে খাওয়া উচিত নয়। বিশেষ করে প্রচুর ট্রান্স ফ্যাট জাত…
মুখের লোম দূর করতে চান? এক্ষেত্রে বেছে নিতে পারেন ঘরোয়া উপায় লাইফস্টাইল

মুখের লোম দূর করতে চান? এক্ষেত্রে বেছে নিতে পারেন ঘরোয়া উপায়

অনেক মেয়ের মুখে লোম দেখা যায়। এটি কেউ কেউ পছন্দ করেন না। এর কারণ হতে পারে অনেকগুলো। কারও অভিযোগ হতে পারে মেকআপ ঠিকভাবে বসে না, কারও হয়তো ব্লেন্ডিং করত…
ওষুধ খেয়ে ঋতুস্রাবের দিন পিছোচ্ছেন? ভয়াবহ ঝুঁকি বাড়তে পারে স্বাস্থ

ওষুধ খেয়ে ঋতুস্রাবের দিন পিছোচ্ছেন? ভয়াবহ ঝুঁকি বাড়তে পারে

পিরিয়ড নিয়মিত হওয়া ভালো। তবে এক্ষেত্রে যদি ব্যত্যয় ঘটে, তবে বিভিন্ন ধরনের শারীরিক সমস্যা হতে পারে। বিশেষ করে অনেক অবিবাহিত নারী রয়েছেন, যাদের মাসিক অন…
রোজ একটি ডিম খেলে কি কি উপকার পাওয়া যাবে, আসুন জেনে নেওয়া যাক স্বাস্থ

রোজ একটি ডিম খেলে কি কি উপকার পাওয়া যাবে, আসুন জেনে নেওয়া যাক

কর্মজীবী মানুষের ব্যস্ততার শেষ নেই। ঘড়ির কাঁটার সঙ্গে ঘুরে তাদের প্রতিদিনের জীবন। আর সেই ব্যস্ততায় খাওয়া দাওয়া হয় কিছুটা অনিয়ম। আমাদের খাদ্য তালিকায় অ…
সাবধান! অতিরিক্ত চিনি খেয়ে বাড়ছে মৃত্যুর হার, কারণ জানলে শিউরে উঠবেন স্বাস্থ

সাবধান! অতিরিক্ত চিনি খেয়ে বাড়ছে মৃত্যুর হার, কারণ জানলে শিউরে উঠবেন

অতিরিক্ত চিনি খাওয়ার ফলে নানা রোগে প্রতি বছর প্রায় সাড়ে তিন কোটি মানুষ মারা যান। বিজ্ঞানবিষয়ক সাময়িকী দ্য নেচারে এ সংক্রান্ত এক গবেষণা প্রকাশিত হয়েছে।…
আধা ঘণ্টা পরই গ্রিন টি খান? বিশেষজ্ঞদের মত জেনেনিন আগে স্বাস্থ

আধা ঘণ্টা পরই গ্রিন টি খান? বিশেষজ্ঞদের মত জেনেনিন আগে

গ্রিন টি বা সবুজ চায়ের স্বাস্থ্য উপকারিতা অনেক। এ চা খেলে শুধু ওজনই কমে না বরং শারীরিক বিভিন্ন সমস্যা দূর হয়। বিশেষ করে ওজন কমাতে গিয়ে গ্রিন টি খাননি …
নখ থেকে মেহেদি তোলার উপায় দেখেনিন চটকরে লাইফস্টাইল

নখ থেকে মেহেদি তোলার উপায় দেখেনিন চটকরে

বিভিন্ন উৎসব ও অনুষ্ঠানে কমবেশি সব নারীই মেহেদি ব্যবহার করেন। অনেকে আবার নখও রাঙিয়ে তোলেন মেহেদিতে। ত্বক মেহেদির রঙে লাল হলেও কিছুদিন পর তা ফিঁকে হতে …
হাত ও পায়ের নখে নজর রাখুন, ডায়াবেটিস হলে এসব লক্ষণ ফুটে উঠবে স্বাস্থ

হাত ও পায়ের নখে নজর রাখুন, ডায়াবেটিস হলে এসব লক্ষণ ফুটে উঠবে

বর্তমানে বিশ্বব্যাপী লাখ লাখ মানুষ ডায়াবেটিসে ভুগছেন। এর মধ্যে টাইপ-২ ডায়াবেটিসে আক্রান্তের সংখ্যা সবচেয়ে বেশি। প্রাথমিক অবস্থায় ডায়াবেটিস শনাক্ত করা…
কিছু বিষয় গোপন থাকলেই সম্পর্ক আরো সুন্দর হবে : সমীক্ষা লাইফস্টাইল

কিছু বিষয় গোপন থাকলেই সম্পর্ক আরো সুন্দর হবে : সমীক্ষা

কথা গোপন রাখতে না পারার অভিযোগ বেশি থাকে মেয়েদের বিরুদ্ধে। মেয়েরা নাকি কোনো কথা গোপন রাখতে পারে না। কিন্তু এক্ষেত্রে শুধু মেয়েদের দায়ী করা ঠিক নয়। কার…
লঙ্কা দেখলেই আঁতকে ওঠেন? ভয় ছেড়ে নিয়মিত খান ঝাললঙ্কা, তারপর দেখুন ম্যাজিক স্বাস্থ

লঙ্কা দেখলেই আঁতকে ওঠেন? ভয় ছেড়ে নিয়মিত খান ঝাললঙ্কা, তারপর দেখুন ম্যাজিক

ঝালের ভয়? লঙ্কা দেখলেই আঁতকে ওঠেন? ভয় ছেড়ে নিয়মিত খান ঝাল কাঁচালঙ্কা। ক্যানসার থেকে ডায়াবেটিস। ব্যথা থেকে জীবাণু সংক্রমণ। এক কামড়েই ম্যাজিক। অব্যর্থ…
হাতে-পায়ে ঝিঁঝি ধরেছে? দেখুন এবার মুক্তির উপায়গুলি স্বাস্থ

হাতে-পায়ে ঝিঁঝি ধরেছে? দেখুন এবার মুক্তির উপায়গুলি

হাত-পায়ে ঝিঁঝি অনেকেরই ধরে। সচরাচর পা কিংবা হাতের ওপর লম্বা সময় ধরে চাপ পড়ে থাকলে সাময়িক যে অসাড় অনুভূতি তৈরি হয়, সেটাই ঝিঁঝি ধরা। এ ধরনের উপসর্গ…
শরীর সুস্থ রাখতে ভোরবেলা SEX’ করার উপকার কয়টি জেনেনিন স্বাস্থ

শরীর সুস্থ রাখতে ভোরবেলা SEX’ করার উপকার কয়টি জেনেনিন

সকালে উঠে, খালি পেটে যদি কেউ শারীরিক সম্পর্কে লিপ্ত হতে পারেন, তাহলে তার নানারকম শারীরিক উন্নতি হওয়া সম্ভব। আপনি যদি বিবাহিত হন আর খুব সকালে ওঠেন, তা…
ভুল যৌনজীবন ডেকে আনতে পারে নানা স্বাস্থ্যঝুঁকি, বিজ্ঞানীদের দাবি এটি স্বাস্থ

ভুল যৌনজীবন ডেকে আনতে পারে নানা স্বাস্থ্যঝুঁকি, বিজ্ঞানীদের দাবি এটি

যৌনতা প্রাণীর জীবনের সঙ্গে অঙ্গাঙ্গিভাবে জড়িত। যৌনতা দেয় সুখ। দেয় পরম তৃপ্তি। কিন্তু ভুল যৌনজীবন ডেকে আনতে পারে নানা স্বাস্থ্যঝুঁকি। চিকিৎসকরা বলছেন, …
শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে রসুনের জাদু দেখেনিন স্বাস্থ

শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে রসুনের জাদু দেখেনিন

রসুনে রয়েছে প্রচুর মাত্রায় আয়রন, ক্যালসিয়াম, কপার, ম্যাগনেসিয়াম, ফসফরাস, পটাশিয়াম এবং ভিটামন-এ, বি এবং সি। এই প্রত্যেকটি উপাদানই নানা ভাবে শরীরের উপ…