বাড়িতে চা খাওয়ার সময়ে কাচ বা চিনেমাটির কাপই বেশি ব্যবহার হয়। কিন্তু প্রায়ই অনেকে রাস্তার ছোট চায়ের দোকানে মাটির কাপেই চা পান করেন। এখন অনেক দোকানদার …

দীর্ঘক্ষণ বসে থাকার অভ্যাস এখন সবার মধ্যেই তৈরি হয়েছে। বিশেষ করে কর্মজীবীরা বাধ্য হয়েই বসে কাজ করেন। শুধু অফিসের কারণেই নয়, অনেক তরুণরাও ঘণ্টার পর ঘণ্…

ভিটামিন ডি তার বহুমুখী উপকারে নিজের অপরিহার্যতা মানুষের জীবনে তুলেছে। করোনাকালে শরীরে রোগ প্রতিরোধ বাড়াতে ভিটামিন ডি এর উপকারিতা অনেক। সাধারণত খাবার ও…

দাম্পত্য জীবনে স্বামী-স্ত্রীর মধ্যে ঝগড়া ও মনোমালিন্য কমবেশি হয়েই থাকে। আবার প্রেমিক-প্রেমিকার মধ্যেও মাঝে মধ্যে অভিমান ও কথা কাটাকাটি হয় কমবেশি। তবে …

আলিঙ্গন আপনাকে নিরাপদ মনে করতে সাহায্য করে। যখন আপনি কাউকে আলিঙ্গন করবেন, আপনার নিজেকে অনেকটা নিরাপদ মনে হবে। এর ফলে যাবতীয় উদ্বেগ, হতাশা কমে যায়। খান…

রান্নার স্বাদ বাড়াতে টমেটো সসের ব্যবহার জানেন নিশ্চয়! তবে সেই সস সব সময় বাজার থেকেই কেনা হয়। কিন্তু জানেন কি, সস বাজার থেকে কেনার চাইতে নিজে ঘরে তৈরি …

সম্পর্কে থাকলে দুজনের মধ্যে ঝগড়া, কথা কাটাকাটি বা তর্ক হতেই পারে। এটি খুব স্বাভাবিক একটি ব্যাপার। কিন্তু সমস্যা তখনই শুরু হয় যখন দুপক্ষ তা ধরে নিয়ে বস…

এই সময়ে অন্যতম একটি সমস্যা হলো নিদ্রাহীনতা। করোনাভাইরাস আতংকে ঘুম হচ্ছে অপর্যাপ্ত। এই ঘুমের অভাবই আমাদের শরীরে প্রভাব ফেলছে। বিশেষজ্ঞদের মতে দিনে আট ঘ…

হঠাৎ রক্তক্ষরণ! প্রস্রাবের সঙ্গে এমন হলে ইউরিনারি ট্র্যাক ইনফেকশন হয়েছে। হতে পারে ক্যানসার টিউমারও। টার্গেট কিডনি কিংবা ব্লাডার। তাই উপসর্গ দেখা দিলে …

কাজ না করা কিংবা স্বেচ্ছ্চারিতা যেকোনো কারণে অলসতা ঘিরে ধরতে পারে। হয়তো অনেক সময় কর্মব্যস্ততা থাকলে বাঁধাধরা কাজের গণ্ডিটুকু ছাড়া কোনো কাজ করতে ইচ্…

ব্রেইন স্ট্রোক একটি মারাত্মক অবস্থা, যা মস্তিষ্কের বিভিন্ন অংশে রক্ত ​​সরবরাহ ব্যাহত হলে ঘটে। এটি মস্তিষ্কের টিস্যুকে অক্সিজেন এবং পুষ্টি পেতে বাধা দে…

মেয়েদের ভ্যানিটি ব্যাগে নিত্যসঙ্গী লিপস্টিক। সাজে পূর্ণতা আনতে লিপস্টিকের বর্ণিল রং সাহায্য করে। এটাই কিন্তু বুমেরাং হতে পারে ভুলভাল ব্যবহার আর কেনার …

বয়স বৃদ্ধির সাথে দ্রুততার সাথে বদলাতে থাকে শারীরিক শক্তির মাত্রা, রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতাসহ শারীরবৃত্তিয় সকল প্রক্রিয়া। এ সময়ে নিজেকে শক্ত সামর্থ্য ও সুস্থ…

চিনি ছাড়া আমাদের একটা দিন ও চলে না।অনেকেই আছেন,যাদের চিনি ছাড়া একমুহূর্ত ও চলে না।তবে জানেন কি?চিনি খাওয়া ছাড়লে আপনি এই ৫টি উপকার পাবেন- ১।অ্যানার্জির…

স্বাস্থ্যকর খাবার আমাদের সুস্থ থাকতে সহায়তা করে। তাই তিন বেলা অর্থাৎ সকাল, দুপুর এবং রাতে নিয়ম করে আমাদের খাবার খেতে হয়। যদিও রাতের খাবার ৮ টার মধ্যে …

১. রোজ নিয়ম মেনে ত্বক পরিষ্কার করুন। লাগিয়ে নিন পছন্দ মতন একটা ময়েশ্চারাইজার। ২. পান করুন প্রচুর পরিমাণে জল। শরীরে জমে থাকা অপ্রয়োজনীয় উপাদান ত্বকে সু…

মশার হাত থেকে বাঁচার জন্যে কত কীই না করে থাকেন মানুষ। কখনও মশারি আবার কখনও মশা তাড়ানোর রেপেল্যান্ট। বছরে বছরে নানা রকম রেপেল্যান্ট বেরোচ্ছে। কোনটি কত…

প্রতিদিন নিজের যত্নের জন্য নিয়ম মাফিকভাবে খাবার খাওয়া ও ঘুমানো যতটা প্রয়োজন, তার সঙ্গে উপকারী কিছু খাদ্য উপাদান গ্রহণ করাও জরুরি। মধু ও দারুচিনি গুঁড়া…

শুধু পুরুষরাই নন বর্তমানে অনেক নারীরাও ধূমপানে আসক্ত। সাম্প্রতিক পরিসংখ্যান বলছে, বিশ্বজুড়ে যখন সিগারেট খাওয়ার গড় প্রবণতা কমছে। তবে বিশ্বে অস্বাভাবি…