Month: November 2024

হাতে সময় কম? অল্পসময়ে যেভাবে পারফেক্ট মেকআপ করবেন লাইফস্টাইল

হাতে সময় কম? অল্পসময়ে যেভাবে পারফেক্ট মেকআপ করবেন

সুন্দর লুক কে না চায়? কিন্তু অনেকসময় ঠিকমতো মেক-আপ না হওয়ার কারণে পুরো সাজটাই মাটি হয়ে যায়। এর জন্য সরকার সঠিক বেস মেক-আপ। সেই নিয়েই বললেন মেক-আপ আর্ট…
দেখেনিন আলু ও পেঁয়াজ একসঙ্গে না রাখার কারণ? লাইফস্টাইল

দেখেনিন আলু ও পেঁয়াজ একসঙ্গে না রাখার কারণ?

প্রতিদিনের রান্নায় পেঁয়াজ ছাড়া আমরা চিন্তাই করতে পারিনা। তাইতো প্রায় প্রতিটি ঘরেই পেঁয়াজ সংরক্ষণ করা হয়। আর সেই সঙ্গে সংরক্ষণ করা হয় আলুও। কারণ আলু এম…
অ্যালকোহল কীভাবে শরীরে কাজ করে? অবাক হচ্ছেন জানতে বিস্তারে পড়ুন স্বাস্থ

অ্যালকোহল কীভাবে শরীরে কাজ করে? অবাক হচ্ছেন জানতে বিস্তারে পড়ুন

অটো-ব্রিউয়ারি সিনড্রোমটি গাট ফারমেন্টেশন সিনড্রোম নামেও পরিচিত। অটো-ব্রিউয়ারি সিনড্রোম একটি বিরল অবস্থা, যেখানে গ্যাস্ট্রোইনটেস্টিনাল সিস্টেমে গাঁজনের…
পনির তো প্রায়ই খান, জানেন কী এর গুণাগুণ? স্বাস্থ

পনির তো প্রায়ই খান, জানেন কী এর গুণাগুণ?

পনির পণ্যগুলিতে স্বাস্থ্য সতর্কতা দেওয়ার জন্য চিকিৎসকরা FDA র কাছে আবেদন করছেন। গবেষণাগুলি বলছে যে, দুগ্ধ সেবনের কারণে নারীদের স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকি…
মুড়ি নাকি মুড়কি? সাস্থের জন্য বিপজ্জনক যেটি স্বাস্থ

মুড়ি নাকি মুড়কি? সাস্থের জন্য বিপজ্জনক যেটি

অতিরিক্ত অ্যাসিড ক্ষরণকে সহজ কথায় হাইপার অ্যাসিডিটি বলা হয়। এটা একটা কমন সিমটম। আজকাল বহু রোগী এই ধরনের উপসর্গ নিয়ে চিকিৎসকের কাছে আসেন। বলেন, ভীষন…
স্ট্রোকের ঝুঁকি কমাতে অত্যন্ত কার্যকর ওষুধ যেগুলি? স্বাস্থ

স্ট্রোকের ঝুঁকি কমাতে অত্যন্ত কার্যকর ওষুধ যেগুলি?

একবার মিনিস্ট্রোক হয়ে গেলে পরবর্তীতে রোগীদের খুবই সাবধানে থাকতে হয় যেন পরবর্তীতে আর স্ট্রোক না হয়। এ পরিস্থিতিতে অ্যাসপিরিন পরবর্তী স্ট্রোকের ঝুঁকি কম…
ডিমকে কেন ‘সুপার ফুড’ বলা হয়? সঠিক তথ্যটি জানতে একবার পড়ুন স্বাস্থ

ডিমকে কেন ‘সুপার ফুড’ বলা হয়? সঠিক তথ্যটি জানতে একবার পড়ুন

ডিম মানেই সুপার ফুড৷ ডিমে সবরকম পুষ্টিগুণই পাওয়া যায়। প্রোটিন, সবরকম এসেনশিয়াল ভিটামিন, মিনারেলে পরিপূর্ণ হলেও ডিমে পাওয়া যায় না শুধু একটিই মাত্র…
বাড়ন্ত শিশুর খাদ্যতালিকায় কী কী থাকা জরুরি? জেনেনিন রুটিন স্বাস্থ

বাড়ন্ত শিশুর খাদ্যতালিকায় কী কী থাকা জরুরি? জেনেনিন রুটিন

বাড়ন্ত বয়সের শিশুর জন্য প্রয়োজন পুষ্টিকর নানা ধরনের খাবার। এ লেখায় দেওয়া হলো তেমন কয়েকটি খাবারের তালিকা। ১. পালং শাক: শিশুর জন্য পালং শাক খুবই উপযোগী।…
মারাত্মক নাক ডাকার চোটে পাশে কেউ ঘুমোতে পারে না? এই সম্যসায় যা করবেন স্বাস্থ

মারাত্মক নাক ডাকার চোটে পাশে কেউ ঘুমোতে পারে না? এই সম্যসায় যা করবেন

অনেকে রাতের বেলায় ঘুমের মধ্যে এত জোরে নাক ডাকে যে, তার পাশের জনের ঘুম ভেঙে যায়। এ রোগের নাম অবস্ট্রাকটিভ স্লিপ অ্যাপনিয়া। অ্যাপনিয়া অর্থ যদি কোনো কারণ…
কিভাবে বুঝবেন যে আপনি ফিট রয়েছেন? শিখেনিন কৌশল স্বাস্থ

কিভাবে বুঝবেন যে আপনি ফিট রয়েছেন? শিখেনিন কৌশল

অনেকেই পেশিবহুল পেট তথা সিক্স প্যাক কিংবা এইট প্যাক করার জন্য খুবই আগ্রহী হয়ে উঠেছেন। এজন্য নানা ধরনের শারীরিক অনুশীলন, টিপস, ট্রিকস ইত্যাদি পাওয়া যাচ…
কিটো ডায়েট চার প্রকার, আপনার কী জানা আছে এগুলো? স্বাস্থ

কিটো ডায়েট চার প্রকার, আপনার কী জানা আছে এগুলো?

নানারকম ডায়েটের মধ্য থেকে অনেকেই কিটো ডায়েটকে বেছে নিচ্ছেন। কিটো ডায়েট করে নিজের আমূল পরিবর্তন করেছেন বলে জানাচ্ছেন অনেকেই। কিটো ডায়েটে মূলত কার্বোহাই…
হজমের সমস্যা নিমিষে দূর করার উপায় ,আসুন জেনে নেই স্বাস্থ

হজমের সমস্যা নিমিষে দূর করার উপায় ,আসুন জেনে নেই

পৃথিবীতে সবচেয়ে বেশি বিক্রি হয় গ্যাসের ওষুধ। পেটে কোনো সমস্যা হলেই আমরা দৌড়ে পাশের ওষুদের দোকান থেকে ট্যাবলেট খেয়ে উপশমের উপায় খুঁজি। কিন্তু কখনও কী ভ…
বেকিং সোডা আসলে কি? স্বাস্থ সংক্রান্ত উপকার রয়েছে এতে স্বাস্থ

বেকিং সোডা আসলে কি? স্বাস্থ সংক্রান্ত উপকার রয়েছে এতে

বাড়ির রান্নাঘরে এক কোনে ফেলে রাখা ও কেবলমাত্র কেক আর মাফিনের জন্য ব্যবহার করার জন্য বেকিং সোডা কেনা হলেও এর গুনাগুন যে স্বাস্থ্য ও সৌন্দর্য এর ক্ষেত্র…
দাঁড়িয়ে খাওয়ার মতো ভুল করবেন না আর : গবেষণা স্বাস্থ

দাঁড়িয়ে খাওয়ার মতো ভুল করবেন না আর : গবেষণা

প্রচণ্ড তাড়া। অফিস ছুটতে হবে। হাতে সময় নেই। অতএব দাঁড়িয়ে দাঁড়িয়ে গপাগপ করে হাতের গোড়ায় যা পাচ্ছেন তা-ই গিলছেন (Stand And Eat)। এটাই যদি রোজের অভ্য…
সৌন্দর্যবর্ধক হিসাবে সজনের ব্যবহার শুরু করতে পারেন লাইফস্টাইল

সৌন্দর্যবর্ধক হিসাবে সজনের ব্যবহার শুরু করতে পারেন

সজনে ডাঁটা আমাদের সকলেরই অত্যন্ত পরিচিত। এর স্বাস্থ্যগুণ সম্পর্কে আমরা কমবেশি সকলেই মোটামুটি ওয়াকিবহাল। বিভিন্ন তরকারি, স্যুপ এবং সামবার ডাল, আচার ইত্…
বয়স বাড়লেও যেভাবে ধরে রাখবেন তারুণ্য? ঘরোয়া টোটকাগুলো জেনেনিন স্বাস্থ

বয়স বাড়লেও যেভাবে ধরে রাখবেন তারুণ্য? ঘরোয়া টোটকাগুলো জেনেনিন

বয়স বাড়ার সঙ্গে পাল্লা দিয়ে হারিয়ে যেতে থাকে ত্বকের তারুণ্য। সাধারণত ৩০ পেরোলেই শরীরের নানাবিধ সমস্যা দেখা দিতে থাকে। তবে একটু যত্ন নিলেই এ সমস্যা থেক…
দাঁতের ক্ষয় রোধ করার কয়েকটি সহজ উপায় দেওয়া হলো নীচে স্বাস্থ

দাঁতের ক্ষয় রোধ করার কয়েকটি সহজ উপায় দেওয়া হলো নীচে

দাঁতের ক্ষয় নিয়ে দুশ্চিন্তার শেষ নেই। প্রতিদিন সকালে এবং রাতের ঘুমানোর আগে দাঁত ব্রাশ করা জরুরি, এই কথাটা আমরা সকলেই জানি। কিন্তু তা সত্ত্বেও নানা …
বাড়িতে বসেই শরীরে কোথায় সমস্যা তা জানতে পারেন নিজেদের জিভ দেখে স্বাস্থ

বাড়িতে বসেই শরীরে কোথায় সমস্যা তা জানতে পারেন নিজেদের জিভ দেখে

শরীর খারাপ হলে চিকিত্‍সকরা এসে হাঁ করতে বলেন। কেন? আসলে তাঁরা রোগীর জিভটা দেখেন। তার রঙ কী করম, তার আকারই বা কেমন। আসলে এগুলো দেখে শারীরিক সমস্যার কথা…
ব্রণের সমস্যা পিছু ছাড়ছে না? কী করলে মিলবে রেহাই লাইফস্টাইল

ব্রণের সমস্যা পিছু ছাড়ছে না? কী করলে মিলবে রেহাই

পরিণত বয়সেও নিয়মিত ব্রণের সমস্যায় ভুগছেন। যে কোনো ঋতুতেই পিছু ছাড়ছে না ব্রণ। আবার এমনও হচ্ছে, ব্রণ চলে গেলেও রয়ে যাচ্ছে কালচে দাগ। তবে এখন প্রশ্ন হচ্…
সুখী জীবন পেতে আমাদের কী কী করা জরুরি, জানতে পারবেন এই তথ্যে লাইফস্টাইল

সুখী জীবন পেতে আমাদের কী কী করা জরুরি, জানতে পারবেন এই তথ্যে

জীবনে সুখী হতে সবাই চায়। আর একটি সুখী জীবন পেতে সুন্দর একটি সম্পর্ক থাকা অনেক গুরুত্বপূর্ণ। যারা একাকী জীবন কাটান তারা কখনোই সুখী হতে পারেন না। একটু খ…