ডায়াবেটিসে ভুগছেন? হাতের কাছেই রয়েছে একে কাবু করার ওষুধ, জানা না থাকলে জেনেনিন
ডায়াবেটিসের মতো জেদি রোগকে সাধারণ কিছু ভেষজ উদ্ভিদ নিয়ন্ত্রণ করতে পারবে না, এমন ভাবনা কাজ করাটাই স্বাভাবিক। কিন্তু গবেষণা জানাচ্ছে ভিন্ন কথা। ওষুধের ম…
Month: May 2024
দাগছোপ হবে উধাও, ত্বকের যত্নে মধু ও দুধের মিশ্রণ লাগান রোজ! ফল বুঝবেন নিজেই
নিজেকে সুস্থ রাখার সাথে নিজের ত্বক ও চুলের দিকেও মনোযোগ দেওয়া প্রয়োজন। সঠিক নিয়ম না মানলে যেমন অসুস্থতা দেখা দেয়, তেমনিভাবে নিজের যত্নে গাফেলতি থাকলে …
ব্যায়াম অভ্যাস করলেই কমবে ভুঁড়ি, শরীর থাকবে স্লিম! জানতে পড়ুন অবশ্যই
অনিয়মিত জীবনযাপন, পরিবর্তিত খাদ্যাভ্যাস ও ঘণ্টার পর ঘণ্টা এক জায়গায় বসে থেকে কাজ- এই তিন বিষয়ই মানুষকে করে তুলছে নানা রোগের শিকার। চেহারাতেও তার ছাপ প…
চুল পড়া, চুল ফাটা ইত্যাদি রোধে যা যা মেনে চলবেন জেনেনিন
‘চুল তার কবেকার, অন্ধকার বিদিশার নিশা, মুখ তার শ্রাবস্তীর কারুকার্য’। কবি জীবনান্দ দাশের বিখ্যাত কবিতা ‘বনলতা সেন’- এ বর্ণনা করেছেন প্রিয়তমার কুন্তলের…
ল্যাপটপে কাজ করার সময় যা যা জানা অবশ্যই জরুরি, দেখেনিন
বেশিরভাগ মানুষ ডেস্কটপের বদলে ল্যাপটপেই কাজ করতে স্বাচ্ছন্দ্যবোধ করেন। যারা বাড়িতে বসে অফিসের কাজ করছেন তারা তো বটেই, অনেকে অফিসেও ল্যাপটপেই কাজ সারেন…
কাঁচা নাকি পাকা আম? কোনটার পুষ্টিগুণ বেশি? খাওয়ার আগে জেনেনিন
চলছে সুস্বাদু রসালো ফল আমের মৌসুম। আম পছন্দ করেন না এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া দায়। আম এমন এক ফল যা কাঁচা এবং পাকা দুই অবস্থাতেই খাওয়া যায়। আম পুষ্টিগুণে ভ…
বিয়ের পর স্ত্রীকে একঘেয়ে লাগলে কী করবেন? জেনেনিন
সবাই ভালোবাসার মানুষের সঙ্গে জীবন কাটাতে চায়। থাকতে চান এক ছাদের নিচে। সংসার করতে চান। একে অপরকে ভালোবাসায় আষ্টেপৃষ্ঠে বেঁধে রাখতে চান। কিন্তু সবার ইচ…
ওজন কমানোর জন্য যা অবশ্যই জরুরি, জানা না থাকলে জেনেনিন
অতিরিক্ত ওজন কারও কাম্য নয়। অনেকেই আছেন, যারা ওজন কমানোর জন্য অনেক টাকা খরচ করেও নিজেদের ফিট রাখতে পারছেন না। অনেকেরই আবার নির্দিষ্ট কোনো চাকরির জন্য…
গাছপাকা নাকি কৃত্রিমভাবে পাকানো আম চিনবেন যেভাবে, জানুন বিস্তারিতভাবে
বাজারে এখন পাকা আম উঠতে শুরু করেছে। তবে সেগুলো আদৌ গাছপাকা নাকি কৃত্রিমভাবে পাকানো তার কোনো নিশ্চয়তা নেই। গাছপাকা হলে ভালো তবে কৃত্রিমভাবে পাকানো আম খ…
কর্মক্ষেত্রে একাকিত্ব ঘোচানোর জন্য বা ইতিবাচক থাকতে জেনেনিন কি করবেন
প্রতিটি মানুষের স্বভাব-বৈশিষ্ট্য আলাদা। কেউ কেউ সবার সঙ্গে মিশতে ভালোবাসেন। আবার অনেকেই চট করে অন্যের সঙ্গে মিশতে চান না। তবে এমন অনেকেই আছেন যারা খুব…
হিট স্ট্রোকের সহজ এবং কার্যকর ঘরোয়া প্রতিকার জেনে নিন
গরমের সময়ে শরীরের প্রতি একটু বেশি যত্নশীল হওয়া জরুরি। কারণ গরমে অসুস্থ হয়ে পড়ার ভয় থাকে অনেকের ক্ষেত্রেই। যেহেতু গ্রীষ্মকাল, তাই প্রচণ্ড তাপ থেকে নিজে…
ননস্টিক কুকওয়্যার দৈনন্দিন ব্যবহারের জন্য কি স্বাস্থ্যকর? জানুন
আমরা রান্নার জন্য নানা ধরনের পাত্র এবং প্যান ব্যবহার করি। বেসিক অ্যালুমিনিয়াম হাঁড়ি থেকে অভিনব সিরামিক প্যান পর্যন্ত, আমাদের কাছে বেছে নেওয়ার জন্য অ…
ওষুধ ছাড়াই উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণের উপায় জানা আছে কি আপনার?
উচ্চ রক্তচাপ একটি পরিচিত অসুখ যা হৃদরোগ, স্ট্রোক এবং অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যার ঝুঁকি বাড়ায়। উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণের জন্য বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই ওষুধের…
ফোনের চার্জিং পোর্টের ময়লা পরিষ্কারের সময় যেসব সতর্কতা অবল্বন করবেন, দেখুন
মোবাইল ফোনের সঙ্গেই এখন আমাদের সবচেয়ে বেশি সময় কাটে। কাজে হোক বা অবসর কাটাতে, ফোনই এখন অনেকের সঙ্গী। তবে ফোন ব্যবহার করার পাশাপাশি এটি পরিষ্কার রাখাটা…
দিন দিন স্ট্রোকের রোগীর সংখ্যা বাড়ছে যে কারণে? সাবধান আপনিও আক্রান্ত হতে পারেন এতে
স্ট্রোকে আক্রান্তের হার বাড়ছে। সাম্প্রতিক এক গবেষণা অনুসারে, দেশে বছরে প্রতি হাজারে ১১ দশমিক ৪ জন স্ট্রোকে আক্রান্ত হন। সে হিসাবে ১৬ কোটি জনসংখ্যা ধরল…
পেটের চর্বি কমাতে বিছানায় করুন এই সহজ ব্যায়াম
শরীরের অতিরিক্ত মেদ ঝরাতে কেউ করেন কঠোর শরীরচর্চা আবার কেউ করেন ডায়েট। তবে ওজন কমাতে গেলে অবশ্যই সঠিক জীবনযাপন করা জরুরি। অতিরিক্ত শরীরচর্চা কিংবা ডায়…
এটিএমে কার্ড আটকে আছে? কিভাবে আপনার কার্ড বের করবেন দেখুন
বর্তমানে কমবেশি সবাই এটিএম থেকে টাকা তোলেন। এক্ষেত্রে টাকা লেনদেনের সময় ডেবিট বা ক্রেডিট কার্ড আটকে যাওয়ার ঘটনাও ঘটে। হঠাৎই এমন সমস্যায় পড়ে অনেকে ভীত…
রেগে চিৎকার করলে যেসব কঠিন রোগের ঝুঁকি বাড়ে, আপনিও এই ভুল করছেন নাকি?
রাগ শরীরের জন্য মোটেও ভালো না। অনেকেই অতিরিক্ত রাগের সমস্যায় ভোগেন। রাগ কখনো কখনো মানসিক রোগেরও কারণ হতে পারে। বেশিরভাগ মানুষই রেগে উত্তেজিত হয়ে ভুল স…
রাজমার এই ৬টি স্বাস্থ্যগুন জানা না থাকলে জেনেনিন
রাজমা এক ধরনের শিম বীজ। পরিপক্ব শিমবীজে প্রচুর আমিষ, ফাইবার এবং স্নেহজাতীয় উপাদান রয়েছে। এ ছাড়া এতে আটটি প্রয়োজনীয় অ্যামিনো এসিড রয়েছে, যা রোগ প্রতিরো…
কম বয়সেও হানা দিতে পারে ক্যানসার নামক রোগ, এড়িয়ে যাবেন না ভুলেও
ক্যানসার প্রাণঘাতী এক ব্যাধি। শরীরের বিভিন্ন অঙ্গ-প্রত্যঙ্গে সহজেই ছড়িয়ে পড়তে পারে ক্যানসার। মারাত্মক এই ব্যাধি সম্পর্কে সবারই জানা থাকলেও তা নিয়ে সচে…