ব্যক্তিগত বিষয় নিয়ে অন্যের সঙ্গে আলোচনা করতে চান না? তাহলে জেনেনিন তাকে কিভাবে বোঝাবেন এই কথাটি
অনেক সময় বিভিন্ন ব্যক্তিগত বিষয়ে আমরা কাছে মানুষদেরও বলতে চাই না। তারপরও তারা নানাভাবে টের পেয়ে যান। তখনো সেসব কথা যদি এড়িয়ে চলতে চান, তাহলে আপনাকে মা…
Month: May 2024
ঘুমাতে যাওয়ার আগে দুটি লবঙ্গ চিবিয়ে এক গ্লাস জল পান করে নিন, মিলবে জটিল সমস্যা থেকে মুক্তি!
মশলা হিসেবে লবঙ্গ বেশ জনপ্রিয়। এর ব্যবহারে খাবারে ভিন্ন স্বাদ আসে। খাবারের স্বাদ বাড়ানো ছাড়াও এর রয়েছে অনেক ওষুধিগুণ। তাইতো বহুকাল থেকেই আয়ুর্বেদিক চি…
নাকের ভেতর আঙুল ঢুকিয়ে খোঁটাখুটির অভ্যাস রয়েছে, এর ফল হতে মারাত্মক!
নাকের ভেতর আঙুল ঢুকিয়ে খোঁটাখুটির অভ্যাস রয়েছে অনেকেরই। এটি দেখতে যেমন অসৌজন্যমূলক, তেমনই অস্বস্তিকর। কিন্তু যাদের নাক খোঁটার অভ্যাস, তারা এতকিছু মাথা…
সকাল-বিকেল আম খাচ্ছেন? তাহলে ভুলেও আমের সঙ্গে এই খাবার গুলো খাবেন না!
ফলের রাজা আমের স্বাদ কারও পক্ষেই ভোলা সম্ভব নয়। আম খেতে ভালোবাসেন না, এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া দুষ্কর। স্বাদে ও পুষ্টিতে ভরপুর আম স্বাস্থ্যের জন্য অনেক উ…
ভালোবাসার পরিণতি কেমন বলে দেবে সম্পর্কের রসায়ন, জানতে পড়ুন
প্রেম-ভালোবাসা কখনোই পরিকল্পনা মতো হয় না। কারও কাছে ভালোবাসা মানে দক্ষিণের খোলা জানলা, আবার কারও কাছে উত্তরে বাতাস। মানিয়ে নেয়া এবং মেনে নেয়ার এই লম্ব…
লাউ খেলে শরীরে কী ঘটে, জানলে অপ্রিয় সবজিটি আপনারও হয়ে উঠবে প্রিয়
গরমে অতীষ্ট এখন জনজীবন। মাঝে মধ্যে বৃষ্টির দেখা মিললেও তাপমাত্রা কমছে না। এ সময় শরীরের উপর বিরাট ধকল যাচ্ছে কমবেশি সবারই। তীব্র গরমে রোদে বাইরের আবহাও…
প্রতিদিন মুসুর ডাল খেলে যেসব উপকার পাওয়া যাবে দেখেনিন
মসুরের ডাল খান আপনি? তাহলে লেখাটি অবশ্যই পড়ুন!- কবে আমরা বুঝবো বলুন তো যে শুধু পেট ভরাতে আমরা খাই না। বরং শরীর বাঁচাতে খাবারের (food) প্রয়োজন পরে।…
গবেষণা: পুরুষদের তুলনায় নারীদের মস্তিষ্কের উষ্ণতা কিছুটা বেশি
বিভিন্ন পরিস্থিতিতে নারী-পুরুষ উভয়েরই মাথা গরম হতে পারে। আবার অনেকেই হুট করেই সব বিষয়ে মাথা গরম করে বসেন! তবে মাথা গরমের বিষয়ে নারী নাকি পুরুষ এগিয়ে আ…
বছরের পর বছর অ্যালার্মের শব্দ শুনে ঘুম থেকে ওঠেন, সর্বনাশ: ঘটতে পারে মারাত্মক বিপদ
অ্যালার্মের শব্দে কমবেশি সবারই ঘুম ভাঙে। অ্যালার্মের অপেক্ষাতেই নিশ্চিন্তে ঘুমান সবাই! সময়মতো ঘুম থেকে উঠিয়ে দেওয়ার কাজে অ্যালার্মের অবদান অনেক। কেউ ঘ…
অতিরিক্ত শরীরচর্চা কি হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বাড়ায়? চিকিৎসকের মতামত জেনেনিন
সুস্থ থাকতে ওজন কমানো জরুরি। শরীরের বাড়তি ওজন ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, উচ্চ কোলেস্টেরলের মতো ক্রনিক সমস্যার জন্ম দেয়। চিকিৎসক থেকে পুষ্টিবিদ, এক বাক্…
ব্রেক আপের পরও বন্ধুত্ব টিকিয়ে রাখার বিশেষ কিছু টিপস জেনেনিন আপনিও
আপনি দীর্ঘদিন সম্পর্কে রয়েছেন কিন্তু যেকোনো কারণে এখন আর এটি চালিয়ে নেয়া সম্ভব হচ্ছে না। বেশিরভাগ মানুষই ব্রেকআপের পর সঙ্গীর সঙ্গে কোনো সম্পর্ক রাখতে …
এলাচ দূর করতে পারে মুখের দুর্গন্ধ সমস্যা, আপনার মুখেও দুর্গন্ধ থাকলে পড়ুন!
রান্নার স্বাদ আর সুগন্ধ বাড়াতে সবুজ এলাচ জনপ্রিয় মশলা। বাঙালির রান্না ঘরে এর উপস্থিতি সব সময় পাওয়া যায়। রান্নাঘর ছাড়াও সামাজিক, সাংস্কৃতিক ও ধর্মীয় …
পাকা পেঁপে খেতে যেমন সুস্বাদু তেমনি কাঁচা পেঁপের বেশ কদর রয়েছে, জানলে অবাক হবেন
পাকা পেঁপে খেতে যেমন সুস্বাদু তেমনি কাঁচা পেঁপের বেশ কদর রয়েছে। কাঁচা পেঁপেতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণ ভিটামিন। বিভিন্ন রকম অসুখ সারাতে কাঁচা পেঁপে খুবই …
রোমান্স করছেন কিন্তু জমছে না, কীসের অভাব? বিস্তারিত জানতে পড়ুন
আপনি হয়তো চান- সঙ্গীর সঙ্গে সম্পর্ক জমে উঠুক, রোমান্সে ভরপুর থাকুক দুজনের কথা-বার্তা আর আচরণ। চাইলেই সব কিছু হয় না। এর জন্য একটি পরিবেশ দরকার। যে পরিব…
খালি পেটে কিশমিশ খেলে কি উপকার হয় নাকি অপকার? কি বলছেন বিশেষজ্ঞরা
কিসমিস শরীরে আয়রনের ঘাটতি দূর করার পাশাপাশি রক্তে লাল কণিকার পরিমাণ বাড়ায়। শুকনো কিসমিস খাওয়ার পরিবর্তে ভিজিয়ে খেলে উপকার বেশি। কিসমিস ভেজানো জল রক্…
সঙ্গী আপনাকে ভালোবাসে কিনা তা বোঝার কিছু উপায় জেনেনিন
প্রতিটি নারীরই চায় তার স্বামী যেন তাকে প্রচণ্ড ভালোবাসেন। আর এই বাসনা যদি মনের মতো হয় তাহলে তো কথাই নেই। প্রত্যেক মানুষের আবেক, বিবেক আর প্রকাশভঙ্গি এ…
চা পানের অভ্যাস খাদ্যনালীর ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলছে, সতর্ক করছেন চিকিৎসকরা
এক কাপ চা সারাদিনের ক্লান্তি দূর করে। আবার এই চা অতিরিক্ত খাওয়া কিন্তু শরীরের জন্য ক্ষতিকর। আমরা অনেকেই জানি না যে, অতিরিক্ত গরম চা খাওয়ার অভ্যাস ক্যা…
প্রেমে পড়লে কি সত্যিই মোটা হয় মানুষ? আপনার কি মত এই বিষয়ে
প্রেমের ফাঁদে পড়েই বাড়ছে ওজন। বেশ কিছু ক্ষেত্রে বিষয়টা নাকি প্রমাণিত। আমেরিকান অ্যাসোসিয়েশন ফর দ্য স্টাডি অফ ওবেসিটি-র তরফ থেকে প্রকাশ করা এক সমীক্ষ…
শরীরের ব্যথা কমাতে যৌন সম্পর্কই শ্রেয়, এমনটাই দাবি স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞর
মাথাব্যথা কিংবা শরীরের অন্যত্র ব্যথা হলে অনেকেই না বুঝে পেইনকিলার সেবন করে থাকেন। এতে অহেতুক ওষুধ নেওয়াতে শরীরে পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ঝুঁকিও কয়েকগুণ বেড়ে…
খাওয়ার পর মাত্র দুই মিনিট হাঁটলেই দূর হবে হজমের সমস্যা! কিভাবে ও কতক্ষন হাঁটবেন দেখুন
সুস্বাস্থ্যের জন্য হজমশক্তি খুবই গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। যার মাধ্যমে খাদ্য আপনার শরীরে বিভিন্ন ক্রিয়া-বিক্রিয়া করে। তাই খাবারের পর আপনার শরীরে যদি ভারী …