কম্পিউটারের সামনে একটানা কাজ? চোখের যত্নে যা করবেন দেখুন
সারাদিন বিভিন্ন কাজের জন্য চোখ রাখতে হয় কম্পিউটার ও মোবাইলে। টানা আট থেকে নয় ঘণ্টা কম্পিউটারের সামনে বসে থেকে কাজ করা ও ফোনে সারাদিন কথা বলা। সব মিলিয়…
Month: May 2024
মারাত্মক রোগের সামান্য ১০ লক্ষণ, জেনেনিন একঝলকে
আমাদের দেহ আসলে অবিশ্বাস্যরকমভাবে জটিল। এতে সার্বক্ষণিকভাবে সক্রিয় নানা অঙ্গ যেমন আছে তেমনি আছে কখনোই না ঘুমানো একটি মস্তিষ্ক। আর প্রতিটি সিস্টেমই একট…
দিনের বেলা ঘুমানো ভালো না ক্ষতিকর? দেখুন কী বলছে গবেষকগণ
এমন অনেক মানুষ আছে যারা বিকেল বেলায় ঘুমানো ছাড়া থাকতেই পারেন না। এভাবে একটা সময় দিনের বেলায় ঘুম(Sleep) একটি অভ্যাস(Habit) হয়ে ওঠে। কিন্তু আপনি কি কখন…
নিয়মিত কলা খেলে কি সত্যি হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি কমে?
ভিটামিন বা খনিজ উপাদান গুণে সমৃদ্ধ সুস্বাদু ফল কলা। বিশেষজ্ঞরা জানান, মানবদেহের গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ হৃদযন্ত্র সুস্থ রাখতেও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখতে পার…
টানা ৭ ঘণ্টা বসে থাকলে বাড়ে মৃত্যুঝুঁকি, বিস্তারে জেনে সচেতন হন
ডিজিটাল যুগে জীবন ব্যস্ত হলেও, দিনের বেশিরভাগ সময় কাটে অফিসে চেয়ার-টেবিলে বসে। আবার কাজ শেষে ঘরে ফিরলেও বসেই সময় কাটছে কম্পিউটার বা টেলিভিশন আড্ডায়। আ…
যে অভ্যাসগুলো আপনার অন্ধত্ব বাড়াতে পাঁচ মিনিটও লেট করবে না
আপনি কি চোখের সমস্যায় ভুগছেন? আপনি কি চশমা কিংবা কনট্যাক্ট লেন্স ব্যবহার করে থাকেন? লন্ডন বিশ্ববিদ্যালয়ের এক গবেষণায় উঠে আসা তথ্য অনুযায়ী, ২০১১ সা…
অন্তরঙ্গ মুহূর্তে নারীরা যেসব চিন্তা ভাবনা করে থাকে? জানা আছে কি আপনার ?
‘লাভহানি’ বলে একটি সংস্থা নানা দেশে নারীদের উপরে একটি বিস্তৃত সমীক্ষা চালিয়েছিল। মূল প্রশ্ন ছিল, সেক্সের সময়ে এবং আগে-পরে সেই মুহূর্তে সঙ্গী ছাড়া মাথ…
‘স্ট্র’ কতটা ক্ষতিকর! জানলে আজ থেকেই এর অভ্যাস ছেড়ে দিবেন
গরমে প্রাণ জুড়াতে বিভিন্ন ধরনের পানীয়তে গলা ভেজানোর অভ্যাস অনেকের। যদি তাজা ফলের রস বা উপকারী কোনো পানীয় হয় তাহলে চিন্তার কিছু নেই। কিন্তু গরম থেকে বা…
ভ্রুর সঠিক সাজে যা যা জানতে হবে আপনাকে, জানুন বিশদে
পরিপূর্ণ সাজে ভ্রুযুগল কিন্তু কম গুরুত্বপূর্ণ নয়। গানে গানে বলা হয়-চোখ যে মনের কথা বলে। চোখের সাজের ষোলকলা পূর্ন হয়- যদি ভ্রুযুগল ঠিকঠাক সাজানো হয়। ভ্…
ক্যানসারের যেসব লক্ষণ অবহেলা করলেই বিপদ ,বিস্তারে জেনে সতর্ক হন
ক্যানসার প্রাণঘাতী এক ব্যাধি। শরীরের বিভিন্ন অঙ্গ-প্রত্যঙ্গে সহজেই ছড়িয়ে পড়তে পারে ক্যানসার। মারাত্মক এই ব্যাধি সম্পর্কে সবারই জানা থাকলেও তা নিয়ে সচে…
ফাঙ্গাল ইনফেকশন থেকে বাঁচবেন কীভাবে? জানতে এই লেখাটি পড়ুন
গরমে বিভিন্ন রোগের প্রকোপ বেড়ে যায়। প্রচণ্ড রোদের তাপের কারণে অতিরিক্ত ঘাম। এই ঘামের সঙ্গে আবার ধুলাবালি জমে চুলকানি কিংবা ফুসকুড়ির সৃষ্টি হয়। গরমে এ…
প্রেমিকা খাটো হলে কী কী সুবিধা পাবেন পুরুষরা, জানলে অবাক হয়ে যাবেন!
জানেন কি প্রেমিকা হিসেবে খাটো মেয়েরা বেশি ভাল। আপনার প্রেমিকা যদি খাটো হয় তাহলে অনেক রকম সুবিধা পেতে পারেন। সঙ্গী নির্বাচনের ক্ষেত্রে আপনার ভাবনা কী? …
প্লাস্টিকের তৈরি ঐ পাত্রটি কত দিন বা কত বার ব্যবহার করা উচিত, বুঝবেন যেভাবে
প্লাস্টিকের বোতলে আমরা অনেকেই জল খাই, জল ভরে রাখি। শুধু তাই নয়, প্লাস্টিকের তৈরি পাত্রে খাবার রাখি। অনেকেই হয়তো খেয়াল করেছেন, প্রতিটি প্লাস্টিকের বোতল…
বিয়ে করবেন ভাবছেন, তাহলে এই স্বভাবের মেয়ে বেছে নিন জীবনে সুখী হবেন!
বেশিরভাগ পুরুষই শান্ত স্বভাব এবং ঘরোয়া মেয়েকেই স্ত্রী হিসাবে পছন্দ করেন। মনোবিদরা কিন্তু এর উল্টো কথাই বলছেন। তাঁদের মতে, যাঁদের আপাতপক্ষে দেখে খানিকট…
লবণ কেন উচ্চ রক্তচাপের রোগীর জন্য ক্ষতিকর? লবণ খাওয়ার ক্ষেত্রে যেসব বিষয়ে খেয়াল রাখবেন
যেকোনো খাবারের সঠিক স্বাদ এনে দিতে সাহায্য করে লবণ। আপনি যত ধরনের মসলা ব্যবহার করুন না কেন, লবণ না মেশালে খাবারের স্বাদ আসবে না। কিন্তু এই লবণ ব্যবহার…
পুরুষরা মাসে অন্তত ২১ বার বীর্য ত্যাগ করলেই ঝুঁকি কমবে প্রস্টেট ক্যান্সারের! জানালো নতুন গবেষণা
যৌনতার ব্যাখ্যা একেকজনের কাছে একেক রকম। কারো কাছে যৌনতা মানে ভালোবাসার প্রকাশ, আবার কারো কাছে আনন্দের উদযাপন। মূলত যৌনতা মানসিক ও শারীরিক সুখের একটা ব…
এমন কিছু সবজি আছে যেগুলো শিশুকে নিয়মিত খাওয়ালে শিশুর উচ্চতা বাড়বে দ্রুত!
শিশু লম্বা হবে কি না, হলে ঠিক কতটা হবে তা নিয়ে চিন্তিত থাকেন প্রায় সব মা-বাবাই। বিশেষ করে মায়েদের চিন্তা যেন ফুরায় না। যদিও ভালো মানুষ হিসেবে গড়ে ওঠার…
শুধু খাবার খেলে নয়, খাবারের গন্ধেও বাড়বে ওজন? যা বলছে গবেষণা জানলে আঁতকে উঠবেন
প্রয়োজনের চেয়ে বেশি খাবার খেলে ওজন বাড়ে এ কথা আমরা সবাই জানি। কিন্তু অল্প খেয়েও যে ওজন বাড়তে পারে সে বিষয় অনেকেই জানে না।গবেষণা বলছে শুধু খাবার খেলেই…
হিমোগ্লোবিন কী? এর অভাবের লক্ষণ কী কী?
রক্তে হিমোগ্লোবিনের মাত্রা কমে যাওয়ার সমস্যা কখনো কখনো মারাত্মক আকার ধারণ করে। রক্তের হিমোগ্লোবিনের পরিমাণ স্বাভাবিকের নীচে নেমে যাওয়াকেই রক্ত স্বল্পত…
একা একা বক বক করার অভ্যাস ভালো নাকি খারাপ? জানতে পড়ুন
কথা চালাচালি, আলোচনাটা বোধহয় নিজের সাথে নিজেরই সবচেয়ে বেশি হয়। একান্তে একা একা কিংবা নিজের সাথে নিজের কথা বলা নিয়ে বেশ পুরনো এক ইংলিশ কৌতুক আছে। ‘আপনি…