ই মুহূর্তে চলছে গ্রীষ্মের খরতাপ, স্বাভাবিকভাবেই জনজীবনে চলছে হাসফাঁস অবস্থা। চিকিৎসক ও পুষ্টিবিদেরা এ সময়ে সুস্থ থাকার জন্য নানা পরামর্শ দেন। কিছু খাব…

চলছে তীব্র গরম। বৈশাখের শুরু থেকেই দিন দিন বাড়ছে তাপমাত্রা। তাপদাহে পুড়ছে সারাদেশ। এমন অবস্থায় সুস্থ থাকাটাই হল সবচেয়ে বড় চ্যালেঞ্জ। তীব্র গরমের এ সময়…

গরমের দিনে রোদের তাপদাহ চলতে থাকে। ঘর থেকে বেরুলেই প্রখর রোদ। ছাতা, চশমা, স্কার্ফ ইত্যাদি নানা অনুষঙ্গেও ত্বক ভালো রাখা মুশকিল হয়ে পড়ছে। এরমধ্যে ঘর থে…

স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা অন্ত্রের স্বাস্থ্য পরীক্ষা করার পরামর্শ দেন। দুর্বল পাচনতন্ত্রকে কোষ্ঠকাঠিন্যের প্রধান কারণ হিসাবে বিবেচনা করা হয়। স্বাস্থ্যকর জ…

গরমের সঙ্গে পাল্লা দিয়ে বাড়ে এয়ার কন্ডিশনারের (এসি) চাহিদা। শরীর শীতল রাখার এ যন্ত্রটি এখন প্রস্তুত করছে অনেক কোম্পানি। তবে ভারতের বাজারে এ যন্ত্রটি ত…

প্রতিদিনই বাড়ছে গরম। প্রচণ্ড রোদে নাজেহাল আপনি। ঠিক তেমনই চরম গরমে কষ্ট পাচ্ছে আপনার বাড়ির পোষা প্রাণীটি। এই সময়টা তাদের প্রতিও বিশেষ নজর দেওয়া দর…

গরমে শরীর দ্রুত গরম হয়ে যায়। আর এই কারণে ডিহাইড্রেশন, ডায়রিয়া, হিট স্ট্রোকের মতো নানা সমস্যা দেখা দেয়। এই সময় শরীর ঠান্ডা রাখতে কিছু পানীয়তে ভরসা রাখত…

গরমে ঘাম কমবেশি সবারই হয়। তবে অনেকেরই প্রচণ্ড ঘাম হয়। এই ঘামের কারণে ঘন ঘন ডিহাইড্রেশন হয়। অথচ একই সময় অন্যদের ততটা ঘাম হয় না। ঘামের এই সমস্যাকে হাইপা…

অনিয়মিত জীবনযাপন ও খাদ্যাভ্যাসের কারণে শরীরে বাসা বাঁধতে পারে ডায়াবেটিস। বর্তমানে এই রোগে আক্রান্তের সংখ্যা বিশ্বব্যাপী বাড়ছে। জীবনযাত্রায় পরিবর্তন আন…

তীব্র দাবদাহে শরীরের পাশাপাশি ত্বকেও প্রভাব ফেলছে। কাঠফাটা রোদে বেরোলে ত্বক যেন পুড়ে যাচ্ছে। এ আবহাওয়ায় সানস্ক্রিন ছাড়া বাইরে বেরোনো মানে ত্বকের বিপদ …