সাবধান! স্নানের সময় কোন ভুলগুলো করলে খারাপ হয়ে যেতে পারে আপনার ত্বক, জানুন সবিস্তরে
ভারতের মতো গ্রীষ্মপ্রধান দেশে শরীর সুস্থ ও চনমনে রাখতে রোজ স্নান করা অত্যন্ত আবশ্যক। তাই সকালে ওঠে কাজ শুরু করা কিংবা বাড়ি থেকে বেরোনোর আগে স্নান কর…
Month: February 2023
যেসব ভিটামিনের অভাব শরীরে ঝিঁঝি ধরে, বিস্তারিত জানতে পড়ুন
হাত-পায়ে হঠাৎ ঝিঁঝি ধরলে সেটি স্বাভাবিক বলেই মনে হয়। কিন্তু প্রায় সময়ই যদি এমন ঝিঁঝি ধরার মতো অনুভূতি হয়, তবে সতর্ক হোন। কারণ শরীরের জন্য অত্যন্ত প্রয়…
ধূমপানের কারণে দাঁতে দাগ পড়েছে! জেনেনিন এই দাগ দূর করার কিছু সহজ উপায়
দাঁতে দাগ পড়ার সমস্যায় অনেকেই ভোগেন। দীর্ঘদিন অযত্নে থাকার কারণে দাঁত হলদেটে কিংবা কালচে হয়ে যায়। যা বিশ্রী দেখায়। বিশেষ করে ধূমপানের অভ্যাস থাকলে দাঁ…
এখন কানের অসহ্যকর ব্যথায় রয়েছে ঘরোয়া চিকিৎসা, জেনেনিন বিস্তারিত
অনেকেরই পছন্দের ঋতু। কিন্তু সবার জন্যই যে পছন্দের হবে ব্যাপারটি তেমন নয়। কারণ এ সময় তাপমাত্রার পারদ নামার সাথে সাথে দেখা দেয় নানা রকম ঠাণ্ডাজনিত সমস্য…
দাদের সমস্যায় ভুগছেন! চিন্তা নেই এই সমস্যার সমাধান পেতে রয়েছে কয়েকটি ঘরোয়া উপায়
ধুলা-ময়লা, দূষণ, অপরিচ্ছন্নতা এবং ঘামের কারণে ত্বকের বিভিন্ন সমস্যা দেখা দেয়। এরমধ্যে ত্বকে ছত্রাক সংক্রমণের কারণে যে গোল গোল ছোপ পড়ে ও চুলকায়, তাকে স…
পেটের সব রোগ যে পাতায় সারবে ,বিস্তারিত জানতে পড়ুন
থানকুনি পাতার স্বাস্থ্য উপকারিতা সম্পর্কে কমবেশি জানা আছে! এই প্রাকৃতিক উপাদানটি আয়ুর্বেদ শাস্ত্রে বেশ জনপ্রিয়। এই পাতা পেটের বিভিন্ন রোগ সারাতে পারে।…
দ্রুত মাইগ্রেনের ব্যথা থেকে রেহাই পাওয়ার কিছু উপায় জানুন
বর্তমানে মাইগ্রেনের সমস্যায় সবাই কমবেশি ভোগেন। একবার মাইগ্রেনের যন্ত্রণা শুরু হলে এ ব্যথা কমানো মুশকিল। হুট করেই যে কোনো কারণে মাইগ্রেনের ব্যথা উঠতে প…
গাছ বাঁচিয়ে রাখতে চান ? তাহলে সহজ ৫টি উপায় সম্পর্কে জানুন আপনিও
সবার ঘরেই কমবেশি গাছ আছে নিশ্চয়ই! গাছ দিয়ে ঘর সাজাতে চান সব সৌখিনরা। ঘরে গাছ রাখলে পরিবেশ ভালো থাকে। একইসঙ্গে অক্সিজেনের পরিমাণও বাড়ে। কম খরচে ঘরের ভো…
শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে যাওয়ার কারণ সম্পর্কে দেখেনিন
শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কম থাকলে করোনার প্রভাব মারাত্মক হতে পারে বলে মত বিশেষজ্ঞদের। তাই এ সময় শরীরের ইমিউন সিস্টেম বুস্ট করতে দরকার পুষ্টিকর সব খাব…
স্বার্থপর সঙ্গী চেনার কিছু সহজ টিপস ,না জানলে জেনেনিন
যাকে আপনি মন-প্রাণ দিয়ে ভালোসেন, তাকে স্বার্থপর ভাবা কারও পক্ষেই সহজ নয়। ভালোবাসার মানুষের হাজারো দোষ, ভুল-ভ্রান্তি ক্ষমার যোগ্য। এ কারণে অনেকেই সঙ্গী…
মাড়ি থেকে রক্ত পড়ছে ?রেহাই পেতে দেখুন ৩টি উপায়
অনেকেরই মাড়ি দিয়ে রক্ত পড়ে থাকে। একইসঙ্গে কিছু খেতে গেলে মাড়িতে ব্যাথা লাগা ও যন্ত্রণা করার মতো সমস্যায় দেখা দেয়। দাঁতের স্বাস্থ্য ভালো না থাকলে এসব ল…
আপনার চুল পড়া সমস্যায় রসুন যেভাবে ব্যাবহার করবেন ,জানুন পদ্ধতি
রান্নাঘরের গুরুত্বপূর্ণ এক উপাদান হলো রসুন। প্রাকৃতিক এই ভেষজের আছে নানা পুষ্টিগুণ। শুধু রান্নার স্বাদ বাড়াতেই নয় শাররিক বিভিন্ন সমস্যা সমাধানে রসুন দ…
নিয়মিত সকালে আমলকি খালি পেটে খেলে যেসব রোগ থেকে মুক্তি পাবেন জানুন
একটি মাঝারি আকারের কমলার চেয়েও ছোট্ট একটি আমলকিতে বেশি পরিমাণে ভিটামিন সি থাকে। এমনকি ডালিমের চেয়ে ১৭ গুণ বেশি অ্যান্টি-অক্সিডেসন্ট আছে- এমনই মত বিজ্ঞ…
দীপিকা-ক্যাটরিনারা যেসব ব্যায়ামে ভরসা রাখেন শরীরকে স্বাস্থ্য রাখতে জেনেনিন
দিন দিন বদলাচ্ছে সুস্থ থাকার নিয়ম, ধরন। কখনো যোগাভ্যাস, কখনো ভারী শরীরচর্চা। আবার কখনো কার্ডিয়োয় মনোযোগ দিয়ে শরীর সুস্থ রাখার পথ খুঁজে বেড়াচ্ছেন মানু…
খুশকি তাড়াতে লেবুর ব্যবহার, জেনেনিন বিস্তারিত ভাবে
খুশকির সমস্যা অনেকের জন্যই অসহনীয় পর্যায়ে চলে যায়। চুল চিটচিটে ও প্রাণহীন হয়ে থাকে, যখন-তখন মাথার ত্বকে চুলকানি তো আছেই, সেইসঙ্গে কাপড়ে খুশকি ছড়িয়ে সৃ…
ডায়াবেটিস রোগীর জন্য আখের রস কি সত্যিই উপকারী? কি বলছে বিশেষজ্ঞরা জেনেনিন
প্রচণ্ড গরমে এক গ্লাস ঠান্ডা আখের রস মুহূর্তেই প্রশান্তি এনে দেয়। শুধু তাই নয়, আখের রসে আছে পুষ্টিকর অনেক উপাদান যা শরীরের জন্য খুবই উপকারী। এতে প্রচু…
পাইলসের সমস্যার সমাধান হবে যেসব খাবারে! বিস্তারিত জানতে পড়ুন
পাইলস বা অর্শ্বরোগে ভুগছেন এমন মানুষের সংখ্যা কম নয়। বর্তমানে কমবয়সীদের মধ্যেও এ সমস্যা বাড়ছে। এর কারণ হলো অনিয়মিত জীবনযাপন ও অস্বাস্থ্যকর খাবারের অভ্…
চুল পাকা রোধ করতে সাহায্য করবে যে তেল, দেখেনিন একঝলকে
শীতের মৌসুমে চুল সাধারণ শুষ্ক ও রুক্ষ হয়ে যায়। শীতে নিয়মিত চর্চার অভাবে ত্বক ও চুলের বারোটা বাজতে পারে। তবে আপনি জানেন কী ছোট্ট একটি জিনিসই চুলের অনেক…
ফোনে বেশি ম্যাসেজিং এ আপনার শরীরের কি ক্ষতি হচ্ছে, জানুন এখনই
আধুনিক জীবনে নতুন নতুন জিনিসে অভ্যস্ত হচ্ছি আমরা। তারমধ্যে এখন সবচেয়ে বেশি আসক্ত হয়েছি ‘টেকস্ট’ কিংবা ম্যাসেজিংয়ে।অনেকে ফোনে কথা বলার চেয়ে সেজ করতেই ব…
চোখের সমস্যা দূরকরার কিছু সহজ উপায়! না জানলে মিস করবেন প্রয়োজনীয় তথ্যটি
আমাদের বেশিরভাগ সময়ে কম্পিউটারে ব্যস্ত থাকতে হয়। তার ওপর করোনা মহামারিতে ঘরে বসেই অফিসের কাজ করতে হচ্ছে। ফলে অনেকেই চোখের সমস্যায় পড়ছেন। এ সমস্যা থেকে…