আপনি কি জানেন বয়সের ছাপ কমাতে কোন খাবারগুলো খাবেন? জেনে বিস্মিত হবেন যে এটা কোনো বৈজ্ঞানিক পদ্ধতি না। বয়সকে নিয়ন্ত্রণে রাখতে হলে এবং উজ্জ্বল ত্বক পেতে…

পারিবারিক সুখে, আত্মিক শান্তিতে বা পেশাগত সাফল্যে অনেকেই তৃপ্ত। কিন্তু দুঃখের বিষয় সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমের উত্থানের সঙ্গে সঙ্গে প্রত্যেকেই তাদের জীবন …

দাঁত সুস্থ রাখতে তিন থেকে চার মাস অন্তর ব্রাশ বদলে ফেলার পরামর্শ দেন বিশেষজ্ঞরা। কিন্তু টুথব্রাশের মতোই গৃহস্থলির কাজে ব্যবহৃত এমন অনেক কিছুই আছে যা ন…

বয়স যতই বাড়ুক, তারপরও সব নারীই চায় নিজেকে আকর্ষণীয় দেখাতে। নিজের বয়স ধরে রাখতে নারীরা কত কিনা করেন। যদিও এই ক্ষেত্রে পিছিয়ে নেই পুরুষরা। তবে রূপচর্চায়…

অনেকেরই জিভের জড়তা থাকে। কথার বলার সময় বার বার আটকে যাওয়া, কোনো শব্দ সঠিকভাবে উচ্চারণ করতে না পারা এমন কিছু সমস্যার কারণ জিভের জড়তা। বিশেষ করে শিশু বয়…

অফিস মানেই কাজের চাপ। মাঝে অল্প বিরতি নিয়ে কোনোরকম খাওয়া, এরপর আবার কাজে বসে যাওয়া। দিনশেষে যখন বাসায় ফেরেন তখন শরীর-মন অনেকটাই ক্লান্ত। এদিকে একটানা …

ডেস্কইউরিনারি ট্র্যাক্ট ইনফেকশন,সংক্ষেপে আমরা ইউরিন ইনফেকশনও বলি। এই সমস্যাটা অনেকের মাঝেই দেখা যায়। মূত্র সংক্রমণের কারণে তলপেটে ব্যথাসহ বেশ কিছু সমস…

জল শরীর ঠান্ডা রাখে। ফলে ঘাম নিয়ন্ত্রণে থাকে। তাই হাত ও পায়ের তালুর ঘাম রোধে প্রতিদিন পর্যাপ্ত জল পান করুন। ঘাম মানুষের স্বাভাবিক শরীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়…

ঘরে লাইট জ্বলছে, টিভিটাও চলছে। কিন্তু আপনি ঘুমে। প্রায় সময়ই এরকম হয়। হয়তো কোনও সিরিয়াল অথবা মুভি দেখতে দেখতে আপনার দু’চোখের পাতা বন্ধ হয়ে আসে। আপনি ঘু…

বয়সের ব্যবধান সব দম্পতির জন্য আলাদাভাবে কাজ করে। কারো জন্য ২ বছরের ব্যবধান ভালো কাজ করে, কারো ক্ষেত্রে হয়তো দশ বছরের ব্যবধান। অনেকে আছে যারা নিজের থে…

নারীদের নিয়ে একটি মজার তথ্য প্রচলিত আছে। ওয়ারড্রোবে যতই পোশাক থাকুক না কেন, কোথাও যাওয়ার সময় তারা পরার মতো পোশাক খুঁজে পান না। তখন কী আর করা, নতুন পোশ…

এই সময়ে সব বয়সীদের বিশেষ করে তরুণদের মাঝে তুমুল জনপ্রিয় জিন্স। ওয়ার্ড্রোবে ডেনিম থাকে না এমন পুরুষ সংখ্যায় খুবই কম। প্রচলিত একটি ধারণা আছে, জিনস শ্রমি…

রান্না করতে গেলে গরম তেলের ছিটা এসে শরীরে লাগতেই পারে। এই তেলের ছিটা সামান্য হলে একটু জ্বলুনী হয়েই কমে যায়। কিন্তু তুলনামূলক বেশি হলে তখন জ্বালাপোড়া ত…

বাড়িতেই থাকতে হচ্ছে বলে কি নিজের যত্ন নেয়া ছেড়ে দেবেন? দুশ্চিন্তার সময় বলে নিজেকে নিয়ে একদম উদাসীন থাকাও ঠিক নয়। নিতে হবে মুখ ও ত্বকের যত্ন। বাড়িতে কি…

বাড়িতে বন্দি থেকে যেসব সমস্যা হচ্ছে তার একটি হলো চুল বড় হয়ে যাওয়া। মেয়েরা তো বেশিরভাগই বড় চুলে অভ্যাস্ত, তবে সমস্যা হচ্ছে ছেলেদের ক্ষেত্রে। এই মুহূর্ত…

হজমের সমস্যা মানেই হলো গ্যাস্ট্রিক, কোষ্ঠকাঠিন্য, ডায়রিয়া ইত্যাদি। এর জন্য বাড়তে পারে ওজনও। হজমের সমস্যা মানে খাদ্যটি শরীরে যথাযথভাবে মিশে যেতে কোনো ব…

ই সময় নিয়মিত সকালে উঠে আদা-রসুন চা খেলে ঠান্ডা লাগা, গলা ব্যথা, অস্টিও আর্থ্রারাইটিস, স্থুলতাসহ নানা সমস্যা থেকে মুক্তি পাবেন। হজম হবে দ্রুত। কারণ, আদ…

চলমান এই অচলাবস্থা কবে শেষ হবে, সে সম্পর্কে কেউ নিশ্চিত নন। অন্যদিকে অফিসের কাজ তো ফেলে রাখা যায় না। যার যার সুরক্ষা নিশ্চিত করতে তাই এইসময় বেশিরভাগ ক…

এই গরমে সঠিক খাবার না খেলে দেখা দিতে পারে নানা অসুস্থতা। এই সময়ে সুস্থ থাকা ভীষণ জরুরি। তাই খেয়াল রাখুন শরীরের প্রতি। আর এমন খাবার খান যেগুলো আপনাকে স…

ওজন কম থাকার অনেকগুলো সুবিধার মধ্যে একটি হলো- ছিমছাম থাকা যায়, চেহারায় বয়সের ছাপ পরে না সহজে, আবার যেকোনো পোশাকেও দেখতে সুন্দর লাগে। আরেকটি সুবিধা হলো…