আমাদের বাহ্যিক সৌন্দর্যের প্রতিনিধিত্ব করে আমাদের মুখ। আর তাইতো মুখের সৌন্দর্য ধরে রাখতে বেশিরভাগই সচেতন থাকেন। তবে অনেক সময় ব্ল্যাক হেডস এই সৌন্দর্যে…

এখনকার ব্যস্ত জীবনে নানামুখী চাপের কারণে যৌন জীবন ক্ষতিগ্রস্ত হচ্ছে অনেকেরই। দূষণ, অনিয়মিত খাওয়া-দাওয়া, মানসিক চাপ- এসব কারণে স্বাভাবিকভাবেই যৌনতার প্…

বিজ্ঞান বলছে চুমু খাওয়ায় রয়েছে অনেক উপকার। সোয়াইন ফ্ল্যুর সম্ভাবনা কমে তেমনি চুমু খেলে শরীরকে নানা অসুখ থেকে দূরে রাখা যায়। শুধু তাই নয়, আরও অনেক রকম …

বর্তমান যুগের জাঙ্ক ফুড নির্ভর জীবনে ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখাটা বেশ কষ্টকর। শুধু ওজনই নয়, জাঙ্ক ফুডের দৌলতে নানা অসুখও এসে হাজির হয় শরীরে। তখন ওজন কমানোর চ…

বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন, গায়ে ব্যথার সমস্যা সাধারণ সমস্যা হলেও এর পিছনে অন্য অসুখের কারণও লুকিয়ে থাকতে পারে। নানা কারণে শরীরে ব্যথা যন্ত্রণার সমস্যা দেখা…

বাস বা গাড়িতে উঠলে অনেকেরই মাথা ঘোরা বা বমির সমস্যা হয়। এমনটা সাধারণত হয় মোশন সিকনেসের কারণে। অনেকেই বিভিন্ন ধরনের ওষুধ খেয়ে বাসে বা গাড়িতে ওঠেন। তবে …

চুল পড়ার সমস্যা নিয়ে কমবেশি সকলেই নাজেহাল। অত্যধিক মানসিক চাপ, অস্বাস্থ্যকর খাওয়াদাওয়ার অভ্যাস ও দূষণ চুলের বারোটা বাজায়। এইসব কারণেই চুল ঝরতে শুরু ক…

ত্বক রুক্ষ বা শুষ্ক থাকলে তা দেখতে যেমন ভাল লাগে না আর তার পাশাপাশি মনটাও যেন ভাল থাকে না। শুষ্ক ত্বককে সতেজ রাখতে ক্লিনজিং, টোনিং, ময়েশ্চারাইজিং যেমন…

যোগাসন আমাদের দেশে খুব একটা প্রচলিত না থাকলেও এর ইতিহাস শত শত বছরের। যোগাসনের বহুমাত্রিক গুনাবলি জীবনকে সুন্দর ও সুস্বাস্থ্যের অধিকারী করে। মানসিক জড়…

যখন একজন আর একজনকে পছন্দ করেন, তখন নানা ধরনের জিনিস খেয়াল করেন। কারও কথা বলার ধরন পছন্দ হয়, কারও বা রূপ, আবার কারও বিশেষ কোনো গুণ। সাধারণত বয়সের কথা প…

আমাদের মধ্যে অনেকের অভ্যাস রয়েছে সকালে ঘুম থেকে উঠেই চায়ের কাপে চুমুক দেয়ার। অনেকের মনে আবার এই প্রশ্ন জাগতে পারে যে, সকালে খালি পেটে চা পান করা কি ক্…

নানা কারণে চোখের নিচে কালচে দাগ পড়তে পারে। বেশিরভাগ সময়ে শরীরে আয়রনের ঘাটতি,অতিরিক্ত মানসিক চাপ, ক্লান্তির কারণে এই সমস্যা দেখা দেয়। কারণ যাই হোক, চোখ…

স্বামী-স্ত্রীর মধ্যে পারস্পারিক বোঝাপড়া থাকাটা জরুরি। যেকোনো সমস্যা একে অপরের কাছে খুলে বলা কিংবা আলোচনার মাধ্যমে সমাধানের পথ বের করার অভ্যাসগুলো সম্প…

দাঁত হলুদ হয়ে যাওয়ার সমস্যায় ভোগেন অনেকে। অনেক ক্ষেত্রে লিভারের সমস্যা থাকলে বা কোনো অসুখের জন্য বেশি পাওয়ারের ওষুধ দীর্ঘদিন ধরে খেতে থাকলে দাঁতে দাগ …