অটো-ব্রিউয়ারি সিনড্রোমটি গাট ফারমেন্টেশন সিনড্রোম নামেও পরিচিত। অটো-ব্রিউয়ারি সিনড্রোম একটি বিরল অবস্থা, যেখানে গ্যাস্ট্রোইনটেস্টিনাল সিস্টেমে গাঁজনের…

পনির পণ্যগুলিতে স্বাস্থ্য সতর্কতা দেওয়ার জন্য চিকিৎসকরা FDA র কাছে আবেদন করছেন। গবেষণাগুলি বলছে যে, দুগ্ধ সেবনের কারণে নারীদের স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকি…

অতিরিক্ত অ্যাসিড ক্ষরণকে সহজ কথায় হাইপার অ্যাসিডিটি বলা হয়। এটা একটা কমন সিমটম। আজকাল বহু রোগী এই ধরনের উপসর্গ নিয়ে চিকিৎসকের কাছে আসেন। বলেন, ভীষন…

মাছ আমাদের সবারই খুব প্রিয়। তবে প্রিয় এই খাবারটি খেতে গেলে অনেক সময় বিপত্তি ঘটে। আবার অনেকেই মাছ খেতে চান না কাঁটার ভয়ে। ইলিশ সুস্বাদু মাছ হলেও অনেকে …

প্রতিদিন বিভিন্ন খাবারের সঙ্গে আমরা চিনি খাচ্ছি। তবে কতটুকু চিনি খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য ভালো তা আমরা অনেকেই জানি না। আপনি দিনে কত চামচ চিনি খান? কখনও …

একবার মিনিস্ট্রোক হয়ে গেলে পরবর্তীতে রোগীদের খুবই সাবধানে থাকতে হয় যেন পরবর্তীতে আর স্ট্রোক না হয়। এ পরিস্থিতিতে অ্যাসপিরিন পরবর্তী স্ট্রোকের ঝুঁকি কম…

ডিম মানেই সুপার ফুড৷ ডিমে সবরকম পুষ্টিগুণই পাওয়া যায়। প্রোটিন, সবরকম এসেনশিয়াল ভিটামিন, মিনারেলে পরিপূর্ণ হলেও ডিমে পাওয়া যায় না শুধু একটিই মাত্র…

অনেকে রাতের বেলায় ঘুমের মধ্যে এত জোরে নাক ডাকে যে, তার পাশের জনের ঘুম ভেঙে যায়। এ রোগের নাম অবস্ট্রাকটিভ স্লিপ অ্যাপনিয়া। অ্যাপনিয়া অর্থ যদি কোনো কারণ…

বাড়ন্ত বয়সের শিশুর জন্য প্রয়োজন পুষ্টিকর নানা ধরনের খাবার। এ লেখায় দেওয়া হলো তেমন কয়েকটি খাবারের তালিকা। ১. পালং শাক: শিশুর জন্য পালং শাক খুবই উপযোগী।…

অনেকেই পেশিবহুল পেট তথা সিক্স প্যাক কিংবা এইট প্যাক করার জন্য খুবই আগ্রহী হয়ে উঠেছেন। এজন্য নানা ধরনের শারীরিক অনুশীলন, টিপস, ট্রিকস ইত্যাদি পাওয়া যাচ…

নানারকম ডায়েটের মধ্য থেকে অনেকেই কিটো ডায়েটকে বেছে নিচ্ছেন। কিটো ডায়েট করে নিজের আমূল পরিবর্তন করেছেন বলে জানাচ্ছেন অনেকেই। কিটো ডায়েটে মূলত কার্বোহাই…

পৃথিবীতে সবচেয়ে বেশি বিক্রি হয় গ্যাসের ওষুধ। পেটে কোনো সমস্যা হলেই আমরা দৌড়ে পাশের ওষুদের দোকান থেকে ট্যাবলেট খেয়ে উপশমের উপায় খুঁজি। কিন্তু কখনও কী ভ…

বাড়ির রান্নাঘরে এক কোনে ফেলে রাখা ও কেবলমাত্র কেক আর মাফিনের জন্য ব্যবহার করার জন্য বেকিং সোডা কেনা হলেও এর গুনাগুন যে স্বাস্থ্য ও সৌন্দর্য এর ক্ষেত্র…

প্রচণ্ড তাড়া। অফিস ছুটতে হবে। হাতে সময় নেই। অতএব দাঁড়িয়ে দাঁড়িয়ে গপাগপ করে হাতের গোড়ায় যা পাচ্ছেন তা-ই গিলছেন (Stand And Eat)। এটাই যদি রোজের অভ্য…

গাছ মানুষের সবচেয়ে ভালোবন্ধু। বাড়ির আঙ্গিনায় বা ছাদে অনেকে গাছের বাগান করেন। তবে আপনি চাইলে শোয়ার ঘরে রাখতে পারেন গাছ। রাতে অনেকের ঘুমের সমস্যা হয়। তব…

সজনে ডাঁটা আমাদের সকলেরই অত্যন্ত পরিচিত। এর স্বাস্থ্যগুণ সম্পর্কে আমরা কমবেশি সকলেই মোটামুটি ওয়াকিবহাল। বিভিন্ন তরকারি, স্যুপ এবং সামবার ডাল, আচার ইত্…

বয়স বাড়ার সঙ্গে পাল্লা দিয়ে হারিয়ে যেতে থাকে ত্বকের তারুণ্য। সাধারণত ৩০ পেরোলেই শরীরের নানাবিধ সমস্যা দেখা দিতে থাকে। তবে একটু যত্ন নিলেই এ সমস্যা থেক…

দাঁতের ক্ষয় নিয়ে দুশ্চিন্তার শেষ নেই। প্রতিদিন সকালে এবং রাতের ঘুমানোর আগে দাঁত ব্রাশ করা জরুরি, এই কথাটা আমরা সকলেই জানি। কিন্তু তা সত্ত্বেও নানা …

শরীর খারাপ হলে চিকিত্‍সকরা এসে হাঁ করতে বলেন। কেন? আসলে তাঁরা রোগীর জিভটা দেখেন। তার রঙ কী করম, তার আকারই বা কেমন। আসলে এগুলো দেখে শারীরিক সমস্যার কথা…

পরিণত বয়সেও নিয়মিত ব্রণের সমস্যায় ভুগছেন। যে কোনো ঋতুতেই পিছু ছাড়ছে না ব্রণ। আবার এমনও হচ্ছে, ব্রণ চলে গেলেও রয়ে যাচ্ছে কালচে দাগ। তবে এখন প্রশ্ন হচ্…