Tips24

খাওয়া-দাওয়াই অনিয়মসহ তৈলাক্ত ও ভাজাপোড়া খাবার খাওয়ার কারণে অত্যাধিক গ্যাস জমে পেট ফেঁপে বা ফুলে ওঠে। কার্বোহাইড্রেট জাতীয় খাবার বেশি খাওয়া হলে এবং হজম…

ঘুমের সময় আলো বন্ধ করে ঘুমানোর কথাই আমরা জানি। নিরবচ্ছিন্ন ঘুমের জন্য অন্ধকার কক্ষই বেশি উপযোগী। কিন্তু এমন অনেকে আছেন যারা রাতের বেলা ঘুমের সময় ঘরের …

ওজন যদি বাড়তি হয় তবে তা কমানোর জন্য চলে নানা প্রচেষ্টা। শরীরে অতিরিক্ত মেদ মানে আরও অনেক অসুখ ডেকে আনা। তাই চিকিৎসকেরা স্থুলতা নিয়ে সব সময়েই সতর্ক করে…

বাড়িতে শিশুদের স্কুলে পাঠানোর সময় তাদের টিফিন দিতে গিয়ে রীতিমতো নাজেহাল হতে হয় মায়েদের। এক তো, ‘এটা খাবো না, সেটা খাবো না’, তার উপর সুন্দর, রং চঙে, ব…

শীতের আলস্যভরা দিনগুলোর কথা ভুলে এবার আপনাকে নজর দিতে হবে নিজের দিকে। এসময় খাবারে একটু এদিক-সেদিক হলেই ভোগ করতে হবে তার কুফল। বিশেষ করে জল ও ফল খেতে হ…

সকালে এক কাপ চা দিয়ে দিন শুরু করেন অনেকে। আর অফিসে, আড্ডায় এবং অতিথি আপ্যায়নে তো চায়ের জুড়ি নেই। চায়ের স্বাদ বাড়াতে মধু, লেবু মিশিয়ে খেয়ে থাকি আমরা।…

কিশমিশ এমনিতেই খাওয়া হয় অনেক কম। সাধারণত রান্নার কাজে এটি বেশি ব্যবহার করা হয়। বিশেষ করে মিষ্টি জাতীয় খাবারে কিশমিশ বেশ জনপ্রিয়। তবে অনেকের ধারণা…