কলার খোসার উপকারিতা জনেন কি? কলার খোসায় এমন কিছু উপাদান আছে, যা ত্বকের ব্রণ সারায়!
কলার স্বাস্থ্য উপকারিতা সম্পর্কে সবারই কমবেশি জানা আছে। কলা খেয়ে নিশ্চয়ই এর খোসা ফেলে দেন! তবে কলার খোসার উপকারিতা জনেন কি! কলার খোসায় এমন কিছু উপাদান…
প্রেমে পড়ার আগে যে ৩ ধরণের সঙ্গীকে এড়িয়ে চলাই হবে মঙ্গলের কাজ, জানুন
আশা করি সবাই ভাল আছেন। আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো প্রেমে পড়ার আগে এই তিন সঙ্গী এড়িয়ে চলার কথা নিয়ে। প্রেম ক…
ঘাড় ও গলার কালো দাগ দূর করার চেষ্টা করছেন কিন্তু কিছুতেই পরিষ্কার হচ্ছে না? তাহলে এটি পড়ুন
মুখের রঙের উজ্জ্বলতাকেও ম্লান করে দেয় গলা ও ঘাড়ের কালচে দাগ। এ সমস্যা নিয়ে অনেকেই বিব্রতবোধ করেন। চেহারার পুরো সৌন্দর্যকেই মাটি করে দেয় ঘাড় ও গলার কাল…
পুরুষের তুলনায় নারীদের হার্ট অ্যাটাক কম হয় কেন? চিকিৎসকরা কি বলছেন এই বিষয়ে
যুক্তরাষ্ট্রের গবেষকেরা জানিয়েছেন পুরুষের তুলনায় নারীদের দ্বিতীয়বার হার্ট অ্যা’টাক কম হয়। ১৪ লাখ মানুষকে নিয়ে করা এই গবেষণা শেষে বিশেষজ্ঞরা বলছেন, বেঁ…
এন্ডোমেট্রিয়োসিস কী? এন্ডোমেট্রিয়োসিসের লক্ষণ গুলো জানা আছে কি আপনার?
পিরিয়ড শুরুর আগে হালকা পেট ব্যথার সমস্যায় অনেক নারী কষ্ট পান। কিন্তু কারও কারও এমন অসহ্য ব্যথা হয় যে ওষুধ খেতে হয়। টানা যদি এ সমস্যা চলতে থাকে, তা হলে…
দুধ ছাড়াও যেসব খাবার খেয়ে ক্যালসিয়ামের ঘাটতি পূরণ করতে পারবেন আপনি, দেখেনিন
আমাদের শরীরের জন্য ক্যালসিয়াম কতটা প্রয়োজনীয়, তা আমরা প্রায় সবাই জানি। পুষ্টিবিদদের মতে, একজন প্রাপ্তবয়স্ক মানুষের প্রতিদিন এক হাজার মিলিগ্রাম ক্যালস…
ফ্যাটি লিভারের প্রাথমিক উপসর্গগুলো, যা এড়িয়ে গেলেই বিপদে পড়তে পারেন আপনি
লিভার শরীরের একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। এই লিভারে যখন চর্বিযুক্ত হয় তখন তাকে চিকিৎসা বিজ্ঞানের ভাষায় ফ্যাটি লিভার বলা হয়। অনেকেই ফ্যাটি লিভারের সমস্যাকে …
সিঁড়ি দিয়ে ওঠা-নামা করলেই একের পর এক উপকার মিলবে আপনার শরীরে, দাবি চিকিৎসকদের
প্রতিদিনের চলাফেরায় সিঁড়ি ভাঙার প্রয়োজন পড়ে প্রায় সবারই। অফিস, ওভারব্রিজ, শপিং মল কিংবা বাসায় সিঁড়ি ব্যবহারের অভ্যাস করুন। এতে আপনার অজান্তেই মিলবে অন…
জানেন কি, পুরুষদের এসব ব্যায়াম নিয়মিত করা উচিত? জানাচ্ছে বিশেষজ্ঞরা
মধ্যবয়সে পৌঁছলে ভুঁড়ি হয়ে যাওয়া পুরুষদের এক সাধারণ সমস্যা। বেশির ভাগ ক্ষেত্রে অকর্মণ্যতা ও আলস্য থেকে তলপেটে চর্বি জমে, ফলে মেদ অবশ্যম্ভাবী। এর থেকে …
চুইংগাম খাওয়ার বিভিন্ন ক্ষতিকর দিক, যা জানলে শিউরে উঠবেন আপনি
আপনার মানসিক চাপ হচ্ছে, অসময়ে ক্ষুধা লাগছে, মুখে দুর্গন্ধ হচ্ছে- এই পরিস্থিতিগুলোতে চুইংগামকে আমরা খুব ভরসা করি। চুইংগাম চিবালেই যেন সমস্যার সমাধান অন…
তিতা হলেও এই সবজিটি আমাদের ৫টি শারীরিক সমস্যার সমাধান করে
করলা একটি খুব পরিচিত সবজি।যা আমরা প্রায় অনেকেই খেয়ে থাকি।তবে এই সবজিটি খেতে তিতা হওয়ার কারণে আমরা অনেকেই পছন্দ কম করি।তবে তিতা হলেও এই সবজিটি আমাদের ৫…
মানসিক চাপে ত্বকের লাবণ্য হারিয়ে ফেলছেন? চিন্তা না করে উপায় খুজুন
মন ভালো রাখার সবচেয়ে ভালো ওষুধ হলো হাসি। আর মন ভালো থাকলেই শরীর ভালো থাকে। মন ও শরীর একে অন্যের পরিপূরক। মন ভালো থাকলে তা যে চেহারায় ফুটে ওঠে, সে কথা …
সারারাত জেগেও সকাল সকাল ওঠার কিছু উপায় সম্পর্কে জেনেনিন
একেকটা ভোর একেকটা নতুন দিনের স্বপ্ন দেখায়- আপনি যদি ‘সকাল বেলার পাখি’ হন, তবে এই কথা আপনার জন্য প্রযোজ্য। কিন্তু যে রাত জাগা পেঁচা তার কী হবে? তারও উপ…
সর্বনাশ : নিজের ভুলে নিজেই ডেকে আনছেন বিপদ, জানা আছে কি আপনার?
আমাদের দেহের বিপাকক্রিয়ায় তৈরি সব বর্জ্য পদার্থ শরীর থেকে কিডনির মাধ্যমেই বের হয়ে যায়। কিডনি অকার্যকর হয়ে গেলে শরীরের ক্ষতিকর বর্জ্য রক্তে জমা হয…
জানেন কি, এই ধরবনের মানুষকে এড়িয়ে চলাই হবে বুদ্ধিমানের কাজ?
আমাদের সমাজে বিভিন্ন ধরনের মানুষের বসবাস। তাদের সঙ্গে আমরা কোনো না কোনো সম্পর্কে জড়িত থাকি। আর সম্পর্ক এমন এক মাধ্যম, যা জীবনকে সুখী ও শান্তিপূর্ণ কর…
হিং-এর এত আশ্চর্জনক কিছু গুণাগুণ, যা আপনার আগে জানা ছিল না
প্রাচীন এক খাবার হিং। এটার নাম আসাফোয়েটিডা। ভারতীয় উপমহাদেশে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হতো। এখনও হয়। হয়তো একেক অঞ্চলে এটি একেক নামে পরিচিত। তবে ‘হিং’ নাম…
কিশমিশ দিয়ে দই খেয়েছেন কখনও? গরমকালে জব্দ হবে নানা ধরণের রোগ-ব্যাধি, জেনেনিন
প্রোবায়োটিক হিসাবে কাজ করে দই। তবে জানেন কি দই পাতার সময়ে কয়েকটি কিশমিশ মিশিয়ে দিলে উপকারিতা বেড়ে যায় আরও কয়েক গুণ? গ্রীষ্মের দিনে খাদ্যতালিকায় দই র…
আপনি ওষুধ ছাড়াই সাইনাসের সমস্যা থেকে মুক্তি পাবেন যে উপায়এ ! বিস্তারিত জানতে পড়ুন
সাইনাসের যন্ত্রণায় অস্থির হয়ে আছেন। কী করবেন বুঝতে পারছেন না। প্রবল মাথা যন্ত্রণা, সারাক্ষণ নাক-মাথায় ভারী ভাব এমনকি ব্যথার জেরে জ্বর চলে আসছে- সাইনাস…
বিয়ের পর মেয়েদের যেসব পরিবর্তন হয়, দেখেনিন কি সেই পরিবর্তনগুলো
বিয়ের পর একটি মেয়ের আচরণে অনেক পরিবর্তন দেখা দেয়। বিয়ের পর একটি মেয়ের ঠিকানা বদলে যায়। শুধু তাই না বউ হওয়ার পরই তাদের অভ্যাসও পাল্টে যায়। মেয়ের এমন পর…
কম ঘুমে ত্বকের যত ক্ষতি হয় আপনার , দেখেনিন আর সাবধান থাকুন
প্রায় সকলেই ঘুমকাতুরে হলেও কখনও কখনও কাজের চাপের কারণে ঘুম প্রয়োজনের থেকে কম হয়ে যায়। এতে স্বাস্থ্যের ক্ষতি তো হয়ই পাশাপাশি ত্বকের ক্ষতিও হয়। ত্বকের স…